& lt? – @ Page {size: 8.5in 11in? margin: 0.79in} P {margin-bottom: 0.08in} – & gt?

Σοβαρή άγχος είναι μια ψυχιατρική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σύντομες κρίσεις πανικού του. Οι κρίσεις πανικού συνήθως συνοδεύεται από αλλαγές συμπεριφοράς. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν δηλώσει ότι είχαν τουλάχιστον μία κρίση πανικού στη ζωή τους και πολλοί ισχυρίζονται ότι είχαν περισσότερες. Εκτιμάται ότι περίπου το 1,7 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού στην Αμερική έχει μια διαταραχή πανικού. Αυτή η κατάσταση χτυπά συνήθως στην πρώιμη ενήλικη ζωή πριν από την ηλικία των 24. Οι άνθρωποι που έχουν βιώσει κάποιο είδος τραυματικό γεγονός που συνήθως αναπτύσσουν σοβαρά συμπτώματα άγχους.

Racing καρδιακό παλμό είναι το πιο προφανές σύμπτωμα σοβαρής ανησυχίας. Η καρδιά σας θα πάει από ένα κανονικό 96 bpm σε μια αστραπιαία 200 bpm σε κλάσματα του δευτερολέπτου. Δεν είναι μόνο αυτό τρομακτικό, γιατί η καρδιά σας χτυπάει έξω από το στήθος σας, αυτό συμβαίνει τόσο γρήγορα που δεν έχουν ένα δευτερόλεπτο για να συνειδητοποιήσει τι συμβαίνει. Αναμιγνύεται με τα άλλα συμπτώματα οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήγουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης διαμαρτυρίες από καρδιακή προσβολή.

αποπραγματοπισμό προκαλείται από μια μετατόπιση στο τμήμα του εγκεφάλου που μας παρέχει μια «πραγματική» την ευαισθητοποίηση του περιβάλλοντός μας. Αυτό το τμήμα του εγκεφάλου συνδέεται άμεσα με το όργανο που είναι υπεύθυνο για το άγχος, την αμυγδαλή. Στην περίπτωση της αποπραγματοπισμό, αυτό το οποίο φαίνεται να είναι εξωπραγματικό είναι το περιβάλλον σας. Κατά καιρούς, μπορεί να αισθανθείτε σαν πραγματικότητα δεν είναι πλέον κάτι που μπορείτε να κατανοήσουν πλήρως. Μπορείτε ακόμη και να αμφισβητήσει την ύπαρξη των πραγμάτων και αναρωτιέμαι αν η ίδια η ζωή είναι ένα όνειρο κάποιου τύπου. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να περιγραφεί ως μέσα σε μια φυσαλίδα ή προσπαθώντας να δει τα πάντα μέσα από μια κουρτίνα ή πυκνή ομίχλη. Ωστόσο, καθώς τα επίπεδα άγχους μειώνονται, αποπραγματοπισμό θα εξαφανιστεί επίσης.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν τη σοβαρή συμπτώματα άγχους συσσώρευση. Έχουν κάτι να κάνει με τη σωματική, ψυχική, συναισθηματική, ψυχολογική, και ιατρικές καταστάσεις ενός ατόμου. Οι ειδικευμένων γιατρών είναι οι καλύτεροι άνθρωποι που πρέπει να ζητηθεί η γνώμη σχετικά με την εκτίμηση της σοβαρότητας της διαταραχής. Είναι επίσης οι αρχές που μπορεί να συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία ειδικά όταν τα συμπτώματα του σοβαρού άγχους αρχίζουν να ξετυλίξουν.

Μια ψυχολογική άμυνα με σοβαρά συμπτώματα άγχους μπορεί επίσης να περιλαμβάνει καταστολή ή γέμιση ανήσυχες σκέψεις αντί να ασχολείται με τους άμεσα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άτομο θα χάσει πραγματικό κόσμο συνειδητή επίγνωση. Μεταβίβαση μπορεί επίσης να συμβεί σύμφωνα με την οποία το άτομο θα συνδέσει την πηγή του άγχους τους με ένα άτομο, μέρος ή συμβάν. Χωρίς θεραπεία η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας φοβίας. Μερικά άτομα μπορεί να αναπτύξουν αυταπάτες ως απάντηση σε έντονο άγχος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να διατυπώσει τις θεωρίες συνωμοσίας, παράνοια, και ακραίες συμπεριφορές. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να επιτρέψει ο πάσχων να δοθεί διέξοδος συναισθήματα και τα συναισθήματα της αδυναμίας τους. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε ακοινώνητος συμπεριφορά.

Οι βενζοδιαζεπίνες είναι μια χρησιμοποιείται τακτικά φάρμακο που έχει αποδειχθεί για να βοηθήσει κάποιους πάσχοντες από σοβαρή διαταραχή άγχους, αλλά και πάλι δεν υπάρχει μόνο ένας που έχει αποδειχθεί στην εργασία, ενώ άλλοι δεν το κάνουν .

Ωστόσο σοβαρά συμπτώματα άγχους μπορεί να θεραπευτεί, ακόμη και χωρίς την ανάγκη οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε την αιτία, ακόμη και πριν αρχίσετε να παίρνετε τα πρώτα σας βήματα για να την αντιμετωπίσουμε. Θα πρέπει να καταλάβετε τι προκαλεί το άγχος σας, ή κρίσεις πανικού σας. Είναι πιο εύκολο να κλείσετε τα μάτια σας και να απεικονίσει μια θέση που αισθάνεστε άνετα σε, και να πάει στη γραμμή χρόνου για να δούμε τι προκάλεσε πραγματικά το άγχος σας. Προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και να σκεφτούμε λογικά. Πάρτε μια καθιστική διαμαρτυρία στο αγαπημένο σας δωμάτιο ή οπουδήποτε αλλού ότι αισθάνεστε κάποια οικειότητα και να αρχίσει να διαλογίζονται.

Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται από γιατρό συνταγογραφούμενα φάρμακα σε πιο φυσικές θεραπείες για το άγχος. Υπάρχουν πολλοί όλα τα φυσικά μεθόδους πρόληψης επιθέσεων που έχουν βοηθήσει αμέτρητες χιλιάδες πάρει πίσω τον έλεγχο της ζωής τους από αυτό το καταστροφικό πρόβλημα. Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι ένα από τα πιο γνωστά σήμερα θεραπεία. Ο πελάτης μαθαίνει πώς να προσδιορίσει και να αλλάξει αντιπαραγωγικό τρόπο σκέψης παρατηρώντας τα συναισθήματά του και μαθαίνει να διαχωρίζει ρεαλιστική από εξωπραγματικές σκέψεις.

Μόλις καταλάβουμε και να αναγνωρίσουμε τα σοβαρά συμπτώματα άγχους σας θα είναι καλύτερα προετοιμασμένοι για την αντιμετώπισή τους και τελικά να εξαλείψει εντελώς τους.

Η