.

Η κατάθλιψη, η οποία χαρακτηρίζεται από ακανόνιστες εναλλαγές της διάθεσης, απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι και δραστηριότητες που είναι μια πολύ σοβαρή συναισθηματική διαταραχή η οποία προσβάλλει περίπου 9,5 τοις εκατό του έθνους

Περιττό να πούμε, ότι είναι θα μπορούσε να είναι πολύ πιο θανατηφόρο εάν ένα καταθλιπτικό άτομο οδεύει προς την αυτοκτονία.

Â

ως εκ τούτου, εδώ είναι μερικά σημάδια για να ξέρω αν αγαπούσε ένα μελετά σας αυτοκτονία ως αποτέλεσμα της κατάθλιψης

Â

Â

η κατάθλιψη Αυτοκτονία:. Προειδοποιητικά σημάδια να γνωρίζουν από

Â

1. Αναφέρει αυτοκτονίας ή θανάτου

2. Θέλοντας να δένουν εκκρεμοτήτων ή να δώσει μακριά τα προσωπικά αντικείμενα

3. Η συμμετοχή σε απερίσκεπτη συμπεριφορά, όπως η βαριά χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών

4. Απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους

5. Ακανόνιστες εναλλαγές της διάθεσης

6. Ανάρμοστα λέει αντίο.

7. Λεκτική συμπεριφορά που είναι διφορούμενη ή έμμεσα: (για παράδειγμα: «Θέλω να πάω για ύπνο και δεν ξυπνούν ποτέ.», «Είμαι τόσο κατάθλιψη, δεν μπορώ ακριβώς να συνεχίσω.», «Ο Θεός τιμωρεί αυτοκτονίες;»

Â

Αν και οι ενδείξεις και προειδοποιήσεις μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, είναι σημαντικό ότι είστε σε θέση να αναγνωρίζουν τα εν λόγω προειδοποιήσεις και να λάβει κάποια μέτρα για να βοηθήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Â

Βοηθώντας ένα αγαπημένο πρόσωπο που δείχνει σημάδια της κατάθλιψης αυτοκτονία

Â

Αν πιστεύετε ότι κάποιος σκέφτεται την αυτοκτονία μην ζητήστε αμέσως βοήθεια, ωστόσο υπάρχουν μια αρκετά την πρόληψη των αυτοκτονιών web sites και ανοικτών γραμμών επικοινωνίας διαθέσιμο για να βοηθήσει όσους έχουν ανάγκη, αλλά σε περίπτωση που αυτά δεν είναι μέσα στις δυνατότητές σας, μπορείτε να δοκιμάσετε τα εξής:

Â

1 Καλλιεργήστε Φυσική εγγύτητα:. Απλή αγκαλιές , φιλιά στα μάγουλα, αγαπώντας pats και φιλοφρονήσεις βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στην επούλωση μια σπασμένη καρδιά ή κατάθλιψη το μυαλό. Να θυμάστε, μερικές φορές τα μικρά πράγματα μετράνε.

Â

2. Αν το άτομο είναι έντονα αυτοκτονίας, δεν τον ή μόνη της να φύγει.

Â

3. Θυμηθείτε: αυτοκτονική συμπεριφορά είναι μια κραυγή για βοήθεια. Έτσι, αν κάποιος σκέπτεται την αυτοκτονία στρέφεται προς εσάς, είναι πιθανό ότι ο ίδιος πιστεύει ότι είστε περισσότερο τη φροντίδα και πιο ενημερωμένοι για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, και πιο πρόθυμοι να βοηθήσουν. Αυτό από μόνο του είναι ένα θετικό, έτσι θα έρθει η ώρα να εξουσιοδοτήσει τον εαυτό σας να είναι αυτό που βλέπει ένα αυτοκτονικό άτομο να είσαι? ισχυρότερη και αν βρίσκεστε.

Â

4. Άλλα μέτρα που λαμβάνουν περιλαμβάνουν διαβεβαιώνοντάς τους ότι η βοήθεια είναι διαθέσιμη και ότι με την κατάλληλη θεραπεία μπορούν να αισθάνονται καλύτερα. Προσπαθήστε να μην τους πατρονάρει με απλά να τους λέει ότι «όλα θα πάνε καλά», ή ότι «πρέπει πάντα να ζήσει για.

Â

5. Προσπαθήστε να κάνετε αναζήτηση στο σπίτι για επικίνδυνα αντικείμενα όπως όπλα και μαχαίρια, που θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επιβλαβείς.

Â

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, αν είστε μια πνευματική κλίση, αυτό θα είναι μια καλή στιγμή για να προσευχηθούν σύμφωνα με το πλαίσιο της πίστης σας. Πράγματι, η προσευχή, όταν χρησιμοποιείται αποτελεσματικά μπορεί να κάνει θαύματα για να βοηθήσει στην περικοπή κατάθλιψη αυτοκτονίας.

Â

Επιπλέον, με την ελπίδα ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο αρχίζει να δείχνει σημάδια βελτίωσης από οι προειδοποιήσεις που να δηλώνουν την κατάθλιψη αυτοκτονίας, θα είναι μεγάλη για να αρχίσουν να εντάσσουν τέτοιες χωρίς ναρκωτικά προσεγγίσεις για τη θεραπεία της κατάθλιψης, όπως η άσκηση:. δηλαδή γιόγκα, μια σωστή διατροφή για τη φυσική υγείας, οι οποίες με τη σειρά του θεραπεύει το μυαλό και θετική σκέψη και επιβεβαιώσεις

Â

Φυσικά όλοι θα πάρετε ανησυχία ή φόβο, αν ένα αγαπημένο πρόσωπο φαίνεται στα πρόθυρα της αυτοκτονίας που προκύπτουν από την κατάθλιψη, ωστόσο, όπως και με όλα τα προβλήματα της ζωής, αν μπορούμε να το πιάσουν νωρίς και καταπνίξει αυτό στην οφθαλμός, κατάθλιψη αυτοκτονία μπορεί να προληφθεί. Αν τα πράγματα μπορεί να έχουν πάρει πιο προηγμένες, τότε ίσως είναι καιρός να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια ή ως εναλλακτική λύση διπλασιάσει τις προσπάθειές μας για να κατευθύνουν το αγαπημένο τους πρόσωπο πίσω σε μια θετική προοπτική στη ζωή.

Η