Δεν υπάρχει τυπική ανάγνωση ως τέτοια, αλλά μπορεί κανείς να αναφέρεται στην υγιή σειρά της πίεσης του αίματος για την αξιολόγηση του κινδύνου των χρόνιων καρδιακών παθήσεων. Εδώ είναι περισσότερα …

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκείται από το ρέον αίμα ενάντια στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, των φλεβών και των αρτηριών. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζωτικά σημεία, η οποία αποκαλύπτει τη γενική υγεία του ατόμου. Για να καταλάβουμε τι είναι υγιούς πίεσης του αίματος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι είναι η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση. Η πρώτη αναφέρεται στην πίεση που ασκείται ενάντια στα τοιχώματα των αρτηριών, όταν η καρδιά αντλίες αίματος στις αρτηρίες, ενώ η δεύτερη είναι η πίεση που μετράται μεταξύ δύο καρδιακών παλμών ή όταν η καρδιά είναι σε φάση ανάπαυσης.

Η αρτηριακή πίεση είναι εκπροσωπούνται σε όρους μιας αριθμητικής τιμής με τη μονάδα χιλιοστά υδραργύρου (mmHg). Αν παρατηρήσετε την ένδειξη της πίεσης του αίματος, υπάρχουν δύο αριθμοί που γράφονται ένα πάνω στο άλλο. Ο αριθμητής είναι η συστολική αριθμό, ενώ ο παρονομαστής ξεχωρίζει για την διαστολική τιμή. Με αυτή τη σύντομη πληροφορίες, ας ρίξουμε μια συζήτηση σχετικά με την παρακολούθηση της πίεσης του αίματος και υγιές εύρος της πίεσης του αίματος.

Η

Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης

η πίεση του αίματος ενός ατόμου τείνει να παρουσιάζει διακυμάνσεις με βάση σχετικά με τις φυσικές δραστηριότητες, καθώς και την κατάσταση της υγείας ενός ατόμου. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι η μόνη αποτελεσματική μέθοδος για να καθοριστεί αν η αρτηριακή πίεση πέφτει εντός της συνιστώμενης υγιούς όρια ή όχι. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στο διάγραμμα πίεσης του αίματος, προκειμένου να εξετάσει τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με μη φυσιολογική αρτηριακή πίεση.

Η

υγιή αίματος εύρος πίεσης

η κανονική σειρά υγιούς πίεσης του αίματος διαφέρει από τον ένα οργανισμό υγείας στο άλλο. Αναφορικά με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), η κανονική πίεση του αίματος αποκαλύπτεται ως συστολική τιμή μικρότερη από 140 και διαστολική τιμή κάτω 90. Όπως ανά Mayo Clinic, τα υγιή επίπεδα της αρτηριακής πίεσης για έναν ενήλικα άνω των 20 ετών είναι η συστολική πίεση του αίματος που περιλαμβάνεται μεταξύ 90-120 και διαστολική αρτηριακή πίεση ανάγνωση μεταξύ 60-80.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (NIH), η βέλτιστη αρτηριακή πίεση είναι 120/80 mmHg. Παρ ‘όλα αυτά, η αρτηριακή πίεση θεωρείται φυσιολογική, εάν η συστολική πίεση πέφτει κάτω από 130 και διαστολική πίεση είναι μικρότερη από 85. Με άλλα λόγια, ένα υγιές ανάγνωση της πίεσης του αίματος είναι η τιμή συστολική μεταξύ 120-130 και τη διαστολική τιμή μεταξύ 80-85.

χαμηλής και υψηλής πίεσης του αίματος

η

Εάν η αρτηριακή πίεση ανάγνωση συνεχώς πέφτει κάτω από τη συστολική τιμή – 90 mmHg και η διαστολική τιμή – 60 mmHg, τότε θεωρείται χαμηλή αρτηριακή πίεση ( υπόταση). Αντιθέτως, η αρτηριακή πίεση ανάγνωση συστολική τιμή μεγαλύτερη από 140 mmHg και διαστολική αξίας άνω των 90 mmHg αναφέρεται ως υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση. Υπάρχουν διάφορα στάδια της υπέρτασης ανάλογα με την τιμή της πίεσης του αίματος.

Η Τόσο οι περιπτώσεις ανώμαλης αρτηριακή πίεση (υπόταση και υπέρταση) οι ενδείξεις ορισμένων όρων υγείας. Στην πραγματικότητα οι περισσότεροι από τους σχετίζονται με την καρδιά χρόνιες ασθένειες έχουν διαγνωστεί με βάση τις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. Αν και τόσο χαμηλή και υψηλή αρτηριακή πίεση ενέχουν ορισμένους κινδύνους για την υγεία, το τελευταίο είναι μεγάλης σημασίας. Στο παρόν σενάριο ημέρα, τα καρδιακά νοσήματα που προκαλούνται λόγω της υπέρτασης θεωρείται ως η τρίτη κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο.

Η διατήρηση της πίεσης του αίματος μέσα σε υγιή επίπεδα βοηθά στην πρόληψη σοβαρών επιπλοκών και να βελτιώσει τη συνολική ευημερία του ατόμου. Μείωση της αρτηριακής πίεσης σε ένα υγιές εύρος μπορεί να επιτευχθεί με χορήγηση φαρμάκων και ακολουθώντας υγιείς συνήθειες του τρόπου ζωής.