Μπορεί να φαίνεται σαν οι γυναίκες δεν παίρνουν τις καρδιακές παθήσεις, επειδή τείνουν να αναπτύξουν αργότερα στη ζωή τους από ό, τι οι άνδρες, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό τις προστατευτικές επιδράσεις των φυσικών οιστρογόνων. Όσο οι γυναίκες έχουν τακτική εμμήνου ρύσεως, απολαμβάνουν μια σημαντική, αν και όχι απόλυτο, επίπεδο προστασίας. Φυσικά παραγόμενη οιστρογόνου συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα της LDL ( «κακή») χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια και υψηλότερη HDL ( «καλής») χοληστερόλης. Όταν η παραγωγή οιστρογόνων μιας γυναίκας πέφτει στα τέλη σαράντα της έως τις αρχές του πενήντα, που αρχίζει να χάνει την ορμονική πλεονέκτημα της.

Για δεκαετίες, οι εμπειρογνώμονες συμβούλευσε τις γυναίκες να λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) για την προστασία της καρδιάς τους, καθώς και να την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και την ενίσχυση των οστών τους. καρδιά-προστατευτικές ιδιότητες των οιστρογόνων φαινόταν τόσο πολλά υποσχόμενη ότι σχεδόν το ήμισυ του συνόλου των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών γιατρών πήρε HRT, ποσοστό υψηλότερο από αυτό του γενικού κοινού, σύμφωνα με μια μελέτη του 1997.

Όλα αυτά άλλαξαν το 2002, όταν τα προκαταρκτικά αποτελέσματα από την Πρωτοβουλία για την Υγεία των Γυναικών, ένα ερευνητικό πρόγραμμα 15 ετών, προκάλεσε μια δραματική μεταστροφή στον τρόπο σκέψης για την HRT. Σε σύγκριση με γυναίκες που δεν λαμβάνουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, οι γυναίκες που πήραν Prempro, ένα συνδυασμό οιστρογόνου και προγεστίνης, είχε μια αναπάντεχη αύξηση 29 τοις εκατό των θανάτων από καρδιακή νόσο, μαζί με μια αύξηση 22 τοις εκατό της συνολικής καρδιαγγειακής νόσου. Αυτά τα αποτελέσματα εξέπληξε την υγεία της κοινότητας και προκάλεσε μεγάλη σύγχυση στο ευρύ κοινό.

Αλλά, όπως αποδεικνύεται, η ιστορία HRT είναι πιθανώς πολύ από πάνω. Μια ανασκόπηση και ανάλυση πολλών από τις δημοσιευμένες μελέτες HRT εμφανίστηκε πρόσφατα στο

Εφημερίδα της Γενικής Παθολογίας

. Οι συντάκτες επεσήμανε πιθανές εξηγήσεις για τις διαφορές μεταξύ των προγενέστερων μελετών παρατήρησης HRT των γυναικών που είχαν επιλέξει, σε συνεννόηση με το γιατρό τους, να είναι σε HRT και τις πιο πρόσφατες ελεγχόμενες μελέτες. Ένας παράγοντας που φαίνεται να είναι σημαντική είναι η χρονική στιγμή της κατά την εκκίνηση HRT. Οι γυναίκες που αρχίζουν αργότερα φαίνεται να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακές προσβολές από εκείνους που αρχίζουν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αμέσως μετά την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, ένα μεγάλο μέρος του αυξημένου κινδύνου φαίνεται να συμβαίνουν κατά το πρώτο έτος HRT έχει ξεκινήσει και μπορεί να οφείλεται σε αυξημένη τάση να αναπτύξουν θρόμβους αίματος κατά το πρώτο έτος της χρήσης ΘΟΥ.

Μακάρι να μπορούσα να δώσω τις γυναίκες πιο οριστική συμβουλές για το θέμα αυτό, αλλά αυτή τη στιγμή η έρευνα είναι ακριβώς πάρα πολύ ασυνεπής. Είτε ξεκινούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μετά την εμμηνόπαυση νωρίτερα και ίσως σε μικρότερες δόσεις είναι ασφαλέστερο είναι ειλικρινά άγνωστο αυτή τη στιγμή. Ως εκ τούτου, οποιαδήποτε απόφαση για το αν θα ξεκινήσει HRT θα πρέπει να γίνει με το γιατρό σας μετά από προσεκτική εξέταση των πιθανών κινδύνων και οφελών για την ιδιαίτερη κατάστασή σας.

της Joanne ιστορία

«αισθάνομαι νεότερος τώρα από ό, τι έκανα πριν από 2 χρόνια.»

Η

είμαι 85 ετών και έχω πνευμονική υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος στις αρτηρίες που τροφοδοτούν τους πνεύμονες). Μπορεί να είναι πολύ σοβαρές. Όταν πήγα να δω τον Δρ Agatston πριν 2 χρόνια, δεν έκανα καλά. Δεν μπορούσε να περπατήσει σε όλη την αίθουσα χωρίς να πάρει από την αναπνοή. Ήμουν υπέρβαρος και ένιωσα τρομερή. Αυτός με έβαλε σε μια υγιεινή διατροφή και μου είπε να πάρει κάποια άσκηση. Χάρη σε αυτό, έχω χάσει 40 κιλά. Αναπνέω πολύ καλύτερα τώρα και μπορώ να κάνω πολύ περισσότερα πράγματα. Μου αρέσει να περπατήσει, αλλά δεν είμαι ένας νεαρός. Πηγαίνω στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα για να περπατήσει στο διάδρομο και κάνει το ποδήλατο. Να κάνω όσο μπορώ. Όταν κουράζομαι, μπορώ να σταματήσω, αλλά αισθάνομαι πολύ πιο ευτυχισμένοι και κοιτάζω πολύ καλύτερα.

Νιώθω νεότερος τώρα από ό, τι έκανα πριν από 2 χρόνια. Θα χρησιμοποιηθεί για να τρώνε πολλή ζάχαρη και πολλά σκουπίδια. Τώρα δεν τρώνε τηγανητά τρόφιμα, και εγώ δεν τρώνε ζάχαρη. Εγώ δεν το κρατήσει στο σπίτι μου. Αν με επισκεφθείτε και θέλετε ζάχαρη, θα πρέπει να φέρετε τα δικά σας! Τώρα τρώω πολύ κοτόπουλο σούπα με φρέσκα λαχανικά. Φροντίζω τον εαυτό μου. Να κάνω τη δική μου ψώνια και το δικό μου το μαγείρεμα. Είμαι ακόμα οδήγηση. Δεν περίμενα ποτέ να το κάνει σε αυτή την ηλικία. Αλλά εδώ είμαι, χάρη σε μια μεγάλη τρόπο ζωής.

Μάθετε πώς να φάει για να βελτιώσετε την υγεία σας.