Έχω υποφέρει από την πίσω ακμή για μεγάλο χρονικό διάστημα, και ενώ εγώ προσπάθησα πολλά διαφορετικά είδη προϊόντων ακμής που υποσχέθηκε αποτελέσματα. Δεν παρατήρησα καμία αλλαγή, εκτός από το πορτοφόλι μου να πάρει ελαφρύτερο. Έχω μάθει μερικά πράγματα στο δρόμο για να πάρει μια σαφή πίσω, και θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τις τρεις πρώτες κόλπα που θα χρησιμοποιηθεί ώστε να μπορείτε να απολαύσετε μια ακμή ελεύθερη πίσω, πάρα πολύ.

Πολλά εταιρείες που παράγουν τρόφιμα έχουν αρχίσει την άντληση προσθέσει ορμόνες σε ζώα, και άλλα πράγματα για να κάνουν τους μεγαλώνουν ταχύτερα, μεγαλύτερα και καλύτερη γεύση. Όταν τρώτε τα τρόφιμα αυτά, αυτές οι ορμόνες να πάει στο σώμα σας προκαλώντας σας να ξεσπάσει.

Μια πραγματικά καλός τρόπος για να καταπολεμηθεί αυτό είναι να απεξάρτηση το σώμα. Αν και αυτό ακούγεται αρκετά ακραία, και όχι απλά της. Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τρόποι για να detox το σώμα, αλλά προτιμώμενη μέθοδος μου είναι να πάει σε αυτό που ονομάζεται «μήλο γρήγορα». Τα μήλα περιέχουν ένα υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών που απορροφούν τα ανεπιθύμητα πράγματα στο σώμα σας. Επειδή χρειάζεται περίπου τρεις ημέρες για το σώμα σας να αφομοιώσει πλήρως τα τρόφιμα που τρώτε, ένα τριήμερο μήλο γρήγορα ενεργεί ως ένας τρόπος για να καθαρίσει το σώμα σας από όλα τα ανεπιθύμητα ορμόνες και άλλες τοξίνες που μπορεί να τρέχει μέσα από το σώμα σας προκαλεί breakouts σας .

δεν αρέσει σε όλους να τρώνε μήλα, ούτε και εγώ, και αν αυτή είναι η περίπτωση για εσάς, μπορείτε επίσης να αναμίξετε στα σταφύλια για να βοηθήσει με τη γεύση. Προσπαθήστε να τρώτε τουλάχιστον 6 μήλα την ημέρα κατά τη διάρκεια της 3 ημερών γρήγορα. Θυμηθείτε, τίποτα άλλο εκτός από τα μήλα (και σταφύλια εάν χρειάζεται) και το πόσιμο νερό. Μπορώ να φανταστώ αυτό μπορεί να ακούγεται αρκετά σκληρή για να σας, αλλά μια μικρή τιμή της να πληρώσει για μια ακμή ελεύθερη πίσω.

Όταν καθαρίσει το δέρμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιθανώς μόνο ζεστό νερό. Και ενώ ζεστό νερό είναι μεγάλη για το άνοιγμα τους πόρους καθιστώντας ευκολότερο για τη θεραπεία της ακμής για να κάνει τη δουλειά της, το ζεστό νερό τρέχει επίσης το αίμα στο σπυράκι

που καθιστά όλο και πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από

μακροπρόθεσμα .

Επειδή εξακολουθείτε να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό πριν από τη θεραπεία πίσω ακμή σας, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η κακή επίδραση του θερμού νερού, είναι να χρησιμοποιήσετε το κρύο. Ενώ σας στο ντους, και αφού έχετε εφαρμόσει οποιαδήποτε καθαριστικά για το δέρμα, γυρίστε το κρύο νερό και αφήστε το να τρέξει πάνω από την πλάτη σας ένα ζευγάρι λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το κρύο πακέτα (αλλιώς γνωστή ως πακέτα πάγωμα), και ενώ βρίσκεται κάτω, καλύπτουν τους τομείς που μπορεί να επηρεαστούν από bacne. Αφήστε τα κρύα πακέτα ξεκουραστούν στην πλάτη σας για 5 έως 10 λεπτά περίπου. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε το κρύο με την πρώτη, μη διστάσετε να βάλετε ένα λεπτό φύλλο από την πλάτη σας και το κρύο πακέτα έως ότου έχετε συνηθίσει στο κρύο.

Το κρύο νερό θα κάνει ένα ζευγάρι να απαλλαγούμε πίσω ακμή. Αυτό θα μειώσει την ερυθρότητα τυχόν σπυράκια που μπορεί να έχετε, καθιστώντας τα μικρότερα και λιγότερο αισθητή. Τα σπυράκια θα πάει μακριά γρηγορότερα, και το κρύο νερό θα ενισχύσει τους πόρους, καθιστώντας το

σκληρότερα για το μέλλον σπυράκια να προκύψουν

.

Το τελευταίο πράγμα που θα θελήσετε να κάνετε, είναι για τη θεραπεία των σπυράκια που ήδη έχετε, χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα. Εύχομαι κάποιος να μου είχε εισαχθεί μαγειρική σόδα νωρίτερα όπως ήταν το κλειδί για τη βοήθειά μου να απαλλαγούμε από πίσω ακμή. Αυτή η απλή επεξεργασία διαπερνά τους πόρους σας, πηγαίνει πολύ στο σπυράκι, όπου τα βακτήρια είναι, και σκοτώνει. Αυτό όχι μόνο θα σταματήσει το σπυρί από μεγαλώνει, θα βοηθήσει το δέρμα να απαλλαγούμε από αυτό πιο γρήγορα από ό, τι θα έπρεπε από μόνη της.

Κατά τη λήψη σας ένα ντους, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό καθαρισμού μπάνιο για να εξαπλωθεί η μαγειρική σόδα πάνω από τις πληγείσες περιοχές. Αφήστε αυτό κατακαθίσει για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Πρακτικά αυτό 3 φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.

Η