θυρεοειδούς, η μεγάλη ductless αδένας στο λαιμό σας, έχει πολλές λειτουργίες, τα σημαντικότερα εκ των οποίων είναι να ρυθμίζουν την αύξηση και την ανάπτυξη με τον έλεγχο του μεταβολισμού του σώματος. Στην πραγματικότητα, οι ορμόνες που εκκρίνονται από τον μεταβολισμό έλεγχο βοήθεια αδένα, χρησιμοποιούν αποθηκευμένη ενέργεια, ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος, τον ύπνο, διαχείρισης βάρους, κ.λπ. Εδώ είναι 10 κοινές αιτίες των ανισορροπιών του θυρεοειδούς που θα πρέπει να γνωρίζετε.

Ιώδιο και thyroid- ποια είναι η σχέση;

Ο θυρεοειδής αδένας χρησιμοποιεί το ιώδιο για την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς (τριιωδοθυρονίνη ή Τ3 και θυροξίνη ή Τ4). Η μη διαθεσιμότητα του ιωδίου στη διατροφή προκαλεί το θυρεοειδή να παράγει ένα ανεπαρκές ποσό των ορμονών του θυρεοειδούς. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ιωδίου είναι 150 μικρογραμμάρια για ενήλικες, 90-120 μικρογραμμάρια για παιδιά, 220 μικρογραμμάρια για τις έγκυες γυναίκες και 290 μικρογραμμάρια για γυναίκες που θηλάζουν. Για την παραγωγή των ορμονών του θυρεοειδούς, κανονικά περίπου 120 μικρογραμμάρια ιωδιούχου παραλαμβάνεται από τον αδένα. [1] Εδώ είναι πέντε πηγές ιωδίου και πώς ωφελεί το σώμα σας.

Χαμηλή Ιώδιο και τις λειτουργίες του θυρεοειδούς

Σύμφωνα με μια έκθεση, ο υποθυρεοειδισμός είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στην Ινδία, με έναν από τους 10 ανθρώπους στη χώρα διαγιγνώσκονται με την πάθηση. Μια δίαιτα χαμηλή σε ιώδιο έχει φαίνεται να είναι μια σημαντική αιτία του υποθυρεοειδισμού στους ενήλικες. Άτομα ηλικίας άνω των 35 βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο του υποθυρεοειδισμού από τη νέα γενιά και στις γυναίκες είναι τρεις φορές πιο πιθανό να επηρεαστούν από υποθυρεοειδισμό από τους άνδρες. Διαβάστε να μάθετε γιατί οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε υποθυρεοειδισμό στην Ινδία.

Το σώμα μας έχει τη δυνατότητα να διατηρήσει το ιώδιο όταν υπάρχει ελλιπής κατανάλωση ιωδίου. Αλλά με την παρατεταμένη ανεπαρκή πρόσληψη, η παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς είναι μειωμένη. Προκειμένου να αντισταθμιστεί, ο θυρεοειδής αδένας Μεγεθύνει (βρογχοκήλη) για να παράγει περισσότερα θυρεοειδικών ορμονών. Επειδή το ιώδιο είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς, η έλλειψη ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό σε πολλούς. Εδώ είναι 10 γρήγορες γεγονότα σχετικά με τις ασθένειες του θυρεοειδούς που πρέπει να ξέρετε.

Η καλύτερη διαγνωστική εξέταση για τον καθορισμό του καθεστώτος ιώδιο είναι με δοκιμή φόρτωσης ιωδίου στα ούρα 24 ωρών. Μεγάλη δόση ιωδίου χορηγούνται και τα ούρα συλλέγονται μετά από 24 ώρες για τη δοκιμή για ιώδιο επίπεδο. Χαμηλότερο επίπεδο του ιωδίου αποβάλλεται μέσω των ούρων σε περίπτωση έλλειψης ιωδίου, όπως το σώμα διατηρεί περισσότερα από την κατάποση ιωδίου.

Η υπερβολική λειτουργίες του ιωδίου και του θυρεοειδούς

Η

Επίσης, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι πάρα πολλά από ιώδιο θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό. Όταν υπάρχει υπερβολική πρόσληψη ιωδίου, η αρχική αντίδραση του οργανισμού είναι να αυξήσει την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Αργότερα, ως ένας προστατευτικός μηχανισμός, η ενσωμάτωση του ιωδίου σε θυρεοειδούς ορμόνης μπλοκάρεται και ως εκ τούτου η παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς μειώνεται. Αυτό το ρυθμιστικό μηχανισμό αυτόματης ονομάζεται Wolff-Chaikoff αποτέλεσμα το οποίο είναι συνήθως παροδική και διαρκεί 8-10 ημέρες. Το αποτέλεσμα αυτό ακολουθείται από ένα «φαινόμενο διαφυγής», η οποία προκαλεί το θυρεοειδή να επανέλθουν στην κανονική παραγωγή ορμονών. Εδώ είναι πέντε δοκιμές που πρέπει να κάνετε για να ελέγξετε το θυρεοειδή σας.

Σε άτομα με νόσο του Grave και τοξική βρογχοκήλη πολυοζώδη, περίσσεια ιωδίου μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ιωδίου που προκαλείται από υπερθυρεοειδισμό – μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει μια υπερπαραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών. Αυτή η αντίδραση ονομάζεται Γιον-Basedow αποτέλεσμα. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί επίσης να προκύψει όταν οι άνθρωποι με ενδημικά βρογχοκήλη λόγω έλλειψης ιωδίου ξαφνικά εκτίθενται σε περίσσεια ιωδίου, όταν κινούνται σε μια περιοχή με ιώδιο αφθονία. Χορήγηση χρωστικές ουσίες που περιέχουν ιώδιο κατά τη διάρκεια διαγνωστικών διαδικασιών μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτό το αποτέλεσμα.

Ιώδιο συμπληρωμάτων για

νόσο του θυρεοειδούς

Πολύ λίγο ή πάρα πολύ ιώδιο μπορεί να είναι επιβλαβής. Ως εκ τούτου, βελτιστοποιημένη πρόσληψη ιωδίου είναι το κλειδί για τη βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς. Τα τρόφιμα από τη θάλασσα, όπως φύκια, ο μπακαλιάρος, γαρίδες, κλπ περιέχει την πιο ιώδιο. Cranberries, Ναυτικό φασόλια, πατάτες, κ.λπ. είναι οι άλλες πηγές. Παγκοσμίως, έλλειψη ιωδίου έχει καταφέρει κυρίως από ιωδιούχο αλάτι. Είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη βελτίωση της κατάστασης ιωδίου [2]

Αναφορές:.

1.

Pal GK. Εγχειρίδιο Ιατρικής Φυσιολογίας. Ινδία: Ahuja Εκδοτικός Οίκος? 2007. ενδοκρινικού συστήματος Φυσιολογία? 346 σ.

Η

2. Wu T, Liu GJ, Li P, Clar Γ ιωδιούχο αλάτι για την πρόληψη διαταραχών ανεπάρκειας ιωδίου. Cochrane Database Syst αναθ 2002? (3): CD003204. Κριτική. PubMed PMID: 12137681.

Η