Η ιστορία μου; Μπορεί διαβήτη να ελεγχθούν

Μετά από ένα παιχνίδι γκολφ μια μέρα, εγώ συρρικνώθηκε κράμπες που με προσπέρασε σχεδόν, τέτοιες σοβαρές κράμπες που μου καταναλώνεται για περίπου 15 λεπτά πριν ήμουν σε θέση να πάρει την ανακούφιση. Μετά από να πάρει τους έξω από τα πόδια μου, τα χέρια μου θα συρρικνωθεί, τους ώμους, την πλάτη, τον αυχένα, πράγματι ολόκληρο το σώμα μου φαίνεται να έχουν μια επίθεση. Είμαι σίγουρη ότι ήταν κουρασμένος, αλλά δεν έχω βιώσει μια τέτοια οδυνηρή εμπειρία πριν ή μετά. Είχα ήδη αρχίσει να πάρει ανηλίκου κράμπες, ενώ παίζει γκολφ, και οι επιθέσεις είχαν αρχίσει να χτυπήσει νωρίτερα στο γύρο, αλλά δεν είχα ιδέα τι προκαλεί αυτό να συμβεί.

Ένα-δυο μέρες αργότερα, επισκέφτηκα μου γιατρό, και του είπα την ιστορία μου. Αυτός αμέσως δήλωσε ότι πίστευε ότι θα μπορούσε να έχει ένα «πρόβλημα ζάχαρη ?, αλλά εμείς θα πρέπει να κάνουμε μια πληθώρα των εξετάσεων αίματος. Εγώ ο ίδιος θεωρείται ότι είναι σε άριστη υγεία, το επίπεδο της χοληστερόλης μου ήταν χαμηλή, 48 ετών, δεν είχαν καπνίσει ποτέ, κοινωνική πότης, λίγο υπερβολικό βάρος, έπαιξε τένις κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, casual παίχτης του γκολφ, μεγαλώσει την οικογένεια, μακροχρόνιου γάμου, οικονομικά ΟΚ, πολλά φίλους, πώς θα μπορούσε εγώ να έχω; ένα πρόβλημα σακχάρου ?. Δες πως ? www.health4diabetes.com

Ο γιατρός με ρώτησε αν κάποιος στην οικογένειά μου είχε διαβήτη, και εδώ είναι ένα κλειδί, η μητέρα μου είχε βιώσει κάποια προβλήματα με διαβήτη πριν πεθάνει σε νεαρή ηλικία των 52 ετών.

Μέχρι τώρα ήταν πεπεισμένος, εξετάσεις αίματος ακολούθησαν και δύο μέρες αργότερα ήμουν πίσω στο γραφείο του. Μου είπε ότι είχα διαβήτη τύπου 2, και έτρεξε μέσα από τα αποτελέσματα των δοκιμών μαζί μου. Μου είπε να μην ανησυχεί, πολλοί άνθρωποι είχαν τη νόσο, υπάρχουν πολλές καλές έρευνας και διαθέσιμη θεραπεία, και μου έγραψε μια συνταγή για μετφορμίνη και Lipitor, ο πρώην για τον έλεγχο της γλυκόζης και της ινσουλίνης, η τελευταία για τον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης μου.

Αρχική πήγα, και θυμάμαι πόσο δύσκολο ήταν να πει η γυναίκα μου η είδηση, ένιωσα σαν κατάδικο.

Ωστόσο, το ταξίδι μου είχε αρχίσει.

παρασύρει μέσα στα επόμενα 3 χρόνια, δεν παίρνει τίποτα πολύ στα σοβαρά. Ήμουν ακόμα υγιής αρκετά, απλά κουράστηκε γρήγορα, και ήπια συμπτώματα της νόσου.

Ήμουν σε ένα πάρτι μια ημέρα, και ένας τύπος που είδα ακανόνιστα ήρθε και ρώτησε γιατί έπινε μπύρα. Του είπα τα συμπτώματα μου ήταν ήπια, και ήμουν άρρωστος από την κατανάλωση από χαρτόνι και γκαζόν !! Τον άφησα να ξέρω τις σκέψεις μου για τον τρόπο ζωής μου, και πώς θα προτιμούσε να πεθάνει λίγα χρόνια νωρίτερα από ό, τι ζωντανό παταγωδώς. Μου είπε ο πατέρας του είχε πρόσφατα πεθάνει από την ασθένεια, και πώς η μητέρα του είχε φροντίσει για τον πατέρα του για 22 χρόνια. Με λίγα λόγια, ο ίδιος φοβάται τις Σκανδάλη από μένα με μια περιγραφή του τελευταίους μήνες του πατέρα του. Έχω δύο κόρες, και οι δύο παντρεμένοι, ένας περιμένει το πρώτο της παιδί. Πώς θα μπορούσα να θέσει τη σύζυγό του και την οικογένειά μου μέσω αυτού, και ήμουν εγωιστής. Γι ‘αυτό και αποφάσισε να κάνει κάτι γι’ αυτό.

Το πρώτο πράγμα που έκανα ήταν να μάθουν όσο μπορούσα για διαβήτη τύπου 2. Διάβασα κάθε άρθρο θα μπορούσα να βρω και υπάρχει αφθονία δημοσιεύονται. Πηγαίνετε στο www.diabetes4health.com να δείτε πάνω από 100 σελίδες των πληροφοριών.

Δεύτερον, πήγα σε μια αυστηρή δίαιτα και έχασε πάνω από 7 κιλά σε 3 μήνες.

Τρίτον, άρχισα ένα πειθαρχημένο πρόγραμμα άσκησης, 5 περπατά πολύ σκληρά 50 λεπτών το καθένα, και έπαιξε γκολφ δύο φορές την εβδομάδα, και το τένις μία φορά την εβδομάδα.

Μαντέψτε τι; Μετά την τελευταία μου επίσκεψη στο γιατρό για να συζητήσουμε την πιο πρόσφατη εξέταση αίματος, δεν είμαι πλέον διαβητικούς. Ξέρω ότι η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά μπορώ να μάθει να ελέγχει καλύτερα. Ανυπομονώ για τη ζωή πιο θετικά, και να γίνει παππούς για πρώτη φορά.

Διαβάστε περισσότερα στο www.health4diabetes.com