Στο πρώτο σημάδι της ακμής θα πρέπει να είστε έτοιμοι να την άνοιξη σε δράση. Ποια είναι τα πρώτα σημάδια της ακμής;

Τα συμπτώματα για να παρακολουθήσουν είναι μικρό, προσφορά, κόκκινες κηλίδες που αργότερα μετατρέπονται σε σπυράκια που περιέχει μούτρο σαν υποβαθμισμένη λιπαρά οξέα. Αυτά τα πρώτα σημάδια της ANCE συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε μερικές ημέρες ή εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα.

Επειδή σοβαρή ακμή μπορεί να προκαλέσει ουλές είναι σημαντικό να δράσει γρήγορα όταν τόπου κηλίδες στο δέρμα. πρώτη ενέργεια σας θα πρέπει να είναι:

– Αποφύγετε εργάζονται με λάδια, γράσα και άλλες χημικές ουσίες.

-. Κάνετε το καλύτερό σας για να ελέγχετε το άγχος ή συναισθηματική ένταση

– Απέχουν από τη συμπίεση ή picking σε σπυράκια.

Στη συνέχεια θα πρέπει να στρωθούμε στη δουλειά για ένα σχέδιο πρόληψης της ακμής:

– Πλένετε το πρόσωπό σας τακτικά με ένα ήπιο καθαριστικό. Πλύνετε το δέρμα σας όποτε αισθάνεστε την εφίδρωση. Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ άγγιγμα, όταν το πλύσιμο όπως σκληρό τρίψιμο μπορεί να επιδεινώσει την ακμή σας.

– Σαμπουάν μαλλιών σας τακτικά και να φοράτε ένα στυλ που αποτρέπει τα μαλλιά σας από το συνεχώς αγγίζουν το πρόσωπό σας

-. Θωρακίστε το δέρμα σας από το υπερβολικό κρύο, ζέστη και το φως του ήλιου. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάψει το δέρμα σας και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος

-. Αποφύγετε λιπαρά κρέμες και τα θεμέλια. Μπορούν να φράξει τους πόρους και μπορεί να προκαλέσει σπυράκια. Χρησιμοποιήστε κρέμες με βάση το νερό

. – Θέσπιση λογική, ποικίλης δίαιτας. Πίνετε πολύ νερό και να ασκείστε τακτικά.

Αν βιαστούμε σε έναν δερματολόγο στο πρώτο σημάδι μιας ψεγάδι του δέρματος; Μάλλον όχι.

Ήπια ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με over-the-counter φάρμακα. Είναι σοφό να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό σας για συμβουλές σχετικά με μια θεραπεία ακμής. Θα μείνετε ενημερωμένοι σχετικά με τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες και μπορεί να δώσει πολύτιμες συμβουλές.

Δοκιμάστε τα χάπια, λοσιόν ή κρέμες συστήσει από το φαρμακοποιό σας για έξι έως οκτώ εβδομάδες. Χρειάζεται χρόνος για να πάρουν την ακμή υπό έλεγχο. Αν έχετε ακμή επιδεινώνεται αντί καλύτερα σε αυτό το διάστημα το καλύτερο στοίχημά σας είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Θεραπεία της ακμής είναι σαν να πηγαίνει στον πόλεμο. Να είστε έτοιμοι να αντεπιτεθούν με την πρώτη ένδειξη μιας επίθεσης ακμής.