Οι εκθέσεις του αυξανόμενου αριθμού των κρουσμάτων λεπτοσπείρωσης στην πόλη κατακλύζουν τις εφημερίδες. Εάν είστε Mumbaikar και πρέπει να αντέξει τις καταρρακτώδεις βροχές που όλοι βιώνουμε το τελευταίο διάστημα, πρέπει να ξέρετε ότι οι μεταδοτικές ασθένειες είναι περίπου τόσο κοινή όσο οι λακκούβες στους δρόμους. Εδώ είναι μια θέση που θα σας πω ακριβώς πώς μπορείτε να μείνετε μακριά από τα συμβαλλόμενα την εξουθενωτική και σε ορισμένες περιπτώσεις θανατηφόρος κατάσταση.

λεπτοσπείρωση μεταδίδεται μέσω των ούρων, κοπράνων και αναπαραγωγικά υγρά των μολυσμένων ζώων, ιδιαίτερα αρουραίους. Οι ισχυρές βροχοπτώσεις μόνο να προσθέσει τον κίνδυνο αυτών των ρυπαντών που ρέει σε λακκούβες, το έδαφος και άλλες περιοχές όπου οι άνθρωποι συχνάζουν. Τα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα ενός ανθρώπου μέσα από κοψίματα, εκδορές ή μέσα από το στόμα και τη μύτη (βλεννώδεις μεμβράνες). Δεδομένου ότι υπάρχουν λίγα που μπορούμε να κάνουμε για να σταματήσει τις πλημμύρες στους δρόμους, υπάρχουν ορισμένες προφυλάξεις που μπορούμε να πάρουμε:

Αποφύγετε την αναβάθμιση σε λακκούβες του νερού. Δεν περιέχει μόνο το νερό της βροχής, αλλά και την απορροή από τα λύματα, ανοιχτά γήπεδα και δρόμους, προσθέτοντας στην πιθανότητα ότι θα μπορούσε να περιέχει τα βακτήρια.

Αν το περπάτημα σε λακκούβες είναι αναπόφευκτη, φροντίστε να πλένετε τα παπούτσια και τα πόδια σας καλά με καθαρό νερό τη στιγμή που θα φτάσετε στον προορισμό σας. Ρίξτε νερό και καθαρίστε την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα ιδιαίτερα καλά. (Διαβάστε: Περιποίηση Ποδιών γίνεται εύκολη)

Αποφύγετε να στέκεται σε μια λακκούβα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό θα βοηθήσει να μειώσει τις πιθανότητες να προσβληθούν από την ασθένεια.

Να φοράτε παπούτσια που επιτρέπουν την αποστράγγιση των λακκούβα του νερού και ότι μπορεί να πλυθεί. Αυτό θα επιτρέψει οποιαδήποτε περίσσεια του νερού να στραγγίξει καθώς περπατάτε και να επιτρέψει την ενδελεχή καθαρισμό και ξήρανση αφού τα πλύνετε. Πλένοντας τα παπούτσια είναι επιτακτική ανάγκη, διότι αν μπείτε σε λακκούβα γεμάτη νερό παπούτσια με καλά πλυμένα πόδια, η όλη διαδικασία είναι άχρηστη.

Μόλις έχετε την ευκαιρία, πλένουν τα πόδια και τα χέρια σας καλά με νερό και σαπούνι, φροντίζοντας μπορείτε να τρίψετε καλά ανάμεσα στα δάχτυλα και τα δάχτυλα. (Διαβάστε: Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα χέρια σας)

Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας, το στόμα και τη μύτη με τα χέρια σας. Χρησιμοποιήστε ιστούς ή ένα μαντήλια, αν έχετε να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Αυτό θα συμβάλει στη μείωση της μετάδοσης του βακτηρίου από τα χέρια σας στη μύτη και το στόμα σας.

Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό χεριών κάθε φορά που απαιτείται, ειδικά μετά την επίσκεψη μια κοινή τουαλέτα.

Αν έχετε μια περικοπή ή τριβή βεβαιωθείτε ότι το ντύσιμο αλλάζει τακτικά και η πληγή ξηραίνεται τακτικά. Αν επίδεσμο σας βραχεί, να είναι σίγουρος για την εκ νέου ντύσει την πληγή μετά το πλύσιμο καλά την περιοχή και χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο αντιβακτηριακό διάλυμα.

Αν είχατε μόλις ένα πεντικιούρ, φροντίστε να αποφύγετε το νερό της βροχής όσο το δυνατόν περισσότερο για περίπου μία ημέρα μετά τη θεραπεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια μιας πεντικιούρ υπάρχουν πιθανότητες λεπτό εκδορές που θα μπορούσε να επιτρέψει την είσοδο των βακτηρίων. Αν πρέπει να βγείτε, βεβαιωθείτε ότι έχετε πλύνει καλά τα πόδια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι και ζεστό νερό το συντομότερο δυνατό. Εφαρμόζοντας ένα αντισηπτικό διάλυμα με τα πόδια μετά το πλύσιμο τους είναι επίσης σκόπιμο. (Διαβάστε: μανικιούρ και πεντικιούρ: Τι αισθητικός σας δεν θα σας πω)

Δοκιμάστε κρατώντας τα νύχια σας σύντομα και να καθαρίσει αυτό το μουσώνων. Μακριά νύχια είναι γνωστό ότι παγιδεύουν πολύ βρωμιά και ρύπους. Κοπή τους και τον καθαρισμό τους και είναι ο καλύτερος τρόπος για να μείνετε μακριά από μεταδοτικές ασθένειες.

Η

Κουρασμένος από την ανάγνωση; Αναχώρηση μας

Κανάλι YouTube