Should ανησυχείτε για την υψηλή αρτηριακή πίεση (BP), όταν το επίπεδο υπερβαίνει τα συνήθη συνιστώμενη κατευθυντήριες γραμμές; Σύμφωνα με την American Heart Association, μια κανονική ανάγνωση είναι οποιαδήποτε τιμή ακριβώς κάτω από 120/80 mmHg (χιλιοστόλιτρο του υδραργύρου). Ελαφρές διακυμάνσεις πάνω και κάτω από αυτή την τιμή είναι φυσικό. Αλλά τι γίνεται με τα άτομα που εμφανίζουν συνήθως μια κατάσταση που ονομάζεται «σύνδρομο λευκής μπλούζας», μήπως πρέπει αποχρών λόγος να ανησυχεί;

Η Ένα άτομο διαγνωστεί με «σύνδρομο λευκό παλτό» ή «λευκό παλτό υπέρταση» είναι χαρακτηριστικό σας υπερτασικούς ασθενής. Τα άτομα αυτά εμφανίζουν ενδείξεις σημαντικά πάνω από τις κανονικές τιμές και μόνο με την παρουσία του γιατρού ή νοσηλευτικό προσωπικό, ως εκ τούτου, ο όρος «λευκό παλτό.»

Όσο και 25 τοις εκατό του πληθυσμού στο Ηνωμένο Βασίλειο επηρεάζονται από αυτό φαινόμενο. Αυτό είναι περίπου 2 εκατομμύρια άτομα που ενδέχεται να παίρνουν φάρμακα για να μειώσουν μια ανύπαρκτη κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις. Επίσης, ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτό το φαινόμενο. Τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται στα τέλη της δεκαετίας του ’30 και μέχρι και σε έγκυες γυναίκες.

Η Αν και διακυμάνσεις στην πίεση πάνω και κάτω από τυποποιημένες κατευθυντήριες γραμμές δεν είναι ένδειξη προβλήματος, με το σύνδρομο λευκό παλτό ένας γιατρός είναι συχνά σε θέση να διαπιστώσει ανάγνωση βασικής γραμμής. Ένα πρόσωπο & rsquo? S βασική ανάγνωση αντιπροσωπεύει τη μέση τιμή, η οποία ελήφθη την ίδια ώρα κάθε μέρα, για μια περίοδο 3 ημερών

Η κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν τις μεταβολές της πίεσης του αίματος

BP είναι δυναμική, επομένως, αναγνώσεις. θα κυμανθεί ανάλογα με την ώρα της ημέρας, την πρόσληψη τροφής, τα συναισθήματα /ορμονικές αλλαγές, το φύλο, τη φυλή

η ημερήσια (συμβαίνουν καθημερινά):. το πρωί και το βράδυ πίεση χρόνου είναι συνήθως η χαμηλότερη. Οι υψηλότερες τιμές να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της το απόγευμα

Η Τρόφιμα:. Καφεϊνούχα ποτά και αλατισμένα προϊόντα που ενεργοποιούν αύξηση του όγκου του αίματος και θα πρέπει να αποφεύγεται ακριβώς πριν από ένα τεστ

Η Συναισθήματα αλλαγές /ορμόνη:. Άγχος, το στρες , πόνο και άλλες συναισθηματικές αντιδράσεις σε ένα πρόσωπο & rsquo? s περίχωρα πιθανότατα θα αυξήσει την πίεση. Οι ορμόνη μεταβολές δει πιο εύκολα στις γυναίκες, μείωση του όγκου του αίματος κατά την έμμηνο ρύση ή την αύξηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η Φύλο:. Μετά από άνδρες εφηβεία τείνουν να έχουν υψηλότερα αναγνώσεις. Στις γυναίκες, μετά την εμμηνόπαυση, τα υψηλότερα επίπεδα της πίεσης μπορεί να αναπτυχθεί

Η Φυλή:. Η τάση για τους ανθρώπους της αφρικανικής καταγωγής να έχουν υψηλότερα ποσοστά υπέρτασης πιστεύεται ότι συνδέεται με γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες

Πώς να διαχειριστεί «White σύνδρομο παλτό»

Λευκό σύνδρομο παλτό προκαλείται από το άγχος που προκαλεί την απάντηση «πάλης ή πτήσης» (αδρεναλίνη) προκαλώντας αυξημένη ΑΠ.

η προκειμένου να διαγνώσει σύνδρομο λευκό παλτό, τα άτομα που μετρούν την πίεση του αίματος έξω από το κλινικό περιβάλλον. Οι ασθενείς συνήθως καλούνται να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή στο σπίτι σε τακτά χρονικά διαστήματα της ημέρας για να πάρετε μια βασική ανάγνωση.

Η Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με σύνδρομο λευκό παλτό τελικά να αναπτύξουν υπέρταση. διαχείριση του στρες είναι συνήθως συνιστάται. τεχνικές χαλάρωσης που περιλαμβάνουν υδροθεραπεία, διαλογισμό και ύπνωση έχουν όλα προταθεί ως αποτελεσματικά εργαλεία διαχείρισης.

Η Μια ψεύτικη ανάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα εξίσου σοβαρή με πραγματικά έχουν την ασθένεια. Γνωρίζοντας τα γεγονότα και να αναλάβει τον έλεγχο μέσω της παρακολούθησης της εξέλιξης στο σπίτι και τον τρόπο ζωής θα μειώσει τις ανησυχίες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση.