Ερώτηση

Η Γεια σου,

Η Δεν είμαι σίγουρος αν αυτό εμπίπτει στην περιοχή σας εμπειρογνωμοσύνης, αλλά εδώ πηγαίνει: Αναρωτιέμαι τι θα κάνουμε με ένα πίσω πρόβλημα που είχα πρόσφατα. Είμαι ένα 45-year-old γυναίκα, και υποφέρουν από διαταραχή άγχους /πανικού, η οποία συνήθως είναι διαχειρίσιμο με τα φάρμακά μου. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, έχω την τάση να μεταφέρουν το άγχος στην πλάτη και το λαιμό μου. Πριν από λίγους μήνες, αυτό συνέβη, και τώρα συμβαίνει ξανά.

Αυτό πρώτη φορά, ήμουν ξαφνικά κατασχέθηκαν με τέτοια ένα βασανιστικό, κράμπες πόνο στο λαιμό μου και ρομβοειδή μυώδης ότι είχα να κάνω τον τρόπο μου σε μια κοντά στον καναπέ, όπου έγινε αμέσως δύσκαμπτο ως ένα διοικητικό συμβούλιο και σχεδόν παραλύσει. Ο γιος μου έπρεπε να καλέσει ασθενοφόρο, τέλος, και εγώ έπρεπε να ληφθούν έξω από το σπίτι μου σε ένα φορείο, τρεις παραϊατρικό προσωπικό που απαιτείται για να κινηθεί νεκρό βάρος μου, γιατί δεν θα μπορούσε να γίνει για να είναι σε επίπεδη θέση. Στο ER, μετά από όλες τις δοκιμές για να αποκλείσει τίποτα σοβαρό, μου δόθηκε τον πόνο meds και χαλαρωτικά μυς, το οποίο έκανε το κόλπο, αλλά δεν ήμουν σε θέση να εργαστούν για τρεις ημέρες, και είχε ελάσσονα ακαμψία και κράμπες για περίπου τρεις εβδομάδες.

Η Τώρα, είμαι σε θέση να κινηθούν, και ελπίζω αυτό δεν θα επιδεινωθεί. Δεν έχω ασφάλιση υγείας, τώρα, και το μίσος να σκέφτονται πληρώνουν για μια επίσκεψη στο γιατρό μόνο και μόνο για να πάρετε ένα σενάριο για μια χαλαρών μυών. Είναι ένας τρόπος για να ασχοληθεί με τέτοια σχετίζονται με το άγχος του πόνου με άλλα μέσα, όπως ειδικές ασκήσεις, αποτελεσματικό over-the-counter meds, ή βότανα εκεί;

Η Ευχαριστώ πολύ για το χρόνο σας

Η Mia

Η

Απάντηση

Η Mia:!

Η Ευχαριστίες για το γράψιμο

Αυτό ακούγεται για μένα σαν μια ανεπάρκεια μαγνησίου. Η καλύτερη μορφή του μαγνησίου είναι το κιτρικό μαγνήσιο σε μορφή σκόνης, Διαθέσιμο σε οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινής διατροφής. Ψάξτε για το Φυσικό Ηρεμία μάρκα.

Η Μια καλή χειροπράκτη θα βοηθήσει πολύ. Πηγαίνετε στο www.sorsi.com ή /και www.icak-usa.com και να αναζητήσουν ένα κοντά σας.

Η αμερικανική διατροφή είναι ελλιπής σε μαγνήσιο. Χωρίς αυτό, το ασβέστιο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το σώμα και ένα παίρνει μυϊκές κράμπες. Επιπλέον, τα φάρμακά σας για να ορίσει ένα βαρύ φορτίο για το συκώτι και απαιτούν περισσότερα θρεπτικά συστατικά για την διαδικασία.

Η Ξεφύγετε από όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, χωρίς δείπνα τηλεόραση ή fast food. Φάτε τα τρόφιμα που μαγειρεύετε μόνοι σας, το φαγητό εστιατόριο είναι πάνω από procssed και να διατηρηθεί. Πίνετε 1 ουγγιά του φιλτραρισμένο νερό για κάθε δύο κιλά σωματικού βάρους κάθε μέρα και νύχτα.

Η Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει το σπασμό μακριά.

Η Αν δεν συμβεί αυτό, μιλήστε με το γιατρό που σας έδωσε τα φάρμακά ή την έρευνα τους στο διαδίκτυο. Μερικά meds μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς.

Η Dr. Rozeboom