Κανείς δεν θέλει να ασχοληθεί με την ακμή breakouts κάποια πιο συχνά από ό, τι είναι απολύτως απαραίτητο. Και ενώ υπάρχουν πάρα πολλές λύσεις ακμής στην αγορά σήμερα, πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη φυσική προσέγγιση για την φροντίδα του δέρματος. Εμπορικά συστήματα ακμή συχνά περιέχουν συστατικά που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο δέρμα, ενώ τα φυσικά προϊόντα είναι συχνά πιο ήπια, ενώ εξακολουθούν να πληρούν το σκοπό τους. Υπάρχει ένας αριθμός των ομοιοπαθητικών λύσεις ακμής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιτύχουν σαφέστερη, πιο όμορφη επιδερμίδα με συστατικά που μπορεί συχνά να βρεθεί ακριβώς στη δική σας κουζίνα.

Τροποποιήσεις Συμπεριφορά ως Λύση Ακμή

αφθονία των υγιεινών συνηθειών που είναι καλό για σας με πολλούς άλλους τρόπους μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική λύση ακμής. Για παράδειγμα, να πάρει αρκετό ύπνο και άφθονο πόσιμο νερό είναι δύο από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας. Ο αριθμός οκτώ είναι ο μαγικός αριθμός εδώ â € «οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ και οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα. Η άσκηση είναι μια άλλη καλή συνήθεια να μπει, επειδή έχει τεράστια οφέλη για το δέρμα σας, καθώς και το σώμα σας. Η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος σας, η οποία είναι μια υγιής διαδικασία για λαμπερό δέρμα. Επίσης, σας βοηθά να διαχειριστείτε το άγχος πιο αποτελεσματικά, ώστε το δέρμα σας έχει αποθηκευτεί από τις βλαβερές συνέπειες.

Αν και υπάρχει κάποια διαφωνία ως προς το αν οι επιλογές διατροφή μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση της ακμής breakouts, η υγιεινή διατροφή είναι μια καλή ακμή λύση, διότι αυτό θα οδηγήσει σε υγιέστερο δέρμα συνολικά. Αυτό σημαίνει ότι οι επιλογές σας θα πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ενώ τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη αποφεύγεται όσο το δυνατόν περισσότερο. τροφές πλούσιες σε ίνες είναι ένα άλλο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής που θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται κάθε μέρα.

Φυσικό Skin Care

λύσεις ακμής περιλαμβάνουν επίσης συστατικά που εφαρμόζονται απευθείας στο δέρμα ως καθαριστικό και γραφίτη, και υπάρχουν πολλά φυσικά προϊόντα που μπορείτε να επιλέξετε από ως λύση ακμής, καθώς και. μάσκες πλιγούρι βρώμης είναι ιδιαίτερα καλή για τον έλεγχο του πετρελαίου και ενεργεί ως μια αποτελεσματική λύση ακμή για πολύ λιπαρό δέρμα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τα συστατικά όπως το χυμό λεμονιού, τα μήλα και τα αβοκάντο για να καθαρίσει και τον τόνο του δέρματός σας, αποφεύγοντας τυχόν υπερβολικό ερεθισμό στην επιδερμίδα σας. Βότανα όπως το κίτρινο αποβάθρα, sarsaparilla και tea tree oil είναι επίσης καλές λύσεις ακμής.

Αν έχετε αποφασίσει ότι είναι καιρός να ανταποκριθεί ακμή breakouts σας κεφάλι, γιατί να μην το κεφάλι στην κουζίνα σας για τη λύση της ακμής και όχι από το τοπικό πολυκατάστημα σας; Μπορεί να εκπλαγείτε ευχάριστα με την αποτελεσματικότητα ορισμένων από αυτά όλα τα φυσικά ακμής λύσεις.