Years του εργασιακού άγχους θα μπορούσε να κάνει διαβήτη, καρδιακές παθήσεις πιο πιθανό

η

μέτρηση μέσης πάνω από 40 ίντσες στους άνδρες ή 35 γυναίκες

τριγλυκερίδια 150 ή μεγαλύτερη

HDL κάτω των 40 στους άνδρες και λιγότερο από 50 στις γυναίκες

Η πίεση του αίματος του 130/85 ή μεγαλύτερη

γλυκόζης νηστείας 100 ή μεγαλύτερη

Η

Τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο έχουν τρία ή περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά.

σας Ιώβ: αγχωτικά ή όχι

Οι ερευνητές – οι οποίοι περιλαμβάνονται Tarani Chandola, Διδακτορική, ένας ανώτερος λέκτορας στο University College του Λονδίνου – μελέτησε περίπου 10.300 κυβέρνησης εργαζομένων στο Λονδίνο |

Οι γραφειοκράτες ολοκληρωθεί οι έρευνες. σχετικά με το εργασιακό άγχος τους και τον τρόπο ζωής. Πήραν, επίσης, τους υγειονομικούς ελέγχους αρκετές φορές κατά μέσο όρο 14 χρόνια.

Για να μετρηθεί το άγχος στην εργασία, οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν πόσο απαιτητική δουλειά τους ήταν, πόσο έλεγχο που είχε πάνω από την εργασία τους, και πόσο υποστήριξη που πήρε από τους συναδέλφους.

Οι ερευνητές δεν ελέγχει περιγραφές των θέσεων εργασίας των συμμετεχόντων ή να επισκεφθείτε τα γραφεία τους για να επιβεβαιώσουν τις αξιολογήσεις. Γιατί όχι? Το άγχος είναι συχνά στο μάτι του θεατή. Δύο άνθρωποι κάνουν την ίδια δουλειά με την ίδια ρύθμιση μπορεί να δείτε το άγχος στην εργασία τους με διαφορετικό τρόπο.

Αποτελέσματα μελέτης του

Οι συμμετέχοντες με χρόνιο στρες ήταν αυτές που αναφέρουν ιδιαίτερα απαιτητικές εργασίες με περιορισμένο έλεγχο και αραιή υποστήριξη περισσότερων από 75 % του χρόνου κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Με άλλα λόγια, οι εργαζόμενοι όχι μόνο αισθάνεται προσωρινά την θερμότητα. Αντ ‘αυτού, αισθάνθηκαν συνεχώς κάτω από το πυροβόλο όπλο, με κανέναν από την πλευρά τους.

Χρόνια τόνισε εργαζόμενοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό δεν αλλάζει όταν οι ερευνητές έλαβαν υπόψη άλλους κινδύνους για την υγεία -. Η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η έλλειψη άσκησης, η κατάχρηση αλκοόλ, και δεν τρώνε φρούτα και λαχανικά

Ορισμένοι από τους συμμετέχοντες δεν είχε τελειώσει τη μελέτη

.

Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι αν χρονίως τόνισε εργαζόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να έχουν υγιή τρόπο ζωής, ή αν τα άτομα με ανθυγιεινές συνήθειες τείνουν να αισθάνονται πιο τόνισε κατά την εργασία.

Ενδεχομένως, χρόνια συνεχούς τσιπ εργασιακό άγχος μακριά στην υγεία ενός ατόμου, δημιουργώντας τελικά το μεταβολικό σύνδρομο, γράψτε Chandola και οι συνεργάτες του. Δεν ξέρω ακριβώς πώς λειτουργεί αυτή η διαδικασία.