εθισμό μου προσπαθεί να με πείσει ότι δεν είμαι πραγματικά ένας εξαρτημένος πια, γιατί έχω καθαρή και νηφάλια για μερικούς μήνες ή σε λίγα χρόνια. Αυτό είναι ένα πολύ επικίνδυνο τρόπο για να σκεφτεί γιατί αν λέμε στον εαυτό μας αυτό το ψέμα αρκετά συχνά θα αρχίσουμε να το πιστεύουμε και μπορεί τελικά να ενεργεί για it.What άλλος δεν τον εθισμό μας λένε; Στην πραγματικότητα, πολλά πράγματα: ο εθισμός μου μου λέει ότι μπορώ να έχω μόνο ένα περισσότερο. Ένα ακόμα ποτό, ή ένα ακόμη φάρμακο, και η ιδέα ότι μπορώ να πάρω ένα μόνο και να μην αφήσουμε να το μετατρέψει σε ένα επεισόδιο binge που καταλήγει άσχημα πάλι. Αυτό είναι ένα ψέμα, απλό και απλό, και κάθε εξαρτημένος ξέρει κρυφά μέσα στην καρδιά τους την καρδιά. Το θέμα εδώ είναι ότι το άτομο έρχεται σε ένα σημείο στη ζωή τους όπου πραγματικά δεν με νοιάζει πια, είτε πιστεύουν πραγματικά ότι η επόμενη φορά που θα πάρει ένα φάρμακο πράγματα θα είναι διαφορετικά. Φυσικά, δεν είναι ποτέ κάτι διαφορετικό όταν παίρνουμε πίσω πάλι, είναι πάντα η ίδια και συνήθως χειρότερα. Γινόμαστε πραγματικά μπέρδεμα πάνω και να πάρει τον τρόπο περισσότερο ναρκωτικά ή αλκοόλ από ό, τι είχε την πρόθεση να originally.My εθισμό μου λέει ότι η χρήση ημέρες μου δεν ήταν πραγματικά όλα αυτά κακά. Ένα άλλο ψέμα, αυτό βασίζεται στην τάση του εγκεφάλου μας να θυμόμαστε μόνο τις καλές στιγμές και να μπλοκάρει τα κακά πράγματα. Αυτό είναι μέρος του ενστίκτου επιβίωσης μας, στην πραγματικότητα. Εμείς θα ξεχάσουμε κυριολεκτικά για όλο τον πόνο και τη δυστυχία που ήρθε μαζί με το ποτό και τη χρήση ναρκωτικών, και να θυμάστε μόνο τις καλές στιγμές που είχαμε, η οποία ήταν λίγες και μακριά μεταξύ. Αυτού του είδους η διαδικασία της σκέψης είναι πραγματικά δύσκολο και μπορεί να μας προκαλέσει να πάμε πίσω στο ποτό και το ντοπάρισμα, αν δεν τεθεί ένα τέλος σε it.My εθισμό μου λέει ότι θα πρέπει να απομονωθούν. εθισμός μας, μας προτιμά να απομονωθούν από τους άλλους, γιατί τότε θα έχει μια καλύτερη πιθανότητα να μιλάμε μαζί μας στην προσπάθεια μόνο ένα ποτό ή τα ναρκωτικά. Όταν συνδέουμε με άλλους σε ανάκαμψη θα γίνει ισχυρότερη σε νηφαλιότητα μας και είμαστε πιο πιθανό να αντισταθεί στην ιδέα της υποτροπής. Έτσι, ο εθισμός μας προσπαθεί να πάρει μαζί μας για να απομονώσει, αλλά μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτό, επιδιώκοντας ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης που θα μας καλέσετε όταν δεν έρχονται around.My εθισμό μου λέει ότι είμαι θύμα, και ότι θα πρέπει να λυπάμαι για τον εαυτό μου. Αυτή είναι μια επικίνδυνη νοοτροπία για έναν εξαρτημένο να έχουν, γιατί όταν είμαστε στεναχωριέται για τον εαυτό μας, γίνεται πιο εύκολο να δικαιολογήσουν ένα ποτό ή ένα φάρμακο. Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε θύματα, και ότι μπορούμε να πάρουμε θετική δράση για να αλλάξει τη ζωή μας και να κάνουμε κάτι διαφορετικό. Δεν έχουμε να πιάσουμε τον εαυτό μας και να υποκρινόμαστε ότι όλος ο κόσμος είναι εναντίον μας. Είμαστε δυνατοί άνθρωποι και μπορούμε να βρούμε υποστήριξη αν είμαστε πρόθυμοι να το αναζητήσει. Αίσθημα κάτω ή λυπημένος για τον εαυτό μας δεν είναι ένας καλός λόγος για να επιστρέψει στα ναρκωτικά μας ή το ποτό μας.