Οι άνθρωποι είναι αρχικά σοκάρονται όταν ανακαλύπτουν ότι είναι επιρρεπείς σε ακμή. Ενώ τα σπυράκια μπορεί να είναι πολύ αισθητή και απογοητευτικό για αυτούς που το έχουν, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολύ πιο εύκολα αν έχετε τις σωστές συμβουλές. Θα βρείτε μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές σχετικά με αυτή την κατάσταση του δέρματος σε αυτό το άρθρο.

Θα πρέπει πάντα να αποφύγει βρεθώ, ή να πάρει σε, zits σπυράκια. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Επιπλέον, μπορείτε να προκαλέσει παρατεταμένη βλάβη στο δέρμα σας, αν σπάσει το δέρμα και να αναπτύξουν ουλές.

Τσάι έλαια δέντρο μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη μείωση του ποσού της ακμής στο πρόσωπό σας. Είναι όλα τα φυσικά και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, όπως άλλες θεραπείες ακμής στην αγορά. Ωστόσο, για πολλούς, έχει την ίδια αποτελεσματικότητα, όταν πρόκειται για την άρση Συσσώρευση πετρελαίου από το δέρμα σας.

Αλλάξτε τη μαξιλαροθήκη σας κάθε βράδυ. Σκεφτείτε το! Επίσης, σκεφτείτε πώς θα γυρίσει και να κυλήσουν αυτό κάθε βράδυ. Μπορείτε εύκολα να αποφευχθούν τέτοιου είδους μόλυνση τοποθετώντας ένα καθαρό ένα στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των σπυράκια, θα ήταν να μειώσει τα κρέατα και τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή σας. Αυτό μπορεί να μειώσει ακμή εστίες, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Εξετάστε προσωρινά αποφεύγοντας τα προϊόντα που γίνονται για να λευκαίνουν τα δόντια. Εάν είστε επιρρεπείς σε συχνές ερεθισμός γύρω από το στόμα σας, ίσως είναι καιρός να εξετάσουμε προϊόντα στοματικής υγιεινής σας. Λευκαντική οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα και λεύκανση ταινίες μερικές φορές να επιδεινώσει την ακμή. Την αντιμετώπιση αυτού του δέρματος κοντά στο στόμα σας πολύ προσεκτικά, καθώς είναι ευαίσθητα και πιο επιρρεπή σε ερεθισμούς και breakouts.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τις ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσουν τα σπυράκια breakouts. Ο θερμότερος είναι έξω, τόσο περισσότερο θα πάμε να ιδρώνουν. Όταν ιδρώνετε πολύ, τους πόρους σας να γίνει φραγμένο και μπορεί να γίνει ερεθισμένο. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα ξεμπλοκάρισμα σπυράκια. Αν το κρύο ο καιρός, μπορείτε να πάρετε το ξηρό δέρμα. Ούτε πράγμα είναι επιθυμητή.

Προσπαθήστε να μην φορούν make-up ή να χρησιμοποιήσετε ως βάση το νερό μακιγιάζ, αντ ‘αυτού, για να δούμε αν αυτό επηρεάζει την ακμή σας. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει έως και σπυράκια με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας. Κρατώντας το πρόσωπό σας καθαρό και φρέσκο ​​για μια στιγμή, μπορεί να βοηθήσει να φέρει την ακμή σας υπό έλεγχο.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστό ή κρύο, μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. Ο ιδρώτας είναι μια σημαντική ένοχος που φράζουν τους πόρους. Μόνιμη ιδρώτα μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Λαμβάνουν τα αναγκαία μέτρα για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και προστατευμένο.

Τα βότανα που βρίσκονται στο χαμομήλι είναι μεγάλη για την καταπολέμηση σπυράκια. Μετά πίνοντας ωραίο φλιτζάνι τσαγιού σας, βάλτε το δροσερό τσάντα τσαγιού στην περιοχή που επηρεάζεται. Θα πρέπει να μειώσει την ερυθρότητα και οίδημα στην πληγείσα περιοχή.

Η καφεΐνη που βρέθηκαν σε διάφορα ποτά και τα τρόφιμα μπορούν να έχουν δυσμενή επίδραση στο δέρμα και μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταπιούν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει την ακμή. Μπορείτε να μπείτε στον πειρασμό να καλύψει την ακμή με make-up, αλλά φράζει τους πόρους σας. Μένοντας μακριά από το μακιγιάζ μπορεί να ξεκαθαρίσει το πρόβλημα.

Η αύξηση του χρόνου που ξοδεύετε στον ήλιο είναι ένα βήμα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσει την ακμή στο πρόσωπό σας. Το λάδι στο δέρμα σας θα στεγνώσει στον ήλιο. Να είστε υπομονετικοί, καθώς τα πράγματα μπορεί να επιδεινωθούν προτού να πάρουν καλύτερα. Ωστόσο, σε περίπου δύο εβδομάδες θα πρέπει να ξεκαθαρίσει, αφήνοντας ξηρότερο δέρμα το οποίο δεν θα πρέπει να είναι όπως ακμή-επιρρεπείς.

Αποφύγετε την ανάμειξη διαφορετικών φάρμακα ακμής. Μπορεί να φαίνεται λογικό να ρίξει κάθε σπυράκια κρέμα σας ανήκει στο πρόβλημα του δέρματος την ίδια στιγμή. Αντ ‘αυτού, ο συνδυασμός των χημικών ουσιών μπορεί να καταλήγουν να βλάπτουν το δέρμα σας.

Μια τσάντα τσαγιού χαμομήλι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η ακμή σας είναι να τοποθετήσετε ψύχεται φακελάκια τσαγιού στο δέρμα σας. Με την τοποθέτηση των ψύχεται φακελάκια τσαγιού σε περιοχές που πλήττονται με την ακμή, θα μειώσει το πρήξιμο στο δέρμα σας, η οποία θα βοηθήσει την ακμή πάει μακριά.

Φυσικά προϊόντα δέρματος θα προσφέρει συχνά τη θεραπεία για τα προβλήματα ακμής σας. Μερικές φορές οι πολύπλοκες χημικές συστατικά σε πολλά προϊόντα μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσουν την κατάσταση σπυράκια. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους, καθιστώντας ακμή το πρόβλημά σας χειρότερα. Φυσικά προϊόντα μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα σας εξαιτίας των αντιβακτηριακών προϊόντων τους.

Αν είναι δυνατόν, να κολυμπήσετε ακριβώς όσο μπορείτε. Κολύμβηση παρέχει άσκησης και χαλάρωσης που μπορούν να βοηθήσουν τον έλεγχο τα σπυράκια σας. Το χλώριο βοηθά να μειώσει τα σπυράκια, καθώς και.

Μην τοποθετείτε τον εαυτό σας σε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε να το βοηθήσει. Το άγχος δεν θα σας δώσει την ακμή, αλλά θα επιδεινώσει τις υφιστάμενες ακμής.

Ποιος θα το φανταζόταν θα μπορούσατε να πάρετε τα σπυράκια από ένα κινητό τηλέφωνο; Συνεχώς πατώντας βρώμικο το τηλέφωνό σας για να το δέρμα σας μπορεί να ενθαρρύνει τα σπυράκια breakouts. Καθαρίζετε συχνά το τηλέφωνό σας για να το κρατήσει από το να φράζει τους πόρους σας. Όταν μιλάτε στο τηλέφωνο, αποφύγετε πιέζοντας ενάντια στο πρόσωπό σας.

Κρατήστε τα χέρια σας γύρω από το πρόσωπό σας, επειδή είναι γεμάτα βρωμιά και το λάδι που μπορεί να φράξει τους πόρους του προσώπου. Σπυράκια οφείλονται σε φλεγμονή του δέρματος σας. Είναι συνήθως προκαλείται από τη βρωμιά που έχει παγιδευτεί μέσα στους πόρους του δέρματός σας.

Να πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να τακτοποιήσει την ακμή σας. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει το δέρμα σας και να απομακρυνθεί η περίσσεια του λαδιού. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά την έκθεση του δέρματός σας στον ήλιο, μπορεί να ξεσπάσει, γιατί το λάδι θα πρέπει να κινείται προς την επιφάνεια. Αυτό θα ξεκαθαρίσει μετά από μερικές εβδομάδες και δεν θα πρέπει να αντιμετωπίσετε breakouts τόσο πολύ.

Προβλήματα του δέρματος

Αισθάνεστε σαν να πρόκειται να έχουν ακμή για πάντα; Δερματικά προβλήματα μπορεί επίσης να προκληθεί από αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των ακάρεων και αλλεργική ρινίτιδα. Τέλος, να μειώσει το ποσό του στρες στη ζωή σας. Το στρες μπορεί να ενεργοποιήσει τις ορμόνες που επιδεινώνουν τα προβλήματα του δέρματος.

Αποφύγετε την ανάμιξη διαφορετικών θεραπείες ακμής μαζί. Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να τη θεραπεία της ακμής τους, αποφασίζουν να συγχέουμε διάφορα φάρμακα, με την ελπίδα ότι ένα μίγμα θα έχει μεγαλύτερη επίδραση στη συνέχεια μία ξεχωριστά. Κάθε ακμή κρέμα έχει σκληρή συστατικά που μπορεί να μην τα πηγαίνω καλά μαζί στο δέρμα σας.

Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι μια αποτελεσματική θεραπεία σπυράκια απαιτεί μια καλή βάση γνώσεων. Με τις σωστές πληροφορίες, την ακμή σας κατάσταση δεν χρειάζεται να αισθάνονται τόσο συντριπτική.