1

ης Σεπτεμβρίου 2010 – Οι άνθρωποι που προσπαθούν να κρατήσουν στα χέρια των σχολών τους, λαμβάνοντας μέρος σε διανοητικά την τόνωση των δραστηριοτήτων μπορεί να πληρώσει ένα τίμημα με την εύρεση των συμπτωμάτων της άνοιας αναπτυχθεί ταχύτερα αργότερα στη ζωή, λένε οι ερευνητές.

η άνοια επηρεάζει περίπου 820.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένας αριθμός αναμένεται να αυξηθεί καθώς ο πληθυσμός γερνάει.

το κόστος της καθυστέρησης της γνωστικής εξασθένησης

εκπαίδευση του εγκεφάλου , Sudoku παζλ και να ακούτε ραδιοφωνικά προγράμματα είναι όλα δημοφιλείς τεχνικές που χρησιμοποιούνται από τους ανθρώπους καθώς γερνούν να προσπαθήσει να συλλάβει τη μείωση των νοητικών ικανοτήτων τους. Ωστόσο, η τελευταία έρευνα δείχνει ότι ενώ στην αρχή μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσει διανοητικά πιο έντονη, το εμπόριο off θα μπορούσε να είναι πιο ταχεία μείωση, εάν εμφανίσουν άνοια σε μεγαλύτερη ηλικία.

«Τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι το όφελος από την καθυστέρηση της πρώτα σημάδια της γνωστικής εξασθένησης μπορεί να έρθει σε βάρος των πιο γρήγορη εξέλιξη άνοιας αργότερα, αλλά το ερώτημα είναι γιατί συμβαίνει αυτό; » λέει ο συντάκτης της μελέτης ο καθηγητής Robert Wilson του Πανεπιστημίου Rush Ιατρικό Κέντρο στο Σικάγο.

Η μελέτη

Κατά τη διάρκεια σχεδόν 12 χρόνια, οι ερευνητές εξέτασαν τις νοητικές δραστηριότητες των 1.157 ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω που δεν είχαν άνοια κατά την έναρξη της έρευνας. Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι ήταν όλοι προέρχονται από την υγεία και τη γήρανση μελέτη στο Σικάγο, απάντησαν ερωτήσεις σχετικά με το πόσο συχνά πήραν μέρος σε διανοητικές δραστηριότητες, όπως ακούτε ραδιόφωνο, βλέποντας τηλεόραση, διαβάζοντας, παίζοντας παιχνίδια και τη μετάβαση σε ένα μουσείο.

Οι συμμετέχοντες απονεμήθηκαν μέχρι πέντε πόντους ανάλογα με το πόσο πολλά πνευματικά ερεθίσματα δραστηριότητες που ανέλαβε.

τα αποτελέσματα

κατά τη διάρκεια των επόμενων έξι χρόνια, η μελέτη διαπίστωσε ότι ο ρυθμός μείωσης της σκέψης δεξιότητες για τους ανθρώπους χωρίς γνωστική εξασθένηση μειώθηκε κατά 52 τοις εκατό για κάθε σημείο της κλίμακας γνωστική δραστηριότητα. Ωστόσο, για τα άτομα με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, ο μέσος ρυθμός μείωσης ανά έτος αυξήθηκε κατά 42 τοις εκατό για κάθε σημείο της κλίμακας γνωστική δραστηριότητα.

Wilson λέει ότι διανοητικά την τόνωση των δραστηριοτήτων μπορεί με κάποιο τρόπο να ενισχύσει την ικανότητα του εγκεφάλου να λειτουργήσει σχετικά κανονικά παρά τη συσσώρευση των αλλοιώσεων στον εγκέφαλο σχετίζονται με την άνοια. Ωστόσο, σημειώνει ότι η ψυχική δραστηριότητες συμπιέσει το χρονικό διάστημα που ένα άτομο περνά με άνοια, καθυστερώντας την έναρξη του και στη συνέχεια να επιταχύνει την πρόοδό της. «Αυτό μειώνει το συνολικό χρονικό διάστημα που ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από άνοια», λέει σε μια δήλωση.

Τα ευρήματα εμφανίζονται στην τελευταία έκδοση του περιοδικού,

Νευρολογία

.

«ενδιαφέρουσα»: άνοια φιλανθρωπία

Dr Simon Ridley, επικεφαλής της έρευνας στο Research Trust του Alzheimer, αναφέρει σε δήλωσή του: «Αυτά είναι τα ενδιαφέροντα αποτελέσματα, ειδικά καθώς η έρευνα περιελάμβανε μια ευρεία ποικιλία των ψυχικά τόνωση των δραστηριοτήτων, από την ακρόαση ραδιοφώνου να επισκέπτονται μουσεία. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να λάβουν μέρος σε κάποιες από αυτές? και μπορούν να προσφέρουν μεγάλη ευχαρίστηση, αλλά δεν είναι ακόμη σαφές το πώς αυτές οι δραστηριότητες μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και την άνοια.

«Κατά τη διάρκεια της άνοιας, οι πρωτεΐνες συσσωρεύονται στα κύτταρα του εγκεφάλου και των νεύρων καταστραφεί. Θα μπορούσε να είναι ότι η συμμετοχή σε διανοητικά την τόνωση των δραστηριοτήτων δεν είναι σε θέση να σταματήσει τη ζημιά, αλλά βοηθά τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές.

Η «Υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι ο τρόπος ζωής μας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άνοιας. Γνωρίζουμε ότι μια υγιεινή διατροφή και την τακτική άσκηση, καθώς και τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης υπό έλεγχο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου άνοιας. Πρέπει να κάνουμε περισσότερη έρευνα για να ανακαλύψει εάν παίρνετε μέρος σε διανοητικά την τόνωση των δραστηριοτήτων θα μπορούσε να προστεθεί στη λίστα. «