Έφηβοι και ενήλικες οι οποίοι είναι επιρρεπείς σε σπυράκια, ακμή και breakouts μπορεί να είναι εξαιρετικά αμήχανα για την εμφάνισή τους. Έφηβοι συχνά περνούν ώρες μπροστά από τον καθρέφτη, ώστε να φαίνονται σαν να έχουν τέλεια απαλό δέρμα, και οι ενήλικες θα πληρώνουν πολλά χρήματα για να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες και να λύσει τα προβλήματα ακμής τους για τα καλά. Ωστόσο, ο καλύτερος τρόπος για την εξάλειψη της ακμής είναι να το πράξει προτού να γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα. Η εξάλειψη της ακμής δεν είναι ένα ScienceA € «απλώς κοινή λογική.

Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για αυτό

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει για τη θεραπεία της ακμής. Συγκεκριμένα, οι δύο περιπτώσεις της ακμής που είναι ουσιαστικά ανίατη είναι γενετική και ορμόνες. Μερικές φορές, η κακή ακμή μπορεί να τρέξει στην οικογένεια. Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εφηβείας, η έμμηνος ρύση, και ενώ οι γυναίκες είναι για τον έλεγχο των γεννήσεων είναι δύσκολο να ελεγχθούν. Αν και δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει για την εξάλειψη της ακμής σε αυτές τις περιπτώσεις, σε άλλες περιπτώσεις έχουν απλούστερες λύσεις.

προληπτική θεραπεία

Το πρώτο βήμα για την εξάλειψη της ακμής είναι η πρόληψη. Γνωρίζοντας τι προκαλεί την ακμή και τι κάνει την ακμή χειρότερη μπορεί να έρθει σε πρακτικό για όποιον πάσχει από αυτό. Το άγχος, ενώ δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη αιτία της ακμής, είναι ένας γνωστός παράγοντας στην πρόκληση σπυράκια και breakouts. Μπορεί επίσης να κάνει τις υπάρχουσες breakouts ακόμα χειρότερα. Διαχείριση του άγχους σε ένα παραγωγικό τρόπο, όπως μέσω της άσκησης, είναι ένας τρόπος για να αποβάλετε την ακμή προτού να εμφανιστεί. Ομοίως, η σωστή διατροφή μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην ποσότητα της ακμής που πάσχετε από.

Μια άλλη κύρια αιτία της ακμής είναι τα φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα θα προκαλέσουν breakouts ως παρενέργεια. Ελέγξτε με το γιατρό σας αν νομίζετε ότι το φάρμακό σας θα μπορούσε να είναι ένοχος. Το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που είναι πολύ λιπαρό και λιπαρά. Τα προϊόντα αυτά μπορούν να φράξουν τους αγωγούς του δέρματος. Έλεγχος για τα προϊόντα του δέρματος με φυσικά συστατικά για τα καλύτερα αποτελέσματα.

Ένας άλλος τρόπος για να εξαλειφθεί η δυνατότητα των επιβαρυντικών ακμή σας είναι να μην πλένετε το πρόσωπό σας πάρα πολύ συχνά. Οι άνθρωποι που πλένουν το πρόσωπό τους πάρα πολύ συχνά, ή που χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά, είναι πιο επιρρεπή σε ακμή επιθέσεις. Συμπιέζοντας τα σπυράκια, ενώ είναι δελεαστικό, είναι ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να οδηγήσει σε πιο ακμή.

προσκόλληση σε μια στρατηγική

Η καλύτερη μέθοδος για την εξάλειψη της ακμής δεν είναι το ίδιο για όλους. Ανάλογα με το ποια είναι η σκανδάλη της ακμής σας είναι, πιθανότατα θα ευνοήσει μια μέθοδο εξάλειψης της ακμής πάνω από ένα άλλο. Το σημαντικό πράγμα είναι ότι είναι ό, τι λειτουργεί καλύτερα για σας.