ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να μειώσει την εμφάνιση της ακμής, εφαρμόστε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού για τις περιοχές που πλήττονται από την ακμή. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Κατά τη διάρκεια της ακμή breakouts, μπορεί να αισθάνεστε κατάθλιψη ή να αμφισβητήσει τον εαυτό σας αξίζει. Δεν πρέπει να αφήσουμε σπυράκια τον έλεγχο της ζωής σας. Χρησιμοποιώντας αυτές τις προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε όμορφο, καθαρό δέρμα. Αναπτύσσοντας το δικό σας σχέδιο φροντίδας του δέρματος, μπορείτε να έχετε την επιδερμίδα των ονείρων σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Συχνά, οι άνθρωποι που πάσχουν από ακμή, θα εμφανιστεί ελαίου πόρους τους. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτόν τον πειρασμό, τότε τουλάχιστον να καθαρίσετε τα χέρια και τα νύχια σας καλά ή χρησιμοποιήστε σελοφάν ως ενδιάμεσος μεταξύ σπυράκι σας και τα νύχια σας.

Κατάργηση προϊόντα λεύκανσης δοντιών από την αγωγή σας. Εάν παίρνετε breakouts γύρω από το στόμα σας, κοιτάξτε οδοντιατρικές θεραπείες σας. Μερικές φορές λεύκανση οδοντόκρεμες, ταινίες δοντιών και στοματικά διαλύματα μπορούν να προκαλέσουν breakouts. Η περιοχή του στόματος είναι πολύ τρυφερό και μπορεί να είναι ερεθισμένο εύκολα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Είστε πιο επιρρεπείς σε ακμή breakouts αν κοιμάστε σε βρώμικα μαξιλάρια. Είναι λογικό.

τσάντες Χαμομήλι τσάι μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τα σπυράκια πρήξιμο και την προώθηση της επούλωσης. Ας τσάντα τσάι σας να κρυώσει και στη συνέχεια πιέστε απαλά στην προβληματική περιοχή. Η ερυθρότητα και οίδημα θα αρχίσουν να πάει κάτω σε λίγες ώρες.

ροφήματα με καφεΐνη μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να προκαλέσει ακμή. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταπιούν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ένας τρόπος για να βοηθήσει την ακμή σας είναι να προσπαθήσουμε να μην φοράς καθόλου μακιγιάζ για ένα μικρό ποσό χρόνο, ή αλλαγή στο μακιγιάζ που έχει βάση το νερό. τους πόρους σας θα γίνει φραγμένο αν τα καλύπτει με το μακιγιάζ.

Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο ελεύθερος χρόνος στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει την ακμή σας. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση ακμή. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι τα σπυράκια χειροτερεύει με την πρώτη, επειδή τα έλαια θα πάει στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Κηλίδες θα πρέπει να καθαρίσετε μέσα σε λίγες εβδομάδες, το δέρμα σας θα πρέπει να είναι λιγότερο λιπαρό, και θα ζήσετε λιγότερο συχνές flare-ups ακμής.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τα βότανα που βρέθηκαν στο χαμομήλι είναι μεγάλη για την καταπολέμηση ακμή. Χρησιμοποιώντας ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε προβληματικές περιοχές μπορεί να μειώσει το οίδημα και ερυθρότητα μέσα σε λίγες ώρες.

Ο ψευδάργυρος είναι μεγάλη για την καταπολέμηση της σπυράκια, δεδομένου ότι μειώνει τις ελεύθερες ρίζες κάτω από το δέρμα σας. Αν έχετε κυστική σπυράκια και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας,

δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει ακμή σας από μέσα προς τα έξω.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ! Ποτά, όπως αναψυκτικά, ο καφές και το τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Κοπή καφεΐνη από τη διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματός σας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που είναι σωστό για συγκεκριμένα το δέρμα σας και να δείτε τα αποτελέσματα τώρα. Οι επιλογές του δέρματος που κάνετε θα έχετε μια μεγάλη επίδραση στην ποιότητα του δέρματός σας. Αυτοεκτίμησή σας θα μεγαλώσει όταν παίρνετε τα σωστά βήματα για να απαλλαγούμε από σπυράκια.