Η υπέρταση είναι μια σύνθετη διαταραχή η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και καρδιακή ανεπάρκεια? αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Εδώ είναι μια λίστα με μερικά βότανα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση είναι μια κατάσταση που συχνά θεωρείται μια διαταραχή στον τρόπο ζωής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπέρταση αναπτύσσεται σταδιακά με τα χρόνια, και δεν έχουν μια συγκεκριμένη αιτία. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό, η παχυσαρκία, η εγκυμοσύνη, το άγχος, τα υψηλά επίπεδα της πρόσληψης νατρίου, η χρήση του καπνού, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, η κατανάλωση αλκοόλ, και η ανεπάρκεια της βιταμίνης D και κάλιο. Η υπέρταση είναι μια πολύ κοινή διαταραχή σε ενήλικες, αλλά σήμερα, τα παιδιά είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτή την κατάσταση. Αυτό οφείλεται σε ανθυγιεινές διατροφικές τους συνήθειες, η έλλειψη σωματικής άσκησης και η κακή τρόπο ζωής.

Με υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης αυτής της διαταραχής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε φυτικό φάρμακο και άλλες τεχνικές στρες ανακούφιση. Εδώ είναι μερικά βότανα, τα οποία βρέθηκαν να είναι αποτελεσματική για τον έλεγχο της υπέρτασης

Η

Σκόρδο

:. Το σκόρδο έχει ήδη αποδείξει την αξία της ως μαγειρικό βότανο, αλλά έχει πολλά οφέλη για την υγεία πάρα πολύ. Πιστεύεται ότι είναι ευεργετικό για τον έλεγχο της υπέρτασης και για την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας. Είναι επίσης καλό για τη μείωση της κακής επίπεδο χοληστερόλης, και είναι αντιβακτηριακή στη φύση. Σύμφωνα με ορισμένες πρόσφατες μελέτες, η χρήση των συμπληρωμάτων σκόρδου μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική για τον έλεγχο της υπέρτασης. Ωστόσο, η χρήση τέτοιων συμπληρωμάτων μόνο μετά από διαβούλευση με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, αν ληφθεί με κάποια συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Η

Ginkgo Biloba

: Ginkgo Biloba, ένα βότανο κινεζικής προέλευσης, έχει χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς, για χιλιάδες χρόνια. Είναι βρεθεί να είναι αποτελεσματική για τη μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, καθώς διαστέλλει τις αρτηρίες και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό διευκολύνει αυξημένη ροή αίματος προς τον εγκέφαλο, βελτιώνοντας έτσι τη δύναμη της μνήμης.

Η

Turmeric

: Αυτό το βότανο, το οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην ινδική κουζίνα, έχει πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Η δραστική ουσία στην κουρκούμη, που ονομάζεται κουρκουμίνη, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο της κακής χοληστερόλης, και να βελτιώσει τη ροή του αίματος, κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία ισχυρή. Turmeric είναι επίσης καλό για το μεταβολισμό του ήπατος

Η

Hawthorn

:. Διαφορετικά γνωστή ως mayblossom, Hawthorn είναι ένα βότανο που έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία της υπέρτασης. Πιστεύεται ότι, αυτό το βότανο βελτιώνει τη ροή του αίματος διαστέλλοντας τις αρτηρίες. Hawthorn μειώνει τον κίνδυνο σκλήρυνσης των στεφανιαίων αρτηριών και ενισχύει την καρδιά τους μυς. Είναι καλύτερο να ληφθεί Hawthorn με τη μορφή τσάι από βότανα.

Η

Τζίντζερ

: Η πιπερόριζα είναι ένα απαραίτητο συστατικό, όσον αφορά την ασιατική κουζίνα ανησυχεί. Είναι καλό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και για τη χαλάρωση των μυών γύρω από τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό το βότανο είναι επίσης χρησιμοποιείται για την πρόληψη της ναυτίας και είναι ένα αποτελεσματικό πεπτικό βοήθημα.

Η

Olive Leaf

: εκχύλισμα φύλλων ελιάς έχει βρεθεί να είναι χρήσιμη για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ομαλοποίηση καρδιακή αρρυθμία ή αρρυθμία.

Η Υπάρχουν πολλά άλλα βότανα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της υπέρτασης. Περιλαμβάνουν maitake μανιτάρι, γκι, ραουβόλφιας, φλαμούρι, σαφράν, σπαράγγια, και ιβίσκο. Ακόμη και μπαχαρικά, όπως η κανέλα και το κάρδαμο μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Για να εξασφαλιστεί η αποτελεσματικότητα των βοτάνων, πρέπει να λαμβάνονται σε προκαθορισμένη ποσότητα. Θα πρέπει να αγοράσετε καλής ποιότητας βότανα και τα χρησιμοποιούν σύμφωνα με τις οδηγίες του ειδικευμένου ιατρού βότανα. Θα ήταν καλύτερα να ζητήσει τη γνώμη του παροχέα υπηρεσιών υγείας σας, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία με βότανα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Μετά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση, μπορεί να κάνει θαύματα για την πρόληψη και τον έλεγχο των ιατρικών παθήσεων, όπως η υπέρταση.

Η

Αποποίηση

:

Αυτό το άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο για τις ειδικές ιατρικές συμβουλές. Η επίσκεψη ο γιατρός σας είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για τη διάγνωση και τη θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης της υγείας.