An ουγγιά σας της πρόληψης είναι καλύτερη από μια λίβρα της θεραπείας. Έχετε ακούσει ότι παλιά παροιμία; Στην περίπτωση του εκζέματος, το συναίσθημα είναι αληθινό. Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για το έκζεμα θα είναι ακόμη πιο χρήσιμο, εάν απασχολούνται πριν συμβεί ένα ξέσπασμα.

Κυρ κολύμβησης είναι απαραίτητη ως μέρος του εκζέματος φυσική θεραπεία, επειδή βοηθά στην καταστροφή των επιβλαβών βακτηρίων. Οι θεραπείες

oWater που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του εκζέματος από παλιούς χρόνους. Cold υγρή ζύμωση δίνονται στην προσβεβλημένη περιοχή η οποία επαναλαμβάνεται συχνά, ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Ένα μαλακτικό είναι το πιο γνωστό έκζεμα φυσική θεραπεία. Έρχεται σε πολλές μορφές, όπως λοσιόν, λάδια και κρέμες. Κατά τη διάρκεια των ζεστών ημερών του καλοκαιριού μπορείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο.

Το επόμενο βήμα είναι η εξεύρεση τροφές που μπορούν να παρέχουν τις καλύτερες αντι-οξειδωτικοί παράγοντες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να κοιτάξουμε για τροφές που περιέχουν βιταμίνη Ε, καθώς είναι το ένα είναι υπεύθυνο για τη φροντίδα του δέρματος και να μην επιτρέπει να οξειδώνουν. Η βιταμίνη Ε είναι ένα αποτελεσματικό έκζεμα φυσική θεραπεία, αλλά και ένας τρόπος για την πρόληψη της υποβάθμισης του δέρματος και της γήρανσης. Είναι πολύ καλά απορροφάται όταν τρώει από τροφές, αλλά ακόμη και όταν εφαρμόζουν τα φυτικά εκχυλίσματα που περιέχουν βιταμίνη Ε απευθείας πάνω στο κατεστραμμένο δέρμα. Η βιταμίνη Ε προλαμβάνει επίσης την περαιτέρω αφυδάτωση του δέρματος και κάνει ενυδατική δυνατόν.

Άλλη έκζεμα φυσική θεραπεία είναι ηλιοθεραπεία και ατμόλουτρο. Μαζί με τζόκινγκ και την άσκηση, ηλιοθεραπεία βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα που προκαλεί την ασθένεια. Στην κορυφή του λουτρού ήλιου, ατμόλουτρο θα πρέπει να γίνεται δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Εάν η πληγείσα περιοχή είναι πάρα πολύ επίπονο για ένα ατμόλουτρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζεστή πετσέτα ή τυλίξτε το με μαλακό βαμβακερό πανί βρεγμένο με κρύο νερό. Αν το δέρμα είναι δροσερό, η πληγή δεν θα είναι φαγούρα.

Μια διατροφή ολόκληρων των τροφίμων που αποτελούνται κυρίως από τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, φυσικούς ξηρούς καρπούς και σπόρους, και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι ένα τεράστιο σπίτι γιατρικό για το έκζεμα. Να είστε βέβαιος να περιλαμβάνουν ωμοί ξηροί καρποί, οι σπόροι ή άλλες φυσικές πρωτεΐνες σε κάθε γεύμα. Μείνετε μακριά από συσκευασμένα, επεξεργασμένα τρόφιμα, τεχνητά αρώματα, τεχνητές χρωστικές ουσίες και συντηρητικά.

Ένα σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί είναι η ξηρότητα του δέρματος και τα σημεία αυτά σε αφυδάτωση του σώματος σας. Η πιο αποτελεσματική έκζεμα φυσική θεραπεία είναι ότι θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό. Όπως και με οποιοδήποτε άλλο νερό επεξεργασίας είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να βοηθήσει να διατηρήσει την ισορροπία σώματος. Κρύο νερό θεραπεία βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Επίσης, βοηθά να χαλαρώσετε το δέρμα. Χυμοί φρούτων βοηθά επίσης τη θεραπεία του εκζέματος, εφόσον περιέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα συνολικά.