Η ακμή είναι μια απογοητευτική κατάσταση του δέρματος. Ξεκινά ενοχλεί ένα πρόσωπο στην εφηβική και συνεχίζει να επηρεάζει τη ζωή του /της ακόμη και στη δεκαετία του ’30. Αν είστε ατυχές, τότε μπορείτε να πάρετε ακόμα και σπυράκια στη δεκαετία του ’40 και του ’50 σας. Δεδομένου ότι η κατάσταση μπορεί να είναι μαζί σας για μια ζωή, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους τρόπους για να το διαχειριστεί. Ακόμα και αν έχετε μειωμένη breakouts σας μετά τη χρήση της θεραπείας της ακμής, υπάρχουν πιθανότητες τα σπυράκια εμφανίζονται και πάλι, αν δεν διατηρηθεί το δέρμα σας. Εδώ είναι μερικές συμβουλές ο καθένας, ο οποίος έχει ακμή-επιρρεπές δέρμα, πρέπει να γνωρίζουν:

• Κρατήστε το δέρμα σας καθαρό και απαλλαγμένο από σκόνη και ακαθαρσίες. Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με απαλό καθαριστικό για να αφαιρέσετε τους ρύπους και τους ρύπους. πρόβλημα ακμής τείνει να επιδεινώσει μετά από εφίδρωση, γι ‘αυτό είναι απαραίτητο να πλύνετε σας πρόσωπο μετά από την άσκηση ή μετά όταν φοράει ένα καπέλο ή κράνος.

• Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό μη σαπούνι για το πλύσιμο το πρόσωπό σας. Έμφαση στην T-ζώνη, αλλά δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να καθαρίσει το πρόσωπο. Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε πετσέτα ή σφουγγάρι πρόσωπο, καθώς μπορεί να προκαλέσει σπυράκια για να σπάσει και να διαδώσει τα βακτηρίδια.

• Είναι απαραίτητο για την απολέπιση το δέρμα σας δύο φορές την εβδομάδα για βαθύ καθαρισμό. Μην τρίβετε, δεδομένου ότι μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό μάσκα απολέπισης ή καθαριστικό για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Εάν έχετε σοβαρή ξεμπλοκάρισμα, παραλείψτε απολέπισης, αλλά κάνει ρουτίνα καθαρισμού σας προωθείται. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο καθαρισμού σε καθημερινή βάση για να αποφευχθεί η ανάγκη της απολέπισης

•. Μετά τον καθαρισμό, μην ξεχάσετε να κλείσετε τους πόρους και να αποκαταστήσει το δέρμα ισορροπία του pH. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χωρίς αλκοόλ γραφίτη για το σκοπό αυτό. Κτύπησε κάποιο γραφίτη πάνω σε ένα κομμάτι βαμβάκι και τρίψτε σε όλο το πρόσωπό σας. Έμφαση στην T-ζώνη και το πηγούνι. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που ερεθίζουν το δέρμα σας, όπως στυπτικά.

• Μην παραλείψετε ενυδάτωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι με την ακμή-επιρρεπές δέρμα πιστεύουν ότι έχουν αρκετό λάδι στο δέρμα και, ως εκ τούτου, δεν χρειάζεται να εφαρμόσει moisturizer. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κλειδώσει τη φυσική υγρασία μετά τον καθαρισμό. Διαλέξτε ένα ελαφρύ, oil-free σύνθεση που ενυδατώνει χωρίς να αφήνει τη δική σας επιδερμίδα κολλώδη.

• Μην περιμένετε breakouts να μαραζώσει φυσικά. Χρησιμοποιήστε ειδική θεραπεία για τη θεραπεία και την αποκατάσταση του δέρματος. Σκεφτείτε τα φυσικά προϊόντα, όπως Μακάρι Clear Acnyl Cream, δεδομένου ότι βοηθά στον έλεγχο της παραγωγής σμήγματος και καθαρίζει μακριά μαύρα στίγματα. Καθώς η κρέμα είναι πολύ ενυδατική, μπορείτε να το εφαρμόσετε σε όλο το πρόσωπό σας ως μια ενυδατική κρέμα. Αυτό θα σας σώσει από την επένδυση σε ορισμένα προϊόντα.

• Γυναίκες που ισχύουν κάνουν-up πρέπει να εξασφαλίζουν ότι χρησιμοποιούν τα προϊόντα με βάση το νερό ως βάση το πετρέλαιο μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη. Είναι επίσης σημαντικό να πλένετε τα πινέλα μακιγιάζ σας τακτικά, καθώς φιλοξενούν βρωμιά που μπορεί να οδηγήσει σε breakouts.

• Οι άνδρες με τάση ακμής δέρμα θα πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά το ξύρισμα. Αλλαγή λεπίδες ξυρίσματος τακτικά. Χρησιμοποιήστε ένα τζελ ενυδάτωσης το ξύρισμα και για μετά το ξύρισμα λοσιόν περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη συστατικά. Είναι καλύτερα να πλένετε το πρόσωπό σας με ένα αντιβακτηριδιακό πλύση πριν από το ξύρισμα.

• Βεβαιωθείτε αντηλιακό ο καλύτερος φίλος σας. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πρόβλημα ακμής να επιδεινώσει, ως εκ τούτου, φορώντας προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Αντιηλιακό που χρησιμοποιείτε πρέπει να έχει SPF 15 τουλάχιστον. Μην ξεχάσετε να εφαρμόσει εκ νέου μετά από κάθε δύο με τρεις ώρες για μέγιστη προστασία. Να φοράτε αντηλιακό 365 ημέρες το χρόνο.

• Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα όσο μπορείτε καθώς περιέχουν οιστρογόνα που διεγείρει αδένα του πετρελαίου, που οδηγούν στην ακμή. Πρέπει επίσης να αποφεύγονται διατροφή υψηλή σε λιπαρά και περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως κάνει το πρόβλημα ακμής χειρότερο.

• Πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε νερό πλούσιο σε φρούτα όπως το καρπούζι. Το νερό βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος σας, μειώνοντας το πρόβλημα της ακμής.

• Εάν έχετε ξεμπλοκάρισμα στο σώμα σας, μην τους ποπ καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ουλές. Χρησιμοποιήστε την κατάλληλη θεραπεία που τους κάνει να μαραζώσει φυσικά.