Φαίνεται σαν κάθε μέρα υπάρχει μια νέα τηλεοπτική σειρά ή ταινία που επικεντρώνεται γύρω από τα βαμπίρ και την αθανασία τους. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο πολιτισμός μας έχει εμμονή με την διαμονή τους νέους και ότι οι περισσότεροι από εμάς θα πηδήξει την ευκαιρία να ζήσουν περισσότερο. Παρά το γεγονός ότι η αθανασία είναι η ουσία της επιστημονικής φαντασίας, πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης συχνά ευλογημένη με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής-ανοίγματα και ότι η αύξηση της συνολικής απόδοσης του εγκεφάλου σας, μπορεί να σας βοηθήσει να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας.

το 2008, ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλαβρίας ανέλυσε τα στοιχεία που αφορούν 500 ιταλικές άνδρες μεταξύ των ηλικιών 18 και 107. οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα άτομα με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης τείνουν να έχουν επίσης μια «έξυπνη παραλλαγή» ενός γονιδίου που αποτοξινώνει τον εγκέφαλο , γνωστή και ως SSADH και ότι η παρουσία της παραλλαγής έξυπνης SSADH συσχετίστηκε με προσδόκιμο ζωής σχεδόν 100 ετών. Αντίθετα, τα άτομα με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης συνήθως είχαν την «λιγότερο έξυπνων» παραλλαγή του γονιδίου SSADH, και οι περισσότεροι από τους άνδρες με το «λιγότερο έξυπνων» γονίδιο πέθανε πριν από την ηλικία των 85. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η αυξημένη ισχύ αποτοξίνωση του smart SSADH γονίδιο, βοηθά στην προστασία των κυττάρων του εγκεφάλου από την καθημερινή ζημιά και με τον τρόπο αυτό, βοηθά να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Σχετικό άρθρο:. Η επίδραση της μουσικής στην υγεία σας

The Smart People Μελέτη – άγχος, γήρανσης και οι επιδόσεις

το 2009, μια μελέτη που διεξήχθη στις μέλισσες και με επικεφαλής τον Gro Amdam του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αριζόνα και το νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστημών ζωής βρει έναν άλλο συσχετισμό μεταξύ υψηλότερες επιδόσεις του εγκεφάλου, μια καλύτερη μνήμη και την αύξηση του προσδόκιμου ζωής. Μέσα από μια ποικιλία πειραμάτων, Amdam διαπίστωσε ότι τα γρηγορότερα μέλισσες μάθηση ήταν πιο ανθεκτική κάτω από την πίεση και τα σώματά τους δεν ήταν τόσο ευαίσθητοι στις βλαβερές συνέπειες των ελεύθερων ριζών (που είναι πιο συχνά υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση). Στην πραγματικότητα, οι μέλισσες που είχαν υψηλότερα επίπεδα απόδοσης του εγκεφάλου ζήσει για 58,8 ώρες, ενώ κάτω από επαγόμενη οξυγόνο στρες, ενώ οι πιο αργή μέλισσες μάθηση έζησε μόνο για 54,6 ώρες. Παρά το γεγονός ότι αυτή η δοκιμή διεξήχθη στις μέλισσες, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι ίδιες οι βιολογικοί μηχανισμοί που επιτρέπουν οι δύο μέλισσες και τους ανθρώπους να μάθουν πιο γρήγορα, όχι μόνο συμβάλλει στην αύξηση των ποσοστώσεων νοημοσύνη τους, αλλά επίσης αυξάνει την ανθεκτικότητά τους στο στρες και, κατά συνέπεια, αυξάνει χρόνου ζωής τους.

το 2010, μια άλλη ανάλυση προσδόκιμο απόδοση του εγκεφάλου /ζωής διεξήχθη και τα αποτελέσματα ήταν σύμφωνες με τις προηγούμενες μελέτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με πτυχίο ή υψηλότερη, ζουν περίπου 9 χρόνια περισσότερο από ό, τι τα άτομα που δεν αποφοιτούν από το λύκειο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η μεγάλη διαφορά δεν είναι απλώς λόγω της γενετικής, αλλά και με την τάση για πιο έξυπνη ανθρώπους να ζήσουν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. «Αν η ζωή σας είναι λίγο καλύτερα, να πάρετε μια λίγο καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας,» εξηγεί ο Anton Lager του Σουηδικού Ινστιτούτου Κοινωνικών Ερευνών. «Αν κάνετε λίγο περισσότερο εισόδημα, να έχουν μια δουλειά με λίγο μεγαλύτερη ευελιξία, περισσότερο έλεγχο του χρόνου, τότε ίσως θα χρησιμοποιούν λιγότερο καπνό και το αλκοόλ.» Μελέτες έχουν επίσης βρεθεί ότι μια αποτυχία να βαθμολογήσει το γυμνάσιο συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο της παχυσαρκίας, η οποία είναι πιθανό, επειδή οικογένειες με χαμηλότερο εισόδημα ζουν συχνά σε λιγότερο υγιείς κοινότητες, έχουν περιορισμένη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα και τείνουν να κάνουν τις φτωχότερες διατροφικές επιλογές. Δεδομένου ότι η παχυσαρκία μειώνει κατά πολύ το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου, το χαμηλότερο IQ επίσης μειώνει τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου σε ένα στρογγυλό περίπου είδος του τρόπου.

Intelligence τρόφιμα Brain

Με όλη αυτήν την έρευνα, η συσχέτιση μεταξύ νοημοσύνη και τη διάρκεια ζωής είναι αδιάψευστα. Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα κι αν δεν ήταν ευλογημένος με το «έξυπνο γονίδιο» ή δεν έχετε βαθμολογήσει το γυμνάσιο, μπορείτε ακόμα να ενισχύσουν τη δύναμη εγκεφάλου σας και έτσι το προσδόκιμο ζωής σας, αποφεύγοντας το αλκοόλ και τον καπνό, την άσκηση τακτικά και φόρτωση στον εγκέφαλό τρόφιμα. Καταναλώνοντας τις ακόλουθες δέκα εγκεφάλου τρόφιμα τακτικά θα βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου σας από τη ζημία, να ενισχυθεί η συνολική απόδοση του εγκεφάλου σας, και να σας δώσει μια καλύτερη μνήμη: Μούρα, ψάρια κρύου νερού, λιναρόσπορος, καφές, ξηροί καρποί, σπόροι, αβοκάντο, τα αυγά, το κακάο , και το μπρόκολο.