Προσπαθώντας να βρουν τρόπους για το πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη μπορούν κυριολεκτικά να νιώθετε σαν να έχουν κολλήσει σε ένα ατελείωτο πόλεμο απογοήτευση, άγχος, απελπισία και το φόβο. Φοβάστε ότι δεν θα πάρετε ποτέ πίσω τη ζωή σου με τον τρόπο που θέλετε, επειδή η κατάθλιψη φαίνεται να έχει λάβει εντελώς πάνω από κάθε πτυχή της ζωής σας, αφήνοντας σας καμία ελπίδα για μια πιο ευτυχισμένη αύριο. Λοιπόν, επιτρέψτε μου να είμαι ο πρώτος που θα σας πει ότι αν αισθάνεστε αυτόν τον τρόπο, τότε δεν έχετε γίνει θεραπεία διαταραχής σας με τον τρόπο που πρέπει.

Είσαι χρήση ναρκωτικών και συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της κατάθλιψης σας; Αν θέλουν να ξέρουν πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, τότε οι πιθανότητες είναι ότι δεν είστε νίκης με αυτές τις μεθόδους. Τι συνταγογραφούμενα φάρμακα και άλλες τοξικές ουσίες κάνετε είναι να συμπληρώσετε το σώμα σας με χημικές ουσίες, τοξίνες και ρύπους και να σας αναγκάσει να γίνει πιο άρρωστος από ό, τι ήδη είναι. Σκεφτείτε το σαν αυτό: Πώς μπορείτε να καθαρίσετε ένα βρώμικο πάτωμα με το βρώμικο νερό σφουγγαρίστρα; Δεν μπορείτε χωρίς να κάνει τα πράγματα χειρότερα απ ‘ότι είναι.

Η καταπολέμηση της κατάθλιψης μπορεί να επιτευχθεί εύκολα με τη χρήση φυσικές θεραπείες. Με φυσικές θεραπείες, το σώμα δεν έχει τίποτα να ξεφορτωθεί και δεν υπάρχουν επιβλαβείς αντιδράσεις για την αντιμετώπιση. Το σώμα σας έχει επίσης κανένα λόγο να απορρίψει τις θεραπείες επειδή είναι φυσικό. Γνωρίζοντας το δικαίωμα από το πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη δεν είναι κάτι που έρχεται φυσικά. Ο καθένας έχει τα ζητήματα που ασχολούνται με την κατάθλιψη στην πολύ αρχή. Το μόνο που χρειάζεται είναι κάποια καθοδήγηση προς τη σωστή κατεύθυνση. Μπορεί να είναι εντελώς συγκεχυμένη να γνωρίζει πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη, ειδικά δεδομένου ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί αποτελεσματική και αναποτελεσματική τρόπους για να πάει για αυτό.

Γιατί κάνει τόσο πολύ για τους ανθρώπους να έρθει στην πραγματοποίηση ότι οι φυσικές θεραπείες είναι η ένα από τα μόνα πράγματα που θα λειτουργήσει; Επειδή είμαστε όλοι τόσο πλύση εγκεφάλου από άλλες διαφημίσεις στην τηλεόραση, στα περιοδικά, στα γραφεία του γιατρού, στο διαδίκτυο, και στο ραδιόφωνο. Οι άνθρωποι ορκίζονται από όλα αυτά τα «μαγικά» χάπια και ισχυρίζονται ότι είναι η απάντηση σε μια καλύτερη ζωή. Ένα άλλο μεγάλο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να γίνει θεραπευτεί από κατάθλιψη τους είναι επειδή αναμένουν ολόκληρο τον κόσμο τους να αλλάξουν όταν παίρνουν ένα χάπι.

Αντ ‘αυτού, αυτό που καταλήγετε με είναι πιο νευρικότητα, μυϊκή ένταση, προβλήματα σκέψης, δυσκολία να κοιμηθούν, ευερεθιστότητα, και επιδείνωση συναισθήματα της θλίψης και της απελπισίας. Ξαφνικά, καταλήγουν σε αυτή την «ζώνη» και να μετατραπεί σε ζόμπι. Αυτό δεν είναι τρόπος για να ζήσουν. Ποιος θέλει να περάσει από τη ζωή, δεν είναι σε θέση να βιώσουν το συναίσθημα;

Μπορείτε να κάνετε την επιλογή είτε να μάθουν πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη φυσικά ή διατηρούν πηγαινοέρχονται μεταξύ συνταγογραφούμενα φάρμακα. Είναι εντελώς μέχρι σας. Το λιγότερο που μπορεί κανείς να κάνει είναι να εκτελέσει κάποια έρευνα σχετικά με μερικές από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες, όπως βαλσαμόχορτο, Passion Flower, Ginkgo Biloba, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Η καταπολέμηση της κατάθλιψης με τα ένδικα μέσα που αναφέρονται παραπάνω θα προσφέρει ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον. Η ίδια χημική αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν χρησιμοποιεί αυτά τα ένδικα μέσα, οπότε γιατί το δηλητήριο στο σώμα σας με συνταγές και φάρμακα; Αυτό που προσπαθούμε να κάνουμε κατά την εκμάθηση πώς να καταπολεμήσει την κατάθλιψη είναι να ενισχύσει και να ισορροπήσει το ποσό της σεροτονίνης, της ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης, σωστά; Το ίδιο ακριβώς πράγμα επιτυγχάνεται με τα ένδικα μέσα που αναφέρονται παραπάνω. Δεν έχετε τίποτα να χάσετε!