Ερώτηση

Η Για τις τελευταίες 5 ημέρες όταν χαμηλώσει το πηγούνι μου, αισθάνομαι ένα μούδιασμα που ακτινοβολεί από την περιοχή του ισχίου μου κάτω παρελθόν γόνατά μου και στα δύο πόδια. Είναι πολύ πιο έντονη όταν κάθομαι, αλλά επίσης συμβαίνει όταν στέκεται. Νόμιζα ότι ήταν απλώς ένα τσιμπημένο νεύρο, αλλά δεν φαίνεται να διευκολύνουν επάνω. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό μου;

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Shelley,

Η τσιμπημένο νεύρα δεν πρέπει απαραίτητα να κοπάσει. Δεν είναι ένα ζήτημα των νεύρων χαλάρωση, αλλά των μυών που εμπλέκονται στο τσίμπημα τα νεύρα χαλάρωση. Συνήθη μοτίβα έντασης τείνουν να παραμένουν εκτός αν αλλάξει μέσω της εκπαίδευσης κίνηση – η οποία είναι περισσότερο, από τον τρόπο, ό, τι λέει ένα πρόσωπο πώς θα πρέπει να κινηθούν, την ενίσχυση ή το τέντωμα? είναι μια διαδικασία επανεκπαίδευσης του εγκεφάλου-μυών για τη βελτίωση του ελέγχου και του συντονισμού.

Η Από την περιγραφή σας, θα ήθελα να συμπεράνουμε ότι ολόκληρο το νωτιαίο μύες σας είναι σε κατάσταση συστολής, ιδιαίτερα από το λαιμό σας. Παρακαλώ δείτε άρθρα σε somatics.com/page4.htm.

Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσει οποιαδήποτε κατάσταση που μπορεί να θέσει για επείγουσα χειρουργική επέμβαση (όπως ρήξη του δίσκου). Αφού γίνει αυτό, να οργανώσει συνεδρίες με κλινική σωματικά εκπαιδευτικός (βλ somatics.com για μια λίστα).

Η όσον αφορά,

Lawrence Χρυσό