; Αισθάνεστε πάντα όπως ο κόσμος κλείνει μέσα σε σας, λόγω της πίεσης ή άγχος; Αν έχετε ποτέ ένιωσα ότι, παρακολουθήσετε έκβαση μπορεί να έχετε ήδη υποστεί μέσω ενός πανικού ή επίθεση άγχος. Μια πανικού ή άγχος επίθεση συμβαίνει όταν ένα άτομο εμπειρίες πάρα πολύ πίεση και του ή το σώμα και το μυαλό της δεν είναι σε θέση να λάβει πια. Πολλοί μπορεί να πιστεύουν ψυχική επεισόδια όπως αυτά δεν είναι αξίζει την προσοχή, δεδομένου ότι πάει μακριά μετά από λίγο. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι αυτές οι ασθένειες μπορεί να είναι επικίνδυνη. Είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας να κατανοήσουμε τα πολλά συμπτώματα του άγχους ή πανικού επιθέσεις όπως αυτές μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε σοβαρή σωματική επίπτωση. Σε περίπτωση που δεν το πιάσει προτού να έρθει ή ξέρουν τι να κάνουν όταν αντιμετωπίζουν, θα μπορούσατε να καταλήξετε με ένα πολύ πιο σοβαρή ασθένεια. Οι λέξεις δεν μπορούν να εκφράσουν το πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζουμε τα συμπτώματα του άγχους ή πανικού attacks.As που αναφέρονται παραπάνω, το άγχος και κρίσεις πανικού μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε χειρότερη κατάσταση, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Υπάρχουν δύο σημαντικά πράγματα που θα μπορούσε να συμβεί σε ένα άτομο, αν αυτός ή αυτή αγνοεί τη θεραπεία για τις επιθέσεις του. Το πρώτο είναι ένα νευρικό κλονισμό και το δεύτερο είναι μια καρδιακή προσβολή. Επειδή το άγχος και τον πανικό επιθέσεις συνιστούν μια τέτοια απειλή για την υγεία των ανθρώπων, τη θεραπεία είναι πολύ σημαντικό. Αλλά δεν θα είναι σε θέση να αντιμετωπίζει ένα άτομο έχει μια επίθεση, αν κάποιος δεν ξέρει τα συμπτώματα του άγχους ή κρίσεις πανικού. Για να ξέρετε ποια είναι τα συμπτώματα του άγχους ή κρίσεις πανικού, το καλύτερο είναι να μάθετε τι αισθάνεται κανείς σε ένα τέτοιο επεισόδιο. Μια επίθεση πανικού χαρακτηρίζεται από έντονο και ακραίο φόβο. Όταν ένα άτομο βιώνει μια κρίση πανικού, η καρδιά αρχίζει να συναγωνιστεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι κρίσεις πανικού προκαλέσει καρδιακές προσβολές? διότι καθιστά το ρυθμό της καρδιάς ανεβαίνουν. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα άτομα με υπέρταση ή για εκείνους που έχουν ήδη μια ιστορία των καρδιακών παθήσεων. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι η δύσπνοια. Αυτό δημιουργεί επίσης ένα μεγάλο κίνδυνο, επειδή όταν κάποιος είναι σε θέση να παρέχει αρκετό οξυγόνο στο σώμα αυτός ή αυτή μπορεί να περάσει έξω, ή, ακόμη χειρότερα, κάνει ζημιά στον εγκέφαλο. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν ναυτία και η υπερβολική sweating.The πιθανότητες ενός ατόμου πραγματοποιώντας την πρώτη κρίση πανικού του είναι μικρή. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη κατανόησης των συμπτωμάτων του άγχους ή κρίσεις πανικού. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι παίρνουν τέτοιες επιθέσεις ελαφρά τη καρδία. Σιγουρευτείτε για να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας σχετικά με το άγχος και κρίσεις πανικού. Εάν μπορείτε, να εκπαιδεύσει άλλους ανθρώπους, καθώς και. Ο πανικός και το άγχος επιθέσεις μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά μπορεί πραγματικά να κάνει μακροπρόθεσμα ζημιά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Να ενημερώνονται και να είναι υπεύθυνος? βεβαιωθείτε ότι έχετε και οι άνθρωποι γύρω σας για αυτή τη διαταραχή. Το άγχος είναι κάτι κοινό αυτές τις μέρες. Είναι ένα πράγμα που είναι πραγματικά αναπόφευκτη. Δεν θα σας κάνει οποιοδήποτε κακό για να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας. Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να είμαστε προετοιμασμένοι.