Μελέτη Δείχνει πότες Ηλικιωμένοι τσαγιού έχουν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα «, πλάτος:» 500 «})?})?

8 Οκτωβρίου 2007 – Πίνοντας τσάι. μπορεί να είναι καλό για τα οστά σας.

Μια νέα μελέτη δείχνει ηλικιωμένες γυναίκες που έπιναν τσάι είχαν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα στα ισχία τους και λιγότερο οστική απώλεια από τις γυναίκες που δεν έπιναν τσάι.

Οι ερευνητές λένε τα αποτελέσματα επιβεβαιώνουν προηγούμενες μελέτες που έχουν δείξει κατανάλωση τσαγιού μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια οστικής μάζας και οστεοπόρωση.

στη μελέτη, Αυστραλοί ερευνητές που ρωτήθηκαν 275 γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 70 και 85, οι οποίοι συμμετείχαν σε μια μεγαλύτερη μελέτη πέντε ετών των συμπληρωμάτων ασβεστίου και της οστεοπόρωσης για το πόσο μαύρο και το πράσινο τσάι (αλλά όχι αφεψήματα) ήπιαν. μετρήσεις της πυκνότητας των οστών του ισχίου ελήφθησαν επίσης στην αρχή και στο τέλος της μελέτης των πέντε ετών.

Τα αποτελέσματα , που δημοσιεύθηκε στην

Η American Journal of Clinical Nutrition,

έδειξε ότι οι γυναίκες που ήταν τακτικοί πότες τσαγιού είχαν μεγαλύτερη πυκνότητα οστών σε δύο τοποθεσίες στο ισχίο σε σύγκριση με πότες μη-τσάι.

Η οστική πυκνότητα σε πότες τσαγιού ήταν υψηλότερη από ό, τι σε πότες μη-τσάι. πότες τσαγιού είχε επίσης μικρότερη απώλεια οστικής πυκνότητας σε διάστημα τεσσάρων ετών, σε σύγκριση με πότες μη-τσάι. Τα αποτελέσματα αυτά έλαβαν υπόψη παράγοντες όπως το ιστορικό καπνίσματος και η χρήση των συμπληρωμάτων ασβεστίου.

Οι ερευνητές δεν εντόπισαν σχέση μεταξύ του αριθμού των φλιτζάνια του τσαγιού που καταναλώνονται ανά ημέρα και την οστική πυκνότητα.

«Άλλες μεταβλητές, όπως είναι οι διατροφικές ασβέστιο και την κατανάλωση καφέ, η σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα και δεν φαίνεται να είναι σημαντική η σύγχυση για τη σχέση μεταξύ τσαγιού και [οστικής πυκνότητας],» γράφουν ερευνήτρια Αμάντα Devine, του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας στο Περθ, Αυστραλία, και οι συνεργάτες του. «Έτσι, συνολικά δεδομένα μας υποστηρίζουν την ιδέα ότι η πρόσληψη τσάι έχει ευεργετικές επιδράσεις στη δομή των οστών με τη μείωση της οστικής απώλειας.»

Οι ερευνητές λένε ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να καθορίσει πόσο πίνοντας τσάι επηρεάζει την πυκνότητα των οστών. Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα φυτοχημικά στο τσάι, όπως τα φλαβονοειδή, μπορεί να είναι υπεύθυνη για την προστατευτική επίδραση έναντι απώλειας οστού λόγω των οιστρογόνων-όπως ιδιότητες τους.

(Να πίνετε τσάι; Ποιο είναι το αγαπημένο σας; μιλήσουμε γι ‘αυτό στην υγεία των οστών και οστεοπόρωση WebMD είναι:. μήνυμα του σκάφους Ομάδα Στήριξης)

Η