σας

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην σοβαρή ακμή, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειακό ιστορικό και τη γενετική. Επειδή οι αιτίες είναι πολλές, η εύρεση μιας θεραπείας μπορεί να είναι περίπλοκη. Οι περισσότερες συμβατικές θεραπείες καλύπτει μόνο μία ή δύο από τις αιτίες, παρά όλα αυτά. Οικογενειακό ιστορικό και η γενετική είναι σήμερα οι μόνες αιτίες που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με τις φυσικές θεραπείες. Οι ορμόνες συχνά κατηγορηθεί για την αρχική εμφάνιση της ακμής. Ο όρος δεν επηρεάζει κανονικά παιδιά, αν και υπάρχουν ορισμένες συνθήκες που είναι παρόμοια, όπως αλλεργικές αντιδράσεις σε χλώριο ή άλλες τοξίνες. Όπως ορμονική δραστηριότητα και η παραγωγή αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εφηβείας, τα πρώτα ακμή breakouts είναι συχνά δει. Ορμόνες που πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην ακμή περιλαμβάνουν τεστοστερόνης, διυδροτεστοστερόνη και την ινσουλίνη αυξητικού παράγοντα 1. Είναι ενδιαφέρον ότι, οι ορμόνες αυτές είναι συχνά κατηγορηθεί για την ανδρική φαλάκρα, too.Assuming που δεν παίρνετε στεροειδή ή ναρκωτικά, ορμόνες παίζουν πιθανώς ρόλο στο πρόβλημά σας. Όμως, φλεγμονή του σμηγματογόνου αδένα και υπερπαραγωγή των acnes βακτήρια Ρ είναι οι πραγματικές αιτίες μιας κηλίδα. Φλεγμονή εμφανίζεται ως φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να επιδεινωθεί από το τσίμπημα, συμπίεση ή ξύσιμο μια υπάρχουσα ψεγάδι. Έτσι, το πρώτο βήμα είναι να αντιμετωπιστεί το δέρμα σας απαλά, ώστε να αποφευχθεί η επιδείνωση της φλεγμονής, διαδίδοντας τα βακτήρια και προκαλώντας περισσότερα σπυράκια στο form.The δεύτερο βήμα μπορεί να είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Παρά το γεγονός ότι οι διαιτητικές αλλαγές δεν θα κάνει μια τεράστια διαφορά αμέσως, θα μπορούσε να είναι η πραγματική μακροπρόθεσμη θεραπεία για το πρόβλημα.Η άποψη της επικρατούσας ιατρικής κοινότητας έχει διακυμάνσεις την πάροδο του χρόνου. Στην αρχή είπαν διατροφή ήταν ένας παράγοντας. Στη συνέχεια, είπαν ότι δεν ήταν. Τώρα, οι περισσότεροι από αυτούς λένε ότι θα μπορούσε να είναι. Οι αλλαγές στην άποψη οφείλονται κυρίως στο πόσο περισσότερα γνωρίζουμε για το τι προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα και τι μπορούμε να κάνουμε για να το κρατήσει από το να γίνει χρόνιο. Μερικά ιθαγενών κοινοτήτων έχουν καμία ακμή. Ενώ αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι τα γονίδιά τους είναι διαφορετικές, θα μπορούσε επίσης να είναι επειδή η διατροφή τους είναι different.If έχετε σοβαρή ακμή, είναι λογικό να κάνουμε τα πάντα ώστε να μπορείτε να? ό, τι πιστεύουν οι ερευνητές θα είναι αποτελεσματική. Οι ερευνητές γνωρίζουν ότι υπάρχουν τρόφιμα που συμβάλλουν στη φλεγμονή και άλλοι που έχουν φυσικό αντιφλεγμονώδες activity.If είστε ένας έφηβος, μπορεί να μην θέλετε να το ακούσουν, αλλά πρόχειρο φαγητό είναι εχθρός σας. Φρούτα, λαχανικά, ψάρια και δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το άγριο ρύζι είναι φίλοι σας. Διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βήτα-καροτένιο και άλφα-τοκοφερόλη μπορεί να είναι ευεργετική. συμπληρώματα πετρελαίου ωμέγα-3 των ψαριών μπορεί να βοηθήσει, επίσης, καθώς μειώνουν inflammation.It είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. καθαριστικά σας θα πρέπει να είναι με βάση το θείο, αντί να βασίζονται σε απορρυπαντικό. Το επίπεδο του pH που δημιουργείται από το θείο βοηθά να κρατήσει τα P. acnes βακτήρια κάτω από τον καθαρισμό control.After, μια λοσιόν που περιέχουν πετρέλαιο δέντρων τσαγιού θα μειώσει περαιτέρω τον αριθμό των βακτηρίων στο δέρμα. Αν το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό ή φαίνεται φύλλο, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα, αλλά επιλέξτε ένα που περιέχει φυσικά φυτικά έλαια, όπως το oil.The σπόρους σταφυλιών συνδυασμένη προσέγγιση των διατροφικών βελτιώσεις και τη χρήση των καλών προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας πρέπει να βελτιώσει τα συμπτώματα σοβαρής ακμής και τη μείωση του αριθμού των breakouts. Θεωρούμε μια θεραπεία κλήση, αλλά μπορείτε να σκεφτείτε από το ως μια θεραπεία.