Η ινομυαλγία είναι μια εξουθενωτική και καταστροφική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χρόνιο πόνο. Φυσικές θεραπείες ινομυαλγία μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση σε όσους ζουν μέσα από αυτό καθημερινά.

Η ινομυαλγία (FM) είναι μια λειτουργική σωματική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την ύπουλη έναρξη της χρόνιας, εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο. Η χρόνια κόπωση είναι μια συνήθως συνδέονται κατάσταση, η οποία παρουσιάζει σε γενικές γραμμές με εξουθενωτική και αδυσώπητη εξάντληση. Και οι δύο όροι που συνήθως εμφανίζονται με άλλες χρόνιες ασθένειες όπως πονοκέφαλοι, κατάθλιψη, απώλεια μνήμης, ομίχλη εγκεφάλου και διαταραχές του ύπνου. Υπολογίζεται ότι περίπου το 2% του πληθυσμού έχει προσβληθεί από ινομυαλγία.

Στον κόσμο της ιατρικής, FM είναι μια σχετικά νέα νόσος και υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από αιτιολογίας. Μερικές θεωρίες συνδέουν ινο με ανατομικές αλλαγές στον εγκέφαλο, και πιο συγκεκριμένα, μεταβολές του όγκου της φαιάς ουσίας. Άλλες προτεινόμενες αιτίες περιλαμβάνουν μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και αύξηση του επιπέδου του οξειδωτικού στρες που προκαλούν ζημία στα περιφερικά νεύρα. Παρόλα αυτά, το ερώτημα παραμένει … Τι προκαλεί μεταβλητή όγκους της φαιάς ουσίας; Γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν αυξημένα επίπεδα του οξειδωτικού στρες; Το πρόβλημα είναι, οι επιστήμονες δεν έχουν μια οριστική απάντηση ακόμα. Η ρίζα της ινομυαλγίας θα μπορούσε να είναι γενετικών, περιβαλλοντικών ή ένα μέρος της διαδικασίας γήρανσης.

συμπτώματα της ινομυαλγίας:

Η

Ευρεία μυϊκό και σκελετικό πόνο, τα οποία διαχέονται ευαίσθητα σημεία

Η χρόνια κόπωση

Πονοκέφαλοι

Οι διαταραχές του ύπνου

απώλεια μνήμης

Γνωστική καθυστερήσεις

Η μειωμένη ικανότητα να ολοκληρώσει τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής

Η

πιθανές αιτίες της ινομυαλγία:

Η

Altered ανατομία του εγκεφάλου με αποτέλεσμα την ανώμαλη όγκους της φαιάς ουσίας

μιτοχονδριακή δυσλειτουργία

αυξημένο οξειδωτικό στρες

η χρόνια λοίμωξη

Ανώμαλη λειτουργία του ανοσοποιητικού

η αυξημένη συστηματική φλεγμονή

η

θεραπείες ινομυαλγία είναι δύσκολο να εφαρμοστεί για διάφορους λόγους, αλλά κυρίως επειδή η αιτιολογία δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Τα αναλγητικά φάρμακα και τα αντικαταθλιπτικά που συνταγογραφούνται συχνά, αλλά πραγματικά να δώσει μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συνεχίσει φυσικές θεραπείες ινομυαλγία. Ένας συνδυασμός φαρμακευτικής και φυσικές θεραπείες είναι η καλύτερη προσέγγιση για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνιου πόνου μακροπρόθεσμα.

Η ινομυαλγία έχει καταστροφικές συνέπειες στις ζωές των ατόμων που ασχολούνται με αυτό. Ο πόνος και η κούραση μπορεί να είναι τόσο μεγάλη, ώστε ακόμη και βασικές καθημερινές δραστηριότητες είναι ανεξέλεγκτη. Το πιο σημαντικό απ ‘όλα τις προτεινόμενες θεραπείες ινομυαλγία είναι να προσφέρει μια κατανόηση αυτί. Μερικοί γιατροί δεν πιστεύουν ινο είναι μια πραγματική κατάσταση. Αλλά αυτό το μήνυμα πρέπει να σταματήσει. Ο πόνος είναι πραγματικός, και ο αντίκτυπος στην ποιότητα ζωής είναι σοβαρή. Ακούστε τις ιστορίες αυτών που επηρεάζονται άτομα για να κερδίσει την κατανόηση του τι ζουν μέσα σε καθημερινή βάση

θεραπείες ινομυαλγία που έχουν προταθεί περιλαμβάνουν:.

Η

Βελτιστοποίηση των παραγόντων κινδύνου του τρόπου ζωής από τη διαχείριση δίαιτα και άσκηση

η αεροβική άσκηση

Ταϊλάνδης Chi

Meditation

Acupuncture/Electroacupuncture

Magnesium

L-Carnitine

CoQ10

SAMe

Fibro έχει συσχετιστεί με άλλους παράγοντες κινδύνου του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Ως εκ τούτου, τη βελτιστοποίηση των δίαιτα και άσκηση για την ελαχιστοποίηση των κινδύνων αυτών είναι ένα σημαντικό βήμα. Η άσκηση έχει επίσης κερδίσει την αναγνώριση ως ένα χρήσιμο εργαλείο για την ανακούφιση μυϊκή δυσκαμψία και πόνο. Ήπιας έντασης αερόβια άσκηση (όπως το περπάτημα) σε καθημερινή βάση μπορεί να βοηθήσει με τη διαχείριση του πόνου. Ο βελονισμός, και άλλες χειρωνακτικές θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση του πόνου και την παροχή προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τέλος, τα συμπληρώματα είναι ένα σημαντικό μέρος των θεραπειών ινομυαλγία. Το μαγνήσιο βοηθά να χαλαρώσει σφιχτούς μυς, ενώ η L-καρνιτίνη, CoQ10 και ίδια εργασία για να διορθώσει μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και να μειώσει το οξειδωτικό στρες.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με χρόνια θεραπεία πόνου στην πλάτη μας επισκεφθείτε

Πηγή:. Κάντε κλικ εδώ