Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Είμαι 25 εβδομάδων έγκυος και απέτυχε 1 ώρα δοκιμή ελέγχου της γλυκόζης μου με 138, αλλά στη συνέχεια πέρασε το τεστ 3 ωρών με τα ακόλουθα αποτελέσματα:

νηστείας: 74

1 ώρα: 130

2 ώρες: 133

3 ώρες: 135

Όλα τα αποτελέσματά μου ήταν κάτω από το cutoff, αλλά δεν πρέπει να το αίμα μου γλυκόζη να πέφτουν όσο περνάει ο καιρός, αντί να ανεβαίνει ελαφρώς; Είμαι απλά αναρωτιέμαι αν αυτό είναι φυσιολογικό ή αν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούν για?

Η ευχαριστώ πολύ για οποιαδήποτε βοήθεια

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Jodi,

Κανονικά, θα πρέπει να ξεκινήσει να πάει κάτω και να επανέλθει σε κανονική λειτουργία μετά το πρώτο ζευγάρι των ωρών. Υποθέτω κύρια ερώτησή μου είναι αν το έκανε νηστεία (χωρίς να τρώει τίποτα εκ των προτέρων). Άλλα τρόφιμα μπορεί να κρατήσει αυξημένα ελαφρώς μεγαλύτερη (πρωτεΐνη ESP. Και λίπη). Σε αντίθετη περίπτωση, είναι απλώς κάτι που πρέπει να θυμάστε. Μπορεί να θέλετε να κάνετε κάποια άσκηση δύο ώρες μετά την κατανάλωση των γευμάτων για να βοηθήσει να κρατήσει σε ένα πιο φυσιολογικό εύρος. Ήπια έως μέτρια άσκηση θα σας βοηθήσει να μειώσετε το

Sheri

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ.: ευχαριστώ πολύ για την απάντησή σας. Σε γενικές γραμμές, θα προσπαθήσει να πάρει κάποια άσκηση μετά τα γεύματα και ελπίζουμε ότι θα βοηθήσει.

Η αλλά εγώ έκανα τη νηστεία τεστ (δεν επιτρέπεται καν νερό), έτσι δεν υπήρχε τίποτα άλλο να παρεμβαίνει με τα αποτελέσματα. Είμαι απλά αναρωτιέμαι αν αυτό είναι κάτι που πρέπει να ανησυχούν για την άποψη της εξέλιξης της εγκυμοσύνης;

Η

Απάντηση

Η Jodi,

Επειδή φαίνεται ότι μπορεί να έχει κάποια προβλήματα με μεγάλα φορτία των ταχέως απορροφάται υδατάνθρακες, θα ήθελα απλώς να σας συμβουλεύσει να παρακολουθεί εκ του σύνεγγυς τις διατροφικές σας . Σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και των λιπών και λιγότερα «λευκή» υδατάνθρακες, ενώ είστε έγκυος είναι μια καλή ιδέα. Μπορείτε να φάτε περισσότερο γιαούρτι, με χαμηλά λιπαρά τυριά, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως, και ολόκληρα φρούτα, και λιγότερο των λευκών προϊόντων αλεύρι, άσπρο ρύζι, άσπρο πατάτες, και της λευκής ζάχαρης. Μόλις το κάνουμε αυτό θα ελέγχει κατά πάσα πιθανότητα, μαζί με κάνει κάποια τακτική δραστηριότητα.

Sheri