Ο βήχας είναι κοινό το χειμώνα πάθηση που προκαλείται κυρίως οφείλεται σε λοίμωξη ή αλλαγή του καιρού. Δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε αναπνευστικά προβλήματα σε αυτή τη σεζόν, είναι συνετό να μείνετε προστατεύεται εκ των προτέρων, αντί να πάρετε θεραπεία για αυτό. Αν είστε μεταξύ εκείνων που είναι επιρρεπείς σε βήχα και το κρύο κατά τη διάρκεια χειμώνες, εδώ είναι ό, τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη του βήχα με φυσικό τρόπο -. Μαύρο πιπέρι και το μέλι

Πώς το μέλι και το μαύρο πιπέρι εργασία κατά του βήχα

;

το μέλι είναι αναμφισβήτητα μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για την πρόληψη και τη θεραπεία του χειμώνα ασθένειες όπως βήχα, κοινό κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, το μέλι περιέχει αντιβακτηριακές ενώσεις και αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και την πρόληψη του βήχα. Εδώ είναι 5 συνδυασμοί μέλι που κάνει θαύματα για την υγεία και την ομορφιά σας!

Ευρέως χρησιμοποιείται για να προσθέσει γεύση και γεύση στο φαγητό, μαύρο πιπέρι ενεργεί επίσης ως μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την πρόληψη του βήχα και το κρύο. Αυτό το μπαχαρικό είναι φορτωμένο με πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C, φλαβονοειδή, αντιοξειδωτικές ουσίες και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μέλι, μαύρο πιπέρι χαλαρώνει το φλέγμα και σας βοηθά στην αναπνοή. Διαβάστε για περισσότερα οφέλη για την υγεία του μαύρου πιπεριού

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μέλι και το μαύρο πιπέρι

Δύο απλές, αλλά αποτελεσματικούς τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το μαύρο πιπέρι και το μέλι για την πρόληψη του βήχα είναι -.?

πιπέρι και το μέλι: Roast περίπου 4 με 5 μαύρο πιπέρι σε αργή φλόγα, δροσερό και το άλεσμα τους σε λεπτή σκόνη. Για μισή κουταλιά της σούπας μέλι, προσθέστε μια πρέζα σκόνη αυτή, ανακατεύουμε και καταναλώνουν. . Το κάνετε αυτό τακτικά κάθε πρωί για την πρόληψη του βήχα, αλλά και μείνετε μακριά από το κρύο και τον πονόλαιμο

Μαύρο πιπέρι τσαγιού: Αντί να πίνετε κανονικό τσάι, το τσάι ποτό πιπέρι το πρωί για να μείνετε μακριά από το βήχα και το κρυολόγημα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προσθέσετε 2-3 χοντροκομμένο μαύρο σπόρους πιπέρι και σκόνη τσαγιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά, τα σουρώνουμε και προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε αυτό και πιείτε το ζεστό. Κάνετε αυτό τακτικά για να κρατήσει το βήχα και το κρύο στο κόλπο κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Επίσης, διαβάστε πώς μπορείτε να πάρετε άμεση ανακούφιση από το βήχα

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp.? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας.