Οι αιτίες του άγχους είναι πολλά. Μπορεί να προκληθεί από τις επιδράσεις των φαρμάκων, σωματικής ή πνευματικής κατάστασης, ή ένα συνδυασμό οποιωνδήποτε από τα παραπάνω. Πρώτον, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν πρόκειται για φυσική condition.Some κοινές αιτίες μπορεί να περιλαμβάνει αρκετές διαφορετικές ιατρικές συνθήκες. Μερικά από τα ίδια συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές πανικού είναι επίσης σύμπτωμα άγχους. Πράγματα όπως αίσθημα παλμών, δύσπνοια η οποία μπορεί να προκληθεί από άλλα πράγματα επίσης. Μια περίσσεια της καφεΐνης, της ταχύτητας (αμφεταμίνες), ή υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για όλα τα συμπτώματα όπως πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας ή άλλες ανωμαλίες της καρδιάς. Διαταραχή γενικευμένου άγχους, φοβικές διαταραχές ή διαταραχές άγχους είναι επίσης κοινές εξωτερικές αιτίες causes.Some για το άγχος μπορεί να περιλαμβάνουν το άγχος σας στη δουλειά ή το άγχος σας από το σχολείο. Χρήματα, ο γάμος, η ασθένεια μπορεί επίσης να συγκαταλέγονται μεταξύ των αιτιών. Ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται μπορεί να προκαλέσει και πολλά παράνομα ναρκωτικά, όπως μεθ ή κοκαΐνης μπορεί να προκαλέσει σίγουρα πολλά από τα συμπτώματα του άγχους. Μεγάλα υψόμετρα, ΧΑΠ ή θρόμβων αίματος στους πνεύμονες που προκαλούν έλλειψη οξυγόνου και στη συνέχεια όλα της κατάθλιψης symptoms.While και μια αγχώδη διαταραχή μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα, η θεραπεία είναι πολύ διαφορετική. Ένα από τα προβλήματα με διαταραχές άγχους είναι ο καθορισμός ότι τα συμπτώματα είναι στην πραγματικότητα οφείλεται στην άγχος ή κατάθλιψη. Διαβούλευση με ένα γιατρό ή ψυχολόγο μπορεί να καθορίσει αυτό μετά από μια συνολική examination.There είναι πολλές αιτίες οι οποίες περιλαμβάνουν αγχώδη διαταραχή και τον προσδιορισμό αν είναι συστολή ή μια πραγματική διαταραχή άγχους. Η κατανόηση της κοινωνικής φοβίας ή κοινωνικού άγχους θα παράγει τις απαντήσεις σε μερικές από τις ερωτήσεις σας. Τα παιδιά επίσης, μπορεί να έχει κρίσεις πανικού, άγχος και κοινωνικές φοβίες. Τι μπορεί να φαίνεται αρχικά να είναι η συστολή μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το άγχος. Ο φόβος της συνάντησης και την αλληλεπίδραση με τους νέους ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει ένα παιδί να γίνει ανήσυχος. Αν αυτή η «συστολή» γίνεται με την ακραία, μερικές συμβουλές μπορεί να είναι σε order.Having ένα ακραίο ποσό του άγχους που σχετίζεται με την εργασία σας μπορεί να σας αναγκάσει να χάσετε τη δουλειά σας. Ίσως θέλετε να αλλάξετε θέσεις εργασίας λόγω του στρες από το είδος της εργασίας που κάνετε ή τους ανθρώπους που εργάζονται με. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Κάνοντας το σχέδιό σας και τη μεταφορά τους έξω, θα ανακουφίσει σε κάποιο βαθμό αυτή την anxiety.There είναι άνθρωποι που έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ή διατροφικές διαταραχές που θα τους αναγκάσει να τραυματιστούν. Ενώ αυτές μπορεί ακραίες περιπτώσεις, ένα μεγάλο μέρος των εκδηλώσεων μπορεί να αποδοθεί με το άγχος. Έχοντας μια ώθηση διαταραχή ελέγχου, όπως τραβώντας τα μαλλιά σας έξω μπορεί να συνδέεται με το άγχος ή depression.Physical συμπτώματα, συναισθηματικά συμπτώματα, όλα είναι πολλές και αν επιμείνει ιατρική βοήθεια θα πρέπει να αναζητηθεί μετά. Δεν παίρνουν καλύτερα με τον εαυτό τους. Περιστασιακά, σε ηπιότερες περιπτώσεις, λαμβανομένων κάποια μαθήματα στη χαλάρωση μπορεί να βελτιώσει το άγχος σας αρκετά. Αν δεν το κάνει, μπορεί να χρειαστεί ένας ψυχολόγος ή ιατρός. Διδασκαλία τον εαυτό σας ασκήσεις αναπνοής είναι συνήθως το πρώτο βήμα για την επίτευξη μια πιο χαλαρή αίσθηση και επιτρέποντας σε σας για να πάτε για κανονικές σας δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.