Θα εκπλαγείτε αν σας είπα ότι το άγχος κατατάσσεται No 1 μεταξύ όλων των ψυχικών παθήσεων στις ΗΠΑ; Αυτό είναι επίσης μια ασθένεια που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να εντοπιστεί επειδή οι άνθρωποι δεν πηγαίνουν συνήθως σε ιατρό για να ζητήσει μια θεραπεία για να ανησυχείτε για τα διάφορα πράγματα που τους ταλαιπωρούν. Αυτά είναι πραγματικά τα πράγματα, η ανησυχία τους είναι συχνά δεν είναι άστοχη, αν και πολύ έντονη – το σύνολο των οποίων το κάνει να μοιάζει μάλλον «φυσιολογικό». Όταν το κάνουν να πάμε για ένα check up, είναι σχεδόν πάντα για τα συμπτώματα που είναι ένα υποπροϊόν του άγχους, όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς, διάρροια, αϋπνία, άσθμα, διαβήτη και πολλές τέτοιες others.Anxiety είναι συχνά μια κατάσταση που προκαλείται από το στρες. Αυτό είναι όταν ο συναγερμός στο σώμα σας πηγαίνει μακριά λέγοντας «είσαι σε θανάσιμο κίνδυνο». Το ανθρώπινο σώμα όπως και κάθε άλλο ζωντανό ον έχει σχεδιαστεί για να παλέψει για την επιβίωσή του. Όταν το στρες ενεργοποιεί την απάντηση πάλη-ή-πτήσης το σώμα πυροδοτεί «μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης» προσανατολίζονται για τη διασφάλιση της επιβίωσής του. Τι θα συμβεί στη συνέχεια; Ο εγκέφαλος σβήνει ή να αναστέλλει όλα τα συστήματα που δεν εμπλέκονται άμεσα στην απάντηση πάλη-ή-πτήσης και ενεργοποιεί το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο απελευθερώνει αμέσως τα φορτία των «ορμονών του στρες», μεταξύ των οποίων η μία είναι η αδρεναλίνη, η οποία αυξάνει την πίεση του αίματος, αυξάνει την ιξώδες του αίματος σας και θέτει το σώμα έτοιμο για «δράση» .Αυτό σημαίνει ότι το πεπτικό σας σύστημα, το αναπαραγωγικό σύστημα, και το κυκλοφορικό σύστημα, μεταξύ άλλων, δεν είναι πλέον λειτουργούν άριστα και θα παραμείνει σε μια τέτοια κατάσταση, μέχρι ο εγκέφαλος κρίνει ότι ο κίνδυνος έχει πέρασε και το σώμα είναι ασφαλής. Δυστυχώς, η παρατεταμένη άγχος, το οποίο είναι πολύ κοινό σήμερα δεν επιτρέπει ο συναγερμός να απενεργοποιηθεί? το αποτέλεσμα είναι ότι ο οργανισμός αυτός εξακολουθεί να λειτουργεί είναι μια κατάσταση άγχους, η οποία εκτός ελέγχεται στο χρόνο θα χιονοστιβάδας σε κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές, προβλήματα στην καρδιά, αναπνευστικές επιπλοκές και στειρότητα στους others.The για γενικούς λόγους AnxietyWhen κοιτάς τα ανωτέρω γεγονότα θα αναρωτηθείτε πώς το άγχος είναι τόσο δύσκολο να εντοπιστεί. Είναι μάλλον φαίνεται ότι θα πρέπει να προσδιορίζονται με την πρώτη ματιά, αφού είναι κοινή γνώση ότι το άγχος αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του 21ου αιώνα ζωής. Ωστόσο, είναι αλήθεια ότι παίρνει πολλές επισκέψεις στον ιατρό και επίμονη έρευνα για τη διάγνωση του άγχους. Αυτό συμβαίνει επειδή το άγχος και η ανησυχία είχε γίνει τόσο κοινό ότι είναι συχνά αποδεκτή ως «κανονική» τόσο από τον ασθενή και τον γιατρό? και εσείς προσφέρετε στον εαυτό σας για κάτι που είναι φυσιολογικό; Το άγχος είναι το νούμερο ένα έναυσμα για το άγχος. Μεταξύ άλλων παραγόντων που μπορεί να προκαλέσει άγχος είναι: κατανάλωση ορισμένων DrugsThe ανεξέλεγκτη κατανάλωση ορισμένων φαρμάκων προκαλεί σοβαρή χημικές ανισορροπίες στο σώμα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα το άγχος. Μερικά τέτοια φάρμακα είναι δίαιτα χάπια, φάρμακα θυρεοειδούς, αποσυμφορητικά και κρυώματος, αμφεταμίνες, αντικαταθλιπτικά τρίκυκλο και τα συμπτώματα like.Withdrawal – ξαφνική αποχώρηση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει επίσης οξεία συναισθήματα του άγχους. Μερικά παραδείγματα τέτοιων φαρμάκων είναι η νικοτίνη, (που προέρχεται από το κάπνισμα, το τσάι, τα αεριούχα ποτά, κλπ …), το αλκοόλ και η καφεΐνη και έτσι on.Dietary DeficienciesA κακή διατροφή είναι μια άλλη πιθανή αιτία για το άγχος. Όταν το σώμα βιώνει ανεπάρκεια των κρίσιμων ορυκτών, άλατα και βιταμίνες άγχος θέτει σε. Αυτός είναι ο λόγος για ένα συμπλήρωμα βιταμινών, ιδίως του συμπλέγματος Β και ανόργανων συστατικών συνιστάται πάντα από την doctors.TraumaWhen είστε εκτεθειμένοι σε έντονο στρες που προκαλείται από οποιοδήποτε είδος του τραύματος ( βιασμό, σωματική επίθεση, φυσική καταστροφή, και ούτω καθεξής), άγχος θέτει συχνά σε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι γνωστό ως PTSD ή μετά το τραύμα άγχος disorder.Daily CircumstancesThe το φόβο της απώλειας της εργασίας σας κατά τη διάρκεια της ύφεσης, ανησυχούμε για ολοκληρώνοντας την τάξη, αδυναμία διαχείρισης στο πλαίσιο των οικονομικών πόρων σας, τις απαιτήσεις υψηλής απόδοσης και ούτω καθεξής είναι επίσης μερικά από τα σημαντικά ερεθίσματα για το άγχος .Adrenal αδένες MalfunctionAlthough δεν είναι πολύ συχνές, κι αυτό είναι η αιτία για το άγχος συναίσθημα. Στην περίπτωση αυτή, η δυσλειτουργία των επινεφριδίων συχνά προκαλείται από έναν όγκο, έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση της περίσσειας ορμονών στο αίμα, η οποία με τη σειρά τους προκαλούν οξεία χημική ανισορροπία στον οργανισμό. Το αποτέλεσμα είναι anxiety.This δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει διαφυγή από το άγχος, ή ότι δεν θα είναι σε θέση να οδηγήσει μια ανησυχία-ελεύθερη ζωή. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να μείνει σε εγρήγορση και να καταπολεμήσει τα πρώτα σημάδια και τα συμπτώματα του στρες? μόνο τότε θα μπορούσε να κερδίσει τη μάχη και τον πόλεμο. Θα πρέπει να αναγνωρίσουμε και να αποβληθεί το άγχος από την αρχή. Για το σκοπό αυτό, θα πρέπει να μάθουν πώς να προσδιορίσει θετικά αν είστε θύμα του άγχους ή όχι.