Έχετε πρόσφατα διαγνωστεί με ψωρίαση; Στη συνέχεια, μόλις διαπίστωσε ότι το πρόβλημα το δέρμα σας ήταν πραγματικά ψωρίαση, ίσως ξεκίνησε διαβούλευση με έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας θα σας εξηγήσει ακριβώς τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε σχετικά με τη σωστή περιποίηση της επιδερμίδας.

Τα δύο κορυφαία θέματα είναι πιθανό να ενυδατώνει το δέρμα σας και το μπάνιο σας. Αν μπορείτε απλά να κάνει μπάνιο και το ντους σωστά και με τη σωστή συχνότητα θα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση του πόνου, πόνος και δυσφορία που προκαλείται συχνά από την ψωρίαση.

Γιατρός σας πιθανώς θα σας συνιστώ να μην λάβει μακρύ ντους ή μπανιέρα. Θα πιθανόν έχουν πει να μην κάνουν μπάνιο σε ζεστό νερό. Όλα κολύμβησης θα πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν γρηγορότερα, χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό. Ίσως δεν χρειάζεται να κάνουν μπάνιο ή ντους καθημερινά? αυτο θα ηταν καλο. Καθημερινή ντους ή μπανιέρες θα μπορούσε να είναι επιβλαβής για εσάς, βλάπτει το δέρμα σας με την αφαίρεση ελαίων, αφήνοντας να στεγνώσει πάρα πολύ.

Όταν τελειώσετε με κάθε ντους ή μπανιέρα, απλά pat τον εαυτό σας ξηρό, καθιστώντας βέβαιο ότι θα ενυδατώνουν σας το δέρμα πολύ καλά δεξιά αργότερα με κρέμες ψωρίαση για να κρατήσει την υγρασία στο δέρμα σας.

ντους ή το μπάνιο πολύ συχνά μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της ψωρίασης σας. Μπορούν να στεγνώσει το δέρμα σας σημαντικά, αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε την κατάλληλη φροντίδα και να λάβουν τα σωστά βήματα σωστά αργότερα. Έχοντας ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένας χειρότερος εφιάλτης για όσους υποφέρουν από ψωρίαση. Ξηρό δέρμα σημαίνει φαγούρα στο δέρμα. Και φαγούρα στο δέρμα μπορεί να οδηγήσει άμεσα σε μια ακόμα ψωρίαση φωτοβολίδα-up.

Οι γιατροί και οι ειδικοί του δέρματος, θα σας πω ότι η ταχεία ντους ή μπανιέρες είναι Ο.Κ. Λαμβάνοντας ένα μπάνιο ή ντους μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ψωρίασης. Μπορεί επίσης να δώσετε στο σώμα /το δέρμα σας ένα μεγάλο μέρος της υγρασίας που απαιτεί. Για να διατηρήσετε αυτό το όφελος θα πρέπει να συλλάβει και να «κλειδώματος στο» αυτή την υγρασία άμεσα, εφαρμόζοντας τις κρέμες ψωρίαση και λοσιόν για το δέρμα.

Όταν στεγνώσει τον εαυτό σας μακριά, θα πρέπει να αποφύγετε τις γρήγορες κινήσεις τρίψιμο είστε πιθανώς συνηθισμένος. Θα ήθελα να μετάβασης στο πλέον μόλις χαϊδεύει τον εαυτό σας ξηρό, αφήνοντας μια μικρή υγρασία στο δέρμα σας. Δεν χρειάζεται να είναι εντελώς στεγνή όταν ενυδατώνουν. Στην πραγματικότητα, μια μικρή ποσότητα του νερού θα πρέπει να παραμείνει εκεί για να κρατήσει το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο. Αμέσως μετά πετσέτα σας ανοικτά, ισχύουν λοσιόν ή κρέμα γρήγορα πριν η περίσσεια του νερού έχει την ευκαιρία να εξατμιστεί.

Συνήθως βοηθά αν προσθέσετε έλαια στο νερό του μπάνιου σας. Χρησιμοποιήστε έλαια όπως φυτικά έλαια, ορυκτέλαιο ή ελαιόλαδο. Οποιαδήποτε από αυτά τα λάδια μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει το δέρμα σας και να παλέψουν φλεγμονή. Προσθήκη στο Epsom άλατα θα βοηθήσει επίσης να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα της ψωρίασης. Και αυτό θα βοηθήσει να κρατήσει αυτά τα ξηρά, φαγούρα κηλίδες μακριά.

Ντους ή μπανιέρα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Αυτό θα μπορούσε να αποφευχθεί ή να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο που προκαλείται από την ψωρίαση. Απλά πρέπει να θυμόμαστε πάντα για να κάνουν μπάνιο ή ντους γρήγορα, να κρατήσει το νερό χλιαρό, pat (μην τρίβετε) ξηρό και ενυδατώνει αμέσως μετά με κρέμες ψωρίαση.