Ερώτηση

Η πόνο στο γόνατο, είμαι μια μαζορέτα.

Έτσι έχω πόνο στο αριστερό γόνατο μου, αν έχω κρατήσει καμφθεί για ένα διάστημα που πονάει, όταν προσπαθώ να τα πόδια και να σηκώνεται. Υπάρχει επίσης μια ευθυμία για μαζορέτες που κάνουμε, που μας αφορά να πάει στις μύτες των ποδιών μας και να προχωρήσουμε γόνατά μας και πίσω, έτσι ώστε να κάπως ροκ πέρα ​​δώθε που πονάει, επίσης, το γόνατό μου. Άλλες φορές συμβαίνει ακριβώς όταν είμαι walking..I έχουν ήδη παγωμένο και όταν το κάνουμε αυτό το κέφι μου δεν κινούνται ότι το γόνατο .. Γι ‘αυτό και πραγματικά δεν ξέρω τι άλλο να κάνω, και οι γονείς μου δεν θα πάρε με να δω έναν γιατρό, διότι δεν φαίνεται πολύ serious..So τι πρέπει να κάνω;

μαμά μου δεν θα με πάει σε ένα γιατρό, είχα αυτόν τον πόνο για ένα μήνα και που ακόμα δεν θα με πάρει, έχω ζητήσει να πάρει ένα στήριγμα για το γόνατό μου και δεν ήθελε να με πάρει ένα. Της λέω, επίσης, όταν είναι πληγώνει αυτή ακριβώς φυσάει μακριά.

Η Ο πόνος είναι στο αριστερό γόνατο μου στην αριστερή πλευρά ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα, αυτό συμβαίνει περιστασιακά σε δεξί γόνατο μου στην αριστερή πλευρά κάτω από το γόνατο ΚΑΠ, θα πρέπει να πάω σε ένα γιατρό, ή να πάρετε ένα γόνατο στήριγμα?

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHello, Κάλι,

τα συμπτώματά σας είναι τυπικό της σφιχτό μπλοκάρει. Είναι ένα θέμα ανακαίνιση έλεγχό σας από αυτά (όχι από το τέντωμα τους), όπως γράφω στην ακόλουθη καταχώρηση.

Η https://somatics.com/hamstrings-and-knees.htm

Αυτή η καταχώρηση εξηγεί πώς σφιχτό μπλοκάρει οδηγήσει σε πόνο στο γόνατο και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό.

η Εν τω μεταξύ, νομίζω ότι μια οικογενειακή συνάντηση είναι για να αντιμετωπιστούν στάση μαμά σας προς τον πόνο σας. Εκείνη δεν έχει συμπόνια και ότι το ζήτημα μπορεί επίσης πρόβλημα μπαμπά σας.

Η