Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από ακμή – τι θέλετε πραγματικά να ξέρετε είναι τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό. Πολλοί πάσχοντες ακμής θα προσπαθήσει μόνο μία θεραπεία και αν δεν παραδώσει τους τα παρατάνε. Ζώντας με ακμή μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, και μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρεθεί ακριβώς τη σωστή θεραπεία ακμής για σας.

Ένας τύπος ακμής – ροδόχρους ακμή λαμβάνει τη μορφή της ένα κόκκινο εξάνθημα που εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο. Πολυάριθμες μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι η ακμή δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα του νεαρού? αυτό επηρεάζει επίσης τους ανθρώπους των πολλών ηλικιών, και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή τους ζωή. Ακμή vulgaris είναι συνηθέστερα εμπειρία γύρω από την εφηβεία, συνήθως στο πρόσωπο, τους ώμους και το στήθος. Η ακμή θα επηρεάζουν συχνά και σχεδόν κάθε πρόσωπο που σε κάποιο στάδιο της ζωής τους.

η αιτία της ακμής είναι ακόμη άγνωστη και υπάρχουν πολλά να μάθει. Οι ειδικοί δεν μπορούν να συμφωνήσουν σχετικά με το τι προκαλεί την ακμή. Οι ορμόνες μπορεί να έχουν κάποια επιρροή στην αιτία της ακμής είναι ακόμα υπό έρευνα.

Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση δύο παλαιότερες μεθόδους που συνδυάζουν κόκκινο φως και το μπλε φως ήταν εξαιρετικά επιτυχής για σοβαρή ακμή είναι ήδη αναφερθεί. Καμία από τις κρέμες over-the-counter μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας από μέσα προς τα έξω? μπορούν να σκοτώνουν μόνο μερικά από τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα. Δοκιμάστε την εφαρμογή ένα λεπτό στρώμα από παρθένο λάδι καρύδας και μασάζ βαθιά μέσα στο δέρμα για να θεραπεύσει και να απαλύνει την πληγείσα περιοχή.

Η Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά . Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή και άλλες δερματικές παθήσεις. Είναι εύκολο για τη θεραπεία της ακμής φτηνά, απλά, φυσικά, αλλά αποτελεσματικά, στο σπίτι.

Η Μερικές φυσικές θεραπείες περιλαμβάνουν ταμπονάροντας σε μη οδοντόκρεμα ή χυμό λεμονιού για να στεγνώσει τυχόν σπυράκια. Το σχέδιο θεραπείας για την ακμή περιλαμβάνει προσπαθεί να επουλώσει τα σπυράκια, σταματώντας νέα σπυράκια από τη διαμόρφωση, την πρόληψη ουλές και βοηθώντας τη μείωση αμηχανία. Ένα χρήσιμο λύση φαίνεται να είναι η χρήση πάγου για να μειωθεί το πρήξιμο που προκαλείται από φλεγμονή σπυράκια: τρίψτε πάνω από τις κηλίδες για δύο έως τρία λεπτά

Η Για την καλύτερη θεραπεία ακμής, η οποία έχει εργαστεί για πολλά, ισχύουν παρθένο. έλαιο καρύδας άμεσα στην περιοχή καθημερινά? να το δοκιμάσετε σε μια μικρή δοκιμαστική περιοχή για μια ημέρα ή δύο. Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας. Φέρει επαναλαμβάνοντας ότι θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό είναι.

Η Δεδομένου ότι η τελευταία έρευνα δείχνει μια σύνδεση μεταξύ άγχους και ακμής, κάνουμε μια προσπάθεια να περικόψει σχετικά με το στρες οποιονδήποτε τρόπο που μπορείτε. Πίνοντας πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και οποιαδήποτε κατάσταση του δέρματος, που εργάζονται από μέσα προς τα έξω.

Η Δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία στη διαδικασία. Δεν μπορώ να το αναφέρω αρκετά? πίνετε πολλά και πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό κάθε μέρα. Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση σε σχέση με τον πρώτο μήνα.

η καλύτερη θεραπεία ακμής είναι μια διατροφή των συνθηκών διαβίωσης τρόφιμα, που θα βοηθήσουν το σώμα να αποβάλει τα απόβλητα? αν τρώτε την τυπική αμερικανική διατροφή θα συνεχίσει να αντικατοπτρίζεται στις αλλοιωμένες δέρμα σας. Και οι άνθρωποι με διαταραχές του δέρματος όπως ακμή, rosacea, και η ψωρίαση συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα? αν είστε, φροντίστε να πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα και να προσθέσετε περισσότερες φυσικές ίνες από ωμά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.

Η Χρησιμοποιήστε το ελαιόλαδο με λίγο πολύ φρέσκο ​​λινέλαιο σε μεγάλο σκούρο πράσινο σαλάτες σας. Την επόμενη φορά που θα θέλετε να έχετε ένα σνακ, αντί για λιπαρά πρόχειρο φαγητό, να βοηθήσει το δέρμα σας – έχετε ένα μήλο, πορτοκάλι, ροδάκινο, αχλάδι, μπανάνα, δαμάσκηνο, μούρα ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Τρώτε φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα συμβάλει στη βελτίωση σας υγείας του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής στο μέλλον.

Η επικέντρωση σε αυτή τη δίαιτα, ως επί το πλείστον τα φρούτα και τα λαχανικά (κατά προτίμηση ωμά), και όχι πρόχειρο φαγητό, θα πρέπει να σας δώσει μια παρατηρήσιμη βελτίωση στο δέρμα σας μέσα σε μόλις 30 ημέρες. Επίσης, τρώτε τροφές που περιέχουν τα απαραίτητα λιπαρά οξέα.

με τη διατροφή θα πρέπει να είναι σε θέση να απαλλαγούμε από ακμή, σπυράκια και τα σπυράκια σας και τα συμπτώματά τους, ώστε να μην ξανασυμβεί. Τώρα δεν χρειάζεται να μείνει πίσω λόγω της έλλειψης γνώσεων. Θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα των φθηνών, θεραπείες ακμής θεραπεία στο σπίτι σας, με βελτιωμένη δέρμα, μέσα σε λίγες ημέρες.