ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πολλοί που υποφέρουν με ακμή κηλίδες σκάσει τα ελαίου πόρους. Αν αισθάνεστε σαν να πρέπει οπωσδήποτε να σκάσει ένα σπυράκι, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσει τα χέρια και τα νύχια σας πολύ καλά.

Zits μπορεί να έχει αντίκτυπο τόσο στην εμφάνισή σας και συναισθηματική σας κατάσταση. Δεν είναι απαραίτητο, όμως, να προσεγγίσει τη ζωή σαν να είναι ανυπεράσπιστοι εναντίον της. Μπορείτε να πάρετε μεγάλα βήματα προς την διαλεύκανση το δέρμα σας, κάνοντας χρήση των λίγων εύκολες συμβουλές. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να είναι αποτελεσματική στο να βοηθήσει να σας ξεκαθαρίσω το δέρμα σας και να ανακτήσει την αυτοεκτίμηση σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή είναι να μην πάρει σε ένα σπυράκι. Βρεθώ σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει τα βακτήρια για να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του προσώπου σας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή. Όταν κάνει ζέστη έξω, πολλοί άνθρωποι ιδρώνουν υπερβολικά, και μπορεί να είστε ένας από αυτούς. Καλύπτονται με τον ιδρώτα μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να το καταστήσει δύσκολο για τους πόρους σας να αναπνεύσει. Αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ακμής. Ο κρύος καιρός μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Προστατέψτε το δέρμα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες.

Τα βότανα που βρίσκονται στο χαμομήλι είναι μεγάλη για την καταπολέμηση σπυράκια. Ένα δροσερό τσάντα τσαγιού που διατίθενται στην ερεθισμού θα μειώσει τη φλεγμονή μέσα σε μερικές ώρες.

Μείνετε μακριά από ό, τι σας προκαλεί άγχος. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση των zits.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην δημιουργείτε ένα κοκτέιλ κρέμα ακμής. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αναμίξετε τοπικές θεραπείες τους μαζί και στη συνέχεια να εφαρμόσει ταυτόχρονα με την ελπίδα θα υπάρξει ταχύτερη δράση από το συνδυασμό.

Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας. Ο ήλιος κάνει το δέρμα σας να στεγνώσουν. Μπορείτε να δείτε τα πράγματα παίρνουν λίγο χειρότερα για να αρχίσει με, όπως έλαια της επιδερμίδας σας θα αρχίσουν να αναδύονται στην επιφάνεια. Αυτό θα ξεκαθαρίσει μετά από μερικές εβδομάδες και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε breakouts τόσο πολύ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή πάνω σε όλα-τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να κάνει ένα μεγάλο αντίκτυπο στα προβλήματα ακμής. Πολλοί μη-φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος έχουν πολλή σκληρή συστατικά σε αυτά που κάνουν τα πράγματα χειρότερα για το δέρμα σας.

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα, δοκιμάστε το κολύμπι όταν μπορείτε. Κολύμβηση δίνει στο σώμα σας μια καλή προπόνηση και να σας ηρεμεί, ανακουφίζοντας το άγχος που μπορεί να προκαλέσουν ακμή. Επίσης, το χλώριο στις πισίνες μπορεί να είναι καταπραϋντικό και να μειώσει τις προσκρούσεις ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Το σκόρδο σύρει έξω τις τοξίνες και βοηθά τα κύτταρα του δέρματος να αναγεννηθεί.

Ναι, τα σπυράκια μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλω. Κανείς δεν πρέπει να πάσχουν από την ακμή και την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.