Μας αρέσει κινέζικο φαγητό, ειδικά το Indianised έκδοση! Ζυμαρικά, ρύζι, σούπες – το όνομα και το στόμα σας αρχίζει το πότισμα. Αλλά ανεξάρτητα από την γεύση του και το πόσο αγαπάμε το φαγητό, δεν μπορείτε να παραμελούν το γεγονός ότι μπορεί να είναι ανθυγιεινό και μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις

Αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης σας:. Fried ρύζι και ζυμαρικά είναι μια κινεζική συνεχείς, αλλά η ποσότητα του πετρελαίου που πηγαίνει στο μαγείρεμα τους μπορούν να κλιμακωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα σας. Διαβάστε για 10 μείωση της χοληστερόλης τρόφιμα

Οξύτητα:. Η υπερβολική του πετρελαίου σε κινέζικο φαγητό μπορεί να κάνει το στομάχι σας καρδάρα πιο οξύ. Λιπαρά τρόφιμα τείνει να μείνει για καιρό στο στομάχι, που παράγουν περισσότερο οξύ και ερεθίσει την εντερική επένδυση

Πονοκέφαλοι:. Κινέζικο φαγητό συνήθως συνδέεται με πονοκεφάλους και την ένωση υπεύθυνη για πονοκεφάλους είναι το όξινο γλουταμινικό νάτριο (MSG). Είναι γνωστό ότι αυξάνει σημαντικά την ευαισθησία των μυών και πονοκεφάλους. Διαβάστε για τις παρενέργειες της MSG

Φούσκωμα:. Χάρη στο λάδι σε κινέζικο φαγητό, θα σας κάνει να αεριώδης και μπορεί να προκαλέσει σωματική δυσφορία. Λιπαρά τρόφιμα τείνει να καθυστερεί την κένωση του στομάχου, πλανάται μέσα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να σας κάνει να αισθάνεστε φουσκωμένοι

Υπέρταση:. Κινεζικών τροφίμων έχει επίσης μια πολύ αλάτι. Τρώτε συχνά μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση που οδηγεί σε διάφορες άλλες επιπλοκές της καρδιάς. Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακές παθήσεις, είναι καλύτερο να αποφύγετε την κατανάλωση κινεζικών τροφίμων

Η αύξηση του βάρους:. Ρύζι και ζυμαρικά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες. Αυτές οι υδατάνθρακες διασπώνται γρήγορα από τον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και να μην σας κρατήσει πλήρως για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. . Ως αποτέλεσμα της οποίας έχετε την τάση να αισθάνονται πεινασμένοι πιο γρήγορα και τρώνε περισσότερο, κερδίζουν βάρος

Μπορεί να θέλετε να διαβάσετε:

12 τρόποι για να τρώνε υγιεινά σε ένα κινέζικο εστιατόριο

ινδική σνακ v /s κινεζικών τροφίμων – ποια επιλογή είναι πιο υγιεινό

6 χαμηλών θερμίδων κινεζικές συνταγές για τους παρατηρητές βάρους

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.