The; σκέφτονται ότι η διατροφή δεν επηρεάζει την ακμή είναι ένα ψέμα διαιωνίζεται από εκείνο το τμήμα της ιατρικής βιομηχανίας που προσπαθεί να προστατεύσει τα προς το ζην της διανομής φαρμάκων. Η AMA απέδειξε ότι ο μόνος τρόπος για να ασχοληθεί με την ακμή είναι μέσω της χρήσης των φαρμάκων. Λένε ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η δίαιτα προκαλεί ακμή.

Από τη στιγμή που θα αναπτύξουν την ακμή, ολόκληρη η χημεία του σώματός σας είναι εκτός ισορροπίας βακτηρίων που προκαλούν σε πολλούς στους σάκους από την περίσσεια σμήγματος που είχε ως αποτέλεσμα από μη ισορροπημένη ορμόνες. Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα της να τρώει σκουπίδια και τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Νομίζω ότι οι έφηβοι που τρώει μια υγιεινή διατροφή;

Κατόπιν πάλι, υπάρχουν περίσσεια βακτηρίων στους θύλακες των τριχών σας, γιατί τα υπόλοιπα το σώμα σας από την πλευρά οξύ και όχι στην αλκαλική πλευρά; Όταν το σώμα σας έχει περίσσεια του οξέος, βακτηρίων και άλλων παθογόνων μπορεί πολλαπλές όλο το σώμα σας. Εάν έχετε μια τοξική άνω και κάτω τελεία, η οποία δεν έχει καθαριστεί τακτικά, μπορεί να έχετε περίσσεια τοξίνης που προσπαθεί να βγει από το σώμα σας και να ταξιδέψουν στα θυλάκια σας και το δέρμα σας ως απόδραση διαδρομή

Annemarie Colbin , επισημαίνει, στο βιβλίο της, τα τρόφιμα και τη θεραπεία, 1986,

«από την εμπειρία μου, η διατροφή έχει να κάνει με την ακμή. Όχι μόνο δεν μπορώ να διορθώσω τη δική μου κακή του δέρματος μέσω της σωστής διατροφής, αλλά έχω δει μεταξύ των σπουδαστών μου μια σειρά από σοβαρές περιπτώσεις – η μεγάλη μωβ είδος της ακμής στα μάγουλα και τα πηγούνια -. θεραπευτεί πλήρως μέσα σε τρεις μήνες από την αλλαγή της διατροφής «

Εδώ είναι μια γρήγορη λίστα των τροφίμων ακμή ή συνήθειες να αποφευχθεί. Διακόπτουν την ορμονική και χημική ισορροπία σας προκαλεί να έχετε ασθένειες. Επιπλέον, αυτοί καταστρέφουν τα ορυκτά και βιταμίνες καταστήματα σας.

Κάπνισμα

κατανάλωση αλκοόλ

Πίνοντας καφέ

κατανάλωση ζάχαρης

που δεν πρέπει να σταματήσει να τρώει αυτά τα τρόφιμα αμέσως. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να το κάνουν αυτό. Θα πρέπει να το κάνετε αυτό σταδιακά. Ξέρω ότι θα είναι δύσκολο να σταματήσει να τρώει μερικά από αυτά τα τρόφιμα που έχετε απολαύσει, όλα αυτά τα χρόνια, αλλά θα πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας την ερώτηση,

«Ποιες θέλω να είναι ακμή ελεύθερη ή ακμή πρόχειρο φαγητό που αντιμετωπίζουν εξαρτημένος; »

Η επιλογή είναι δική σας και ξέρω ότι θα κάνετε τη σωστή απόφαση.

Τώρα εδώ είναι το υπόλοιπο του καταλόγου της ακμής τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε, το ίδιο κάνουν και σταδιακά

«Λευκό Ψωμί -. Αυτό είναι το πρόχειρο φαγητό και είναι δύσκολο να αφομοιώσουν και να προκαλεί δυσκοιλιότητα

«Σοκολάτα – μερικές σοκολάτες είναι καλύτερες από άλλες. Αυτοί που έχουν τα κορεσμένα λίπη του γάλακτος, όπως, βούτυρο και τις ζάχαρες δεν είναι καλό για το δέρμα σας

«Κορεσμένα λιπαρά τρόφιμα Fried – τηγανισμένα τρόφιμα, βούτυρο, τυριά, το βόειο κρέας, το κοτόπουλο με το δέρμα

«. Τα τρόφιμα σε συσκευασίες – Όλα τρόφιμα σε συσκευασίες ή κουτιά είναι πρόχειρο φαγητό. Παίρνουν από σας επειδή καταναλώνουν τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες, και τα πεπτικά ένζυμα

. «Τα τρόφιμα με τεχνητά αρώματα και συντηρητικά – Αυτά είναι μη-τρόφιμα που είναι εξαιρετικά τοξικά και το σώμα σας να τα αποθηκεύει ως λίπος

.» γάλα, παγωτό, σκληρά τυριά – αυτές οι τροφές προκαλούν αλλεργίες και να προκαλέσει βλέννα για να σχηματίσουν. Εάν δεν μπορεί να χωνέψει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυτό μπορεί να σας αναγκάσει να έχουν ακμή.

«Σόδες είναι το χειρότερο ποτό που μπορείτε να πάρετε. Περιέχουν άφθονα ζάχαρη και το φωσφορικό οξύ.

» Η ζάχαρη θεωρείται άσπρο δηλητήριο, δεδομένου ότι δημιουργεί τόσα πολλά προβλήματα υγείας

«αλάτι -.. να αποφεύγουν το αλάτι μόνο επειδή έχει το ιώδιο το ιώδιο έχει αποδειχθεί για να προκαλέσει την ακμή

» η υπερβολική βιταμίνη Β12 – μπορεί να επιδεινώσει ή να παράγουν την ακμή

Εκεί τον έχετε. Παίρνει πολλή θέληση και την επιθυμία να αλλάξετε τη διατροφή σας. Το σώμα σας αποτελείται από ό, τι τρώτε. Αν τρώτε περισσότερα ωμά τρόφιμα, θα έχετε λιγότερες κηλίδες στο πρόσωπο. Αυτό μπορεί να γίνει αλλά το κάνει αργά. Ξεκινήστε την αλλαγή της διατροφής σας και να δείτε όπου είστε σε 6 μήνες.