Συχνά θα δείτε άρθρα σχετικά με την παχυσαρκία και τους κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με την ύπαρξη σοβαρά υπέρβαρα. Που μεταφέρουν ένα επιπλέον 20, 50, ή 100 λίρες ή και περισσότερο μπορεί να βάλει μεγάλη πίεση στην πλάτη σας, οι μύες σας, την καρδιά σας, και ακόμη και την ψυχική υγεία σας. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι λογικό, λοιπόν, ότι αν είναι παχύσαρκος είναι κακό, τότε η ακραία αντίθετο – είναι πολύ κοκαλιάρικο – είναι good.Not πραγματικά. Έχουμε συζητήσει σε αυτό το site τους κινδύνους του να είναι λιποβαρή, και οι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την πείνα. Όταν αναπτύξει μια διατροφική διαταραχή, ωστόσο, οι κίνδυνοι αυτοί μπορούν να μεγεθυνθούν, να πω τίποτα να είναι θανατηφόρα. Μια γνωστή υπόθεση της μια διατροφική διαταραχή που οδήγησε σε πρόωρο θάνατο είναι αυτό του τραγουδιστή Karen Carpenter. Τροφοδοτείται από την αυτο-συνείδηση ​​και την επιθυμία να ξεφύγουν από τις παρατηρήσεις της «χονδρότης» που μαστίζεται εφήβων της χρόνια, η Karen πεινασμένο εαυτό κυριολεκτικά, αποφεύγοντας τα τρόφιμα και όργια σε καθαρτικά και άλλα over-the-counter φάρμακα για να χάσουν το βάρος περισσότερο quickly.As συνέβη , Karen δεν πρέπει να χάσετε το περιττό βάρος που πρέπει να θεωρούνται επένδυση και υγιή. Δυστυχώς, η περίσσεια πήρε τα διόδια για την καρδιά του perfomer του, και πέθανε από καρδιακή ανακοπή σε ηλικία 32. Αν κάτι θετικό είχε έρθει από το θάνατο της Χριστίνας, έφερε τα δεινά των νευρική ανορεξία και άλλες διατροφικές διαταραχές να εντάξουν consciousness.Now, θα μπορούσε κανείς να σκεφτεί από το θάνατο της Κάρεν πάνω από είκοσι χρόνια πριν, οι άνθρωποι μπορούν να έχουν μια καλύτερη κατανόηση των διαταραχών αυτών και να εργαστούν για την αποφυγή τους. Δυστυχώς, εξακολουθούμε να βρείτε Reed-λεπτή ηθοποιούς και μοντέλα κοσμεί τα εξώφυλλα των περιοδικών μόδας. Εξακολουθούμε να διαβάσετε τις ιστορίες των γυναικών και των νεαρών κοριτσιών που βάζουν το σώμα τους μέσα από την κόλαση για χάρη της επίτευξης ένα ιδανικό της ομορφιάς, που λίγοι είναι σε θέση να επιτύχει φυσικά. Είναι σαν να έχουμε μάθει nothing.Two από τις πιο γνωστές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία και η βουλιμία. Όταν ένα πρόσωπο που είναι ανορεξικές προσπαθεί να μην τρώνε, επικαλούμενη ίσως σε ως επί το πλείστον τα υγρά και τα διουρητικά για να χάσουν βάρος, μια βουλιμική δραστηριοποιείται στην πολύ επικίνδυνη πρακτική της διατροφής, στη συνέχεια, ρίχνοντας τα πάντα πριν από το φαγητό έχει την ευκαιρία να χωνέψει. Αυτές οι διατροφικές διαταραχές συνήθως ασκήθηκε στις μέσα από ένα αίσθημα χαμηλής αυτοεκτίμησης ή την εικόνα του σώματος. Όπως Karen Carpenter, ένα πρόσωπο που αναπτύσσει μια τέτοια διαταραχή μπορεί να το έχετε κατά νου ότι αυτός /αυτή είναι λίπος, ενώ στην πραγματικότητα αυτός /αυτή μπορεί να είναι σε κανονική αναλογία βάρους /πλαισίου ή μόνο μερικά κιλά πάνω. Λαμβάνοντας μια δίαιτα σε τέτοια άκρα θα διαγράψει το βάρος, ναι, αλλά θα αποκτήσουν προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων: * μειωμένη πίεση του αίματος * έλκη * απώλεια του έμμηνου κύκλου στις γυναίκες * δηλητηρίαση του αίματος * αυξημένη ψυχική προβλήματα, όπως η κατάθλιψη * σοβαρά καρδιακά προβλήματα * σάπιοι σμάλτο των δοντιών (από συνεχείς εμέτους) Όταν ένα άτομο δεν τρώει, το σώμα λιμοκτονεί για τα θρεπτικά συστατικά, και θα αναζητήσει μέσα για τίποτα για να κρατήσει το σώμα κινείται. Ως resul, άλλα συστήματα του σώματος μπορεί τελικά να κλείσουν ως αποτέλεσμα, με αποτέλεσμα το θάνατο. Με λίγα λόγια, η ανορεξία δεν είναι υγιής, βουλιμία δεν είναι υγιές. Αν και μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση να είναι λεπτή, δεν είναι κάθε σώμα είναι γραφτό να γίνει με αυτόν τον τρόπο. Θα ήταν ιδανικό, όμως, για κάθε σώμα να είναι healthy.Weight η απώλεια δεν είναι για να είναι λεπτή, αλλά είναι healthyA πρόγραμμα απώλειας βάρους ακούγεται σαν το πρόγραμμα Compuslim δεν θα πρέπει να σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να γίνουν πολύ λεπτές, αλλά για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν ιδανική αναλογία βάρους /καρέ τους. Αν επιλέξετε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσει την απώλεια βάρους σας, είναι σημαντικό να προσαρμοστεί με το ένα σχήμα διατροφής και άσκησης που θα απογειωθεί το βάρος λογικά και με ασφάλεια. Να λαμβάνουν συμπληρώματα σημαίνει ότι θα πρέπει επίσης να φάνε, και ακολουθήστε τις οδηγίες στις ετικέτες. Ποτέ μην πάρετε περισσότερο από οποιοδήποτε συμπλήρωμα από ό, τι προβλέπεται ή συνιστάται, και πάντα ζεύγος συμπληρώματα με καλή food.Lastly, ποτέ δεν αποθαρρύνεται από τις εικόνες που βλέπετε των ultra-thin μοντέλα ή διασημότητες. Μια θετική προοπτική και την προσωπικότητα είναι απαραίτητη για την απώλεια βάρους επιτυχία, ώστε να θυμάστε ότι το ιδανικό glamorized με τηλεόραση και ταινία μπορεί να μην είναι το ιδανικό σας. Με υπομονή και επιμέλεια, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας.