Οι καρδιακές παθήσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες σε όλο τον κόσμο, και ο αριθμός των κρουσμάτων αυξάνεται συνεχώς, ως αποτέλεσμα τόσο σύγχρονο τρόπο ζωής και την αύξηση της συνολικής μακροζωία. Αναπτύσσοντας παράλληλα την κατάσταση μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για τη ζωή του πάσχοντος, η σύγχρονη ιατρική έχει αναπτύξει πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για την καρδιακή νόσο, που κυμαίνονται από τα ναρκωτικά και τη βελτίωση του τρόπου ζωής δεξιά μέσα από την πορεία surgery.Of, η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, έτσι ώστε πριν κοιτάξουμε σε μερικά από τα συμπτώματα της καρδιακής νόσου θα δούμε κάποιους από τους τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να αποκρούσει το risks.Living έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στη μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισης καρδιακών προβλημάτων, αλλά, δυστυχώς, υπάρχει μια στοιχείο που κληρονόμησε κινδύνου, έτσι ώστε ακόμη και εκείνοι με άριστη γενική υγεία μπορεί να διαπιστώσουν ότι είμαστε γενετικά προγραμματισμένοι για την καρδιοπάθεια αργότερα στη ζωή τους. Ευτυχώς, οι μεγαλύτερες γενετική επιρροή έχει στην καρδιά της νόσου είναι αυτή του μας κάνει πιο επιρρεπείς σε συγκεκριμένες αιτίες, και με προσεκτικές προσαρμογές του τρόπου ζωής μας, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις προοπτικές μας για την αποφυγή it.The δύο πιο θανατηφόρες συνεισφέροντες σε καρδιακά προβλήματα είναι το κάπνισμα και η παχυσαρκία . Και οι δύο αυτές μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση σε επικίνδυνα επίπεδα, βάζοντας επιπλέον πίεση για την καρδιά. Το κάπνισμα προκαλεί την συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων στο εσωτερικό των αρτηριών, προκαλώντας επίσης προβλήματα κυκλοφορίας. Το υπερβολικό βάρος τείνει επίσης να σημαίνει ότι η υγιεινή διατροφή δεν ακολουθείται, και έτσι το σώμα μπορεί να είναι μικρότερη από βασικά μέταλλα και θρεπτικά συστατικά που η καρδιά πρέπει να συνεχίσουμε να λειτουργούν healthily.Stopping το κάπνισμα και άλλες ανθυγιεινές πρακτικές όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μαζί με τη βελτίωση της διατροφής και την ανάληψη της άσκησης στη μείωση του βάρους μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό προς την κατεύθυνση αποτροπής problems.The συμπτώματα μιας αναπτυσσόμενης πρόβλημα με την καρδιά μπορεί να είναι τόσο λεπτή και δραματική. Δυστυχώς, πολλά από τα συμπτώματα μπορεί επίσης να σημαίνει άλλα λιγότερο επικίνδυνες συνθήκες, και έτσι μια διάγνωση της καρδιακής νόσου γίνεται συχνά αργότερα από ότι θα μπορούσε να ήταν. Αν έρθει σε περισσότερα από ένα από τα παρακάτω συμπτώματα, τότε ένα ταξίδι στο γιατρό σας είναι πολύ advisable.Breathlessness όταν ασχολούνται με τη σωματική άσκηση είναι φυσιολογικό σε κάποιο βαθμό για σχεδόν όλους, αλλά αν βρείτε είστε όλο με κομμένη την ανάσα όλο και πιο εύκολα τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι το γενικό επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, δεν είναι ό, τι θα μπορούσε να είναι και η καρδιά σας μπορεί να αγωνίζεται υπό τις pressure.Palpitations, ότι είναι μια βαριά ή άνισα χτυπάει η καρδιά, μπορεί να είναι ένα σημάδι της ανησυχίας ή μπορεί να έρθει για μετά την υπερβολική άσκηση, αλλά αν καμία από αυτές τις καταστάσεις ισχύουν τότε η καρδιά των προβλημάτων θα μπορούσε κάλλιστα να είναι η culprit.A τσούξιμο αίσθηση σε σωματικό άκρα όπως δάκτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών ή τα χείλη είναι συχνά ένα σημάδι ότι το σύστημα cirulation σας δεν αποδίδει αρκετό οξυγόνο, και πάλι ένα σημάδι των πιθανών καρδιακών προβλημάτων. Πρέπει extremeities σας πάει για να αναπτύξει μια blueish χρώμα, τότε αυτό δεν είναι σίγουρα ένα καλό σημάδι, και θα πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια σε once.The τελική και πιο προφανής ένδειξη καρδιακών προβλημάτων είναι ένα αίσθημα σφιξίματος ή πόνο στο στήθος, μια κατάσταση γνωστή ως στηθάγχη. Εάν αισθάνεστε πόνο στο στήθος με οποιαδήποτε κανονικότητα, ακόμη και αν δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρά, ένα ιατρικό check up είναι σκόπιμο να βεβαιωθείτε ότι έχετε πιάσει οποιαδήποτε προβλήματα όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η στηθάγχη μπορεί να ελέγχεται πολύ καλά από το φάρμακο σε πολλές περιπτώσεις, και δεν πρέπει απαραίτητα να εξελιχθεί σε πλήρη άνθηση περίληψη καρδιά disease.In, ζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, διατηρώντας παράλληλα ένα μάτι έξω για τα συμπτώματα θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο της ζωής σας που επλήγη από τις καρδιακές παθήσεις.