Μια διατροφή εμπλουτισμένη με σταφύλια μπορεί να εμποδίσει την ακολουθία κατηφόρα της καρδιακής ανεπάρκειας μετά από χρόνια της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μια μελέτη δείχνει ότι τα σταφύλια μπορούν να προληφθούν οι κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς πέρα ​​από τις απλές οφέλη πίεση μείωση της αρτηριακής που προέρχονται από μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.

Η καρδιά-υγιή οφέλη των σταφυλιών μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των φυτοχημικών ( φυσικά αντιοξειδωτικά) ενεργοποίηση ενός προστατευτικού διαδικασία στα γονίδια που μειώνει βλάβη στον καρδιακό μυ.

η ερευνητές μελέτησαν την επίδραση τακτική επιτραπέζια σταφύλια είχε όταν προστίθενται στις δίαιτες των αρουραίων. Μετά από 18 εβδομάδες, οι αρουραίοι που έλαβαν τη σκόνη σταφυλιών εμπλουτίζεται η διατροφή είχαν χαμηλότερη πίεση αίματος, καλύτερη καρδιακή λειτουργία, και λιγότερα σημάδια καρδιακής μυϊκής βλάβης. Σχόλια Δρ Mercola είναι: DiseaseCan Σταφύλια s είναι ένα υγιές μέρος της διατροφής σας Αν είστε υγιείς, τρώει μια χούφτα σταφύλια βιολογικής γεωργίας ως σνακ είναι σίγουρα λογικό. Ωστόσο, θα ήθελα να εκτιμούν συντηρητικά ότι το 75 τοις εκατό του πληθυσμού των ΗΠΑ θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη φρούτων. Καθένας με υψηλά επίπεδα ινσουλίνης πρέπει να είναι careful.You μπορεί να μετρήσει το επίπεδο της ινσουλίνης νηστείας σας, ή αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω προβλήματα είναι πολύ πιθανόν έχετε σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη, και θα επωφεληθούν από τον περιορισμό φρούτα: Μερικές από τις υγιείς ενώσεις στα σταφύλια, όπως η ρεσβερατρόλη, είναι επίσης βρίσκονται σε αφθονία στο κόκκινο κρασί. Η ρεσβερατρόλη, ειδικότερα, είναι πολύ διαλυτά σε αλκοόλη, δηλαδή το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει περισσότερο από το από το κόκκινο κρασί παρά από άλλες πηγές. Αλλά υπάρχουν και άλλες πηγές εκεί έξω, συμπεριλαμβανομένου του κακάο, η μαύρη σοκολάτα και τα φιστίκια, έτσι don & rsquo? T αισθάνεστε ότι πρέπει να πίνετε αλκοόλ για να πάρει το benefits.You μπορούν επίσης να πάρουν πολλά από τα οφέλη των σταφυλιών σε μορφή συμπληρώματος, το οποίο μπορεί να έχει νόημα κυρίως για Όσοι από εσάς προσπαθούν να περικόψει τη ζάχαρη σε όλες τις μορφές. Να είστε βέβαιος να ψάξουν για ένα κατασκευασμένο από μοσχοστάφυλο σταφύλια που χρησιμοποιεί δέρματα ΟΛΟΚΛΗΡΗ σταφυλιών και τους σπόρους, όπως αυτό είναι όπου πολλά από τα οφέλη που συγκεντρώνονται.