καρκίνο των όρχεων – Δεν έχει σημασία αν σας 20 ή άνω των 50 ετών, θα πρέπει να προσέξετε την υγεία σας για σοβαρά θέματα όπως ο καρκίνος των όρχεων. Ειλικρινά θα πρέπει να αρχίσει στις 15 κάνει μηνιαία όρχεων αυτο-εξετάσεις. Ο καρκίνος των όρχεων είναι η πιο κοινή μορφή καρκίνου βρέθηκαν σε άνδρες και μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή από την ηλικία των 16 σε. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κάνετε μια αυτο-εξετάσεις κάθε μήνα από την ηλικία των 15 ετών για. Ξεκινώντας στην ηλικία των 15 θα ξέρετε το συντομότερο η ίδια κάτι ασυνήθιστο δώρα και πηγαίνετε κατευθείαν στο γιατρό.

Τόσο πώς μπορείτε να κάνετε μια αυτο-εξετάσεις;

1 . Ελέγξτε τον εαυτό σας δεξιά μετά από ένα ζεστό ντους. Το δέρμα του οσχέου είναι τότε χαλαρή και μαλακό. Εξοικειωθείτε με το κανονικό μέγεθος, το σχήμα και το βάρος των όρχεων σας.

2. Χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια, κυλήστε απαλά κάθε όρχι ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Προσδιορίστε τις επιδιδυμίδα. Αυτό είναι ένα όμοιο με σχοινί δομή στην κορυφή και πίσω από κάθε όρχι. Αυτή η δομή δεν είναι μια ανώμαλη εφάπαξ.

3. Να είστε σε επιφυλακή για ένα μικρό εξόγκωμα κάτω από το δέρμα, στο μπροστινό ή κατά μήκος των πλευρών των δύο όρχεων. Ένα εφάπαξ μπορεί να σας υπενθυμίσω ένα κομμάτι άψητο ρύζι ή ένα μικρό μαγειρεμένα μπιζέλι.

4. Αναφέρετε τυχόν πρήξιμο στο παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.

Αν έχετε οποιαδήποτε εξογκώματα ή πρήξιμο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε καρκίνο, αλλά θα πρέπει να ελέγχονται από τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Αν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί νωρίς, ο καρκίνος των όρχεων είναι μια από τις πιο ιάσιμη καρκίνου.

Επιπλέον, η παρακάτω λίστα των βιταμινών και συμπληρωμάτων θα βοηθήσει να παρέχει πάνω από όλα υγεία.

Βιταμίνη Ε

Σελήνιο

ψευδάργυρος

κάλιο

Ουσιώδη Λιπαρά Οξέα

& αντίγραφο? megamallstores.com

Η