Tiny Bit της μαύρης σοκολάτας Μειώνει Καθημερινή φλεγμονή που οδηγεί σε καρδιακή νόσο & nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

& nbsp

Σεπτέμβριος 25, 2008 – Ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας την ημέρα – ένα πολύ μικρό κομμάτι – κρατά το γιατρό τον κάνει πέρα ​​

Μια ιταλική μελέτη δείχνει ότι η μαύρη σοκολάτα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη φλεγμονή που οδηγεί σε καρδιαγγειακή νόσο.. Η ιδανική ποσότητα είναι 6,7 γραμμάρια ανά ημέρα (0,23 ουγκιές). Ένα τυπικό Hershey σοκολάτα ζυγίζει περίπου 43 γραμμάρια. Αυτό σημαίνει ότι τρώγοντας ένα σκούρο σοκολάτα κατά τη διάρκεια των 6 1/2 ημέρες για να πάρει 6,7 γραμμάρια ανά ημέρα

Βίντεο Υγεία της Καρδιάς

Βίντεο:. CholesterolGuidelines Βίντεο: Νέοι Peopleand καρδιακές παθήσεις βίντεο: PredictingHeart ασθένεια όλη την καρδιά-RelatedVideos

Σχετικά Slideshows

Η

καλύτερες και τις χειρότερες Fast-FoodBreakfasts

7 πιο EffectiveExercises

Η σχετίζονται με τη νόσο της καρδιάς υγεία στεφανιαίας αρτηρίας , στηθάγχη, αρτηριοσκλήρωση, φραγμένες αρτηρίες, καρδιαγγειακή ασθένεια, πόνος στο στήθος, καρδιακή προσβολή, καρδιακή νόσο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, η χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, αγγειογραφία, αγγειοπλαστική, θυμός και καρδιακής νόσου, η θεραπεία ασπιρίνης, stents, EKG

© 2008 WebMD, LLC. Όλα rightsreserved.

Η σοκολάτα γάλακτος δεν φαίνεται να προσφέρουν τα ίδια οφέλη.

Η μελέτη διεξήχθη από την Research Laboratories του Καθολικού Πανεπιστημίου στο Καμπομπάσο και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου του Μιλάνου και έχει δημοσιευθεί στην

Journal of Nutrition

. Τα στοιχεία προέρχονται από μια επιδημιολογική μελέτη που ονομάζεται το Έργο Moli-Σάνη, το οποίο επιλέγεται άνδρες και οι γυναίκες τουλάχιστον 35 ετών τυχαία από την πόλη μητρώα αίθουσα στη νότια Ιταλία.

Για τη μελέτη της σοκολάτας, ερευνητές εντόπισαν 4.849 άτομα σε καλή υγεία χωρίς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, όπως υψηλή χοληστερόλη και υψηλή πίεση αίματος. Αυτές οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για την κατανάλωση σκούρα σοκολάτα τους.

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή νόσο, διατηρώντας έτσι τη φλεγμονή υπό έλεγχο είναι ένα σημαντικό μέρος της προληπτικής θεραπείας. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι ασθενείς που έχουν μια χαμηλή ποσότητα C-αντιδρώσας πρωτεΐνης στο αίμα τους έχουν χαμηλότερα επίπεδα της φλεγμονής. Οι άνθρωποι που τρώνε μαύρη σοκολάτα τακτικά, σε μικρές μερίδες, έχουν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα της C αντιδρώσας πρωτεΐνης, σύμφωνα με τη μελέτη. Αυτό ισχύει ακόμη και μετά τον συνυπολογισμό άλλων δυνητικών συνεισφερόντων παραγόντων (όπως οι διαφορές σε άλλες διατροφικές πρακτικές).

Η