Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα παγκόσμιο σιωπηλός δολοφόνος!

Υπέρταση θα ήταν ο όρος που επιλέγεται για να βοηθήσει περιγράψει την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση είναι στην πραγματικότητα μια μέτρηση που προέρχεται από την πίεση εντός των τοιχωμάτων των αρτηριών, όπως η καρδιά αντλεί αίμα μέσα στο σώμα.

Η μετρήσεις

Η πίεση του αίματος ή της πίεσης αίματος μετρήθηκε σε χιλιοστά του υδραργύρου (mmHg), συνήθως δίνεται ως δύο αριθμούς – για παράδειγμα, 120 πάνω από 80 (γραμμένο ως 120/80 mmHg). Είτε ένας από αυτούς τους αριθμούς μπορεί να είναι υπερβολική.

Ακριβώς Πώς τα υψηλά επίπεδα της πίεσης του αίματος Προσδιόρισε;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μόνο μεθοδικά προσδιορίζονται μετά την απόκτηση διαφόρων διαστάσεων της πίεσης του αίματος για την απόκτηση τακτικών υπέρταση ενός ατόμου 抯επίπεδα. Για να βρείτε αυτό, είναι απαραίτητη η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου να αποκτήσει μια σειρά φορές και κάθε ανάγνωση πρέπει να είναι σε μια εντελώς διαφορετική ημερομηνία. Σε περίπτωση που οι τακτικές διαστάσεις αρτηριακή πίεση είναι πάνω από 140/90, που μπορούμε να πούμε ότι έχουμε υψηλή αρτηριακή πίεση. Ένα πρόσωπο ανάγνωση μέσα από περισσότερα από 140/90 δεν σημαίνει πάντοτε ότι κάποιος έχει πήρα την υψηλή αρτηριακή πίεση. ιατρική practioner σας μπορεί ίσως προτιμούν να παρακολουθούν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης σας πάνω από ένα χρονικό διάστημα, προκειμένου να δείτε αν παραμένει εκεί. Μπορείτε ακόμη να πληγεί από την πίεση του αίματος μόνο σε περίπτωση που η συνήθης ένδειξη που συνδέεται με μία από αυτές τις μετρήσεις (συστολική όσο και η διαστολική) είναι απλά πάρα πολύ υψηλή

Ενδείξεις Υπέρταση:.

Οι περισσότεροι από ο χρόνος, θα βρείτε πολύ λίγα σημεία και τα συμπτώματα της υπέρτασης

τα συμπτώματα που θα μπορούσαν να προκύψουν αποτελούνται από:.

η

σύγχυση

θόρυβο αυτί ή βούισμα

Κούραση

πονοκέφαλος

Παράτυπη κτύπο της καρδιάς

Ρινορραγία

αλλάζει Vision

Η

Για όποιον έχει ένα σημαντικό πονοκέφαλο ή οποιαδήποτε σημεία και συμπτώματα αναφέρθηκε νωρίτερα, συνιστάται να καλέσετε αμέσως τον γιατρό σας. Αυτά μπορεί να είναι ενδείξεις μιας επιπλοκής ή ανησυχητικά υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γνωστή ως κακοήθη υπέρταση

Οι λόγοι, Συχνότητα και Κινδύνων στοιχεία:.

Πολλά στοιχεία μπορούν να επηρεάσουν την πίεση του αίματος, όπως:

Η ποσότητα του νερού και το αλάτι που έχετε στο σώμα σας

η καταλληλότητα του νεφρικού συστήματος σας, το νευρικό σύστημα, ή ακόμη και το αίμα

Η ποσότητα της σωματικής ορμονών

.

η υψηλή αρτηριακή πίεση που είναι προήλθε από κάποιο άλλο ιατρικό θέμα ή φάρμακα που είναι γνωστό ως δευτεροπαθής υπέρταση

δευτεροβάθμια υπέρταση μπορεί να οφείλεται σε:

η

Καταχρηστική πόσιμο

η στεφανιαία νόσος

Οι αυτοάνοσες διαταραχές, για παράδειγμα περιαρτιρίτις

Μακροχρόνια νεφρών ασθένεια

στένωση στην αορτή

η χρήση ναρκωτικών

Ο διαβήτης (έστω και οδηγεί σε νεφρική βλάβη)

Η

Πολλές θεραπείες για την Υπέρταση:

Ο σκοπός λύσεις θεραπείας είναι να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να διασφαλίσουμε . ότι έχετε μια μικρότερη πιθανότητα επιπλοκών

θα βρείτε μια σειρά από φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσει την υψηλή αρτηριακή πίεση, οι οποίες περιλαμβάνουν:

η

Άλφα αποκλειστές

Η αγγειοτενσίνη-μετατροπή του ενζύμου (ACE)

αποκλειστές των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης

αναστολείς βήτα

αναστολείς χοάνη ασβεστίου

Κεντρική αγωνιστές άλφα

Τα διουρητικά

αναστολείς ρενίνης, συμπεριλαμβανομένων αλισκιρένη

αγγειοδιασταλτικά

η

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ενημερώσουμε ότι θα πρέπει να ασκήσει, να μειώσει το βάρος και καταναλώνουν μια πιο υγιεινή διατροφή. Για όσους έχουν προ-υπέρταση, ο γιατρός σας θα σας προτείνει ακριβώς την ίδια αλλαγή στον τρόπο ζωής για να κάνει την αρτηριακή σας πίεση μειωθεί σε φυσιολογικά επίπεδα.

Συχνά, μόνο ένα αίματος φάρμακο πίεσης μπορεί να μην είναι αρκετό για να διαχειριστείτε σας αρτηριακή πίεση, και ίσως να θέλετε να εξετάσει διάφορα φάρμακα. Είναι ζωτικής σημασίας ότι μπορείτε απλά να προχωρήσει και να πάρει τα φάρμακα συνιστάται για σας

Παράλληλα με την κατανάλωση του φαρμάκου, ώστε να μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα για να πάρει τον έλεγχο της πίεσης του αίματος σας, συμπεριλαμβανομένων:.

Η .

Καταναλώστε μια καρδιά-θρεπτική διατροφή, η οποία περιλαμβάνει κάλιο, καθώς και φυτικές ίνες, και να παραμείνουν σωστά αναπληρώνονται με νερό

Πάρτε κάποια άσκηση τακτικά. – μια ελάχιστη τριάντα λεπτά την ημέρα

Εάν καπνίζετε, εγκαταλείψτε – επιλέξτε ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να σταματήσει

Περιορισμός ακριβώς πόσο αλκοόλ που καταναλώνετε -.. 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες, 2 κάθε ημέρα για τους άνδρες

Περιορίστε την ποσότητα του νατρίου (αλάτι) τρώτε – στόχο για λιγότερο από 1.500 mg ημερησίως

Μειώστε την ένταση -. αποφευχθούν τα πράγματα που οδηγούν σε ένταση για εσάς προσωπικά. Μπορείτε ακόμη και να δοκιμάσετε το διαλογισμό ή γιόγκα

παραμείνει σταθερό το σωματικό βάρος -.. Ψάξουν για ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσουν

Η