Knee πόνο στις αρθρώσεις μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως ένα τραυματισμό στο γόνατο από το σχισμένο τους συνδέσμους, φθαρμένα χόνδρου στο γόνατο, λόγω της αρθρίτιδας, ή απλά ένα απλό παλιό γόνατο κοινή λοίμωξη. Ακόμα κι αν μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο στο γόνατο, υπολογίζοντας τι προκαλεί το θλίψη μπορεί να απαιτήσει από ένα ταξίδι στο γιατρό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ωστόσο, το γόνατο πόνος στις αρθρώσεις είναι αιτία από την οστεοαρθρίτιδα.

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις προκαλώντας φθορά στο χόνδρο που την υποστηρίζει. Όταν υπάρχει εκφυλισμός σε αυτές τις περιοχές, μπορεί να προκαλέσει πόνο της αρθρίτιδας και της φλεγμονής. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρή ανάλογα με το στάδιο της αρθρίτιδας είστε.

Ο χόνδρος που προστατεύει τα οστά στο γόνατο από την τριβή μεταξύ τους γίνεται φθαρεί. Όταν συμβαίνει αυτό, τα οστά αρχίζουν να προκαλέσει βασανιστικό πόνο της αρθρίτιδας στο γόνατο επειδή οστό τριβή κατά των οστών. Όσο περνά ο καιρός, μπορεί επίσης να προκύψει κοινές παραμορφώσεις, δυσκαμψία των αρθρώσεων και περιορισμένο εύρος της κίνησης.

Επειδή η αρθρίτιδα πλήττει πάνω από 40 εκατομμύρια Αμερικανοί, υπήρξε εκτεταμένη έρευνα σε διάφορα φυσικά συμπληρώματα που βοηθούν στην ανακούφιση του γονάτου πόνος στις αρθρώσεις , να ξαναφτιάξουν τον χόνδρο και να μειώσει τη φλεγμονή. Τρία τέτοια συμπληρώματα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθρίτιδας πόνο στο γόνατο είναι η γλυκοζαμίνη, MSM (Methylsulfonylmethane), και χονδροϊτίνη.

Γλυκοζαμίνη είναι μία φυσική ουσία που βρίσκεται στο σώμα. Είναι κατασκευασμένο σε ένα συμπλήρωμα από ένα φυσικό συστατικό που ονομάζεται χιτίνη που βρίσκονται στα ψάρια κέλυφος, όπως γαρίδες, αστακοί, καβούρια και. Η γλυκοζαμίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή γλυκοζαμινογλυκανών. Γλυκοζαμινογλυκάνη ένα μόριο που βοηθά την επισκευή και ανακατασκευή του χόνδρου και άλλων συνδετικών ιστών.

MSM επίσης γνωστή ως Methylsulfonylmethane, είναι μια φυσική πηγή του θείου που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τη φλεγμονή και την ενίσχυση του κολλαγόνου. Θείο βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από την περίσσεια ορυκτών κοιτασμάτων που βρέθηκαν στις αρθρώσεις και τους ιστούς. Αυτό το συμπλήρωμα χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με γλυκοζαμίνη.

Χονδροϊτίνη είναι επίσης μια ουσία που βρίσκεται φυσικά στο σώμα. Είναι κατασκευασμένο με την εξαγωγή χόνδρο του βοείου κρέατος σε ένα συμπλήρωμα. Έχει βρεθεί ότι είναι ένα βασικό δομικό στοιχείο για το σώμα να παράγει νέα χόνδρο και μπορεί επίσης να μπλοκάρουν τα ένζυμα που προκαλούν οι χόνδροι με διάσπαση.

Υπάρχουν και άλλα φυσικά συμπληρώματα όπως το λευκό φλοιό ιτιάς που μπορούν να αμβλύνουν άρθρωση του γόνατος πόνος. Λευκό φλοιό ιτιάς ήταν η έμπνευση πίσω από το διάσημο πλέον η ασπιρίνη, αλλά όλοι γνωρίζουμε ότι η ασπιρίνη μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ερεθισμό του στομάχου. Αν αποφασίσετε ότι ένα φυσικό συμπλήρωμα είναι σωστό για την ανακούφιση του πόνου στο γόνατο σας, βεβαιωθείτε ότι έχει όλα τα συστατικά που συζητούνται εδώ.