Ερώτηση

Η

Είμαι δεκαοκτώ και ήμουν διαγνωστεί με ήπια υπέρταση πριν από δύο χρόνια. Αυτή τη στιγμή, είμαι σε 5 mg Lisinopril, που είναι η διατήρηση της πίεσης του αίματος μου υπό έλεγχο. Έχω επίσης το άγχος, το οποίο είμαι σήμερα σε φαρμακευτική αγωγή για. Είμαι, επίσης, το υπερβολικό βάρος, το οποίο ο γιατρός μου μου λέει είναι η αιτία της υπέρτασης μου, δεδομένου ότι κανένας από τους γονείς μου το έχουν.

Η είμαι ακριβώς πραγματικά φοβάται για την υγεία μου. Είμαι τόσο παρανοϊκός για την υγεία της καρδιάς μου, τρώω μόνο την καρδιά-υγιή τρόφιμα και να πάρει Καρδιά Synergy (ιχθυέλαια) χάπια, ταμπλέτες φυτικές ίνες, και τα ποτά /τρώνε πράγματα που είναι Ωμέγα-3 και 6 οχυρωμένη – σε μόνο 18! Είμαι τόσο ανησυχούν ότι θα πάω να ανησυχούν τον εαυτό μου σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Είχα ήδη αμέτρητες ΗΚΓ του (όλο το κανονικό) και ακόμα και μια ηχώ, η οποία έδειξε μια υγιή καρδιά, αν και αριστερό κόλπο μου ήταν 6 χιλιοστά μεγάλο από το μέσο όρο, αλλά ο καρδιολόγος απλά μου είπε να χάσουν βάρος και να κρατήσει την πίεση του αίματος μου υπό έλεγχο, και ότι δεν ήταν καν ανώμαλη.

ακόμα, δεν ξέρω τι να κάνω. Το μόνο που σκέφτομαι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση μου και την υγεία της καρδιάς. Εγώ ο ίδιος τονίσω στο σημείο που ολόκληρο το σώμα μου πονά και φοβάμαι ότι είμαι έχοντας μια καρδιακή προσβολή, αν και ξέρω ότι είναι παράλογο.

Η Βασικά, οποιαδήποτε συμβουλή ή συμβουλές μπορείτε να μου δώσετε για να ηρεμήσω και ολιστικά μειώσει την αρτηριακή πίεση μου θα είναι πραγματικά μεγάλη. Βαρέθηκα να ανησυχούμε και να κλαίει και να εμμονή πάνω του. Τι θα κάνατε στη θέση μου;

Η είμαι απλά ψάχνουν για κάποια ελπίδα.

Η Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων.

Η -Laura

Η

Απάντηση

Η Γεια Laura,

τι σας έχουν πει και τι κάνετε είναι σωστή. Ακούγεται σαν το άγχος πρόκειται να διαρκέσει περισσότερο από διοδίων σε σας από την πίεση blod σας. Θα ήθελα να συστήσω πολύ έντονα να ξεκινήσει με έναν παράγοντα κατά του άγχους. Αυτό θα βοηθήσει επίσης να κρατήσει την αρτηριακή σας πίεση κάτω. Κάποιος με αυτό το πολύ άγχος δεν μπορεί να απλά είπε «μην ανησυχείτε». Θα χρειαστεί θεραπεία.

Αν τρώτε σωστά, την άσκηση και να κάνουμε κάτι για το άγχος σας, θα είστε μια χαρά. Δεν θα μπει σε ολιστική ή φυτικά therpy γιατί κανένας από αυτούς δεν έχουν αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική για τη θεραπεία της υπέρτασης. Κολλήσει στην παραδοσιακή ιατρική και τα πράγματα θα είναι μια χαρά. Υπάρχει αφθονία της ελπίδας :-).