Understanding την πηγή κάτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσει την καταπολέμησή της και αυτό είναι ακριβώς το πώς μπορείτε να αρχίσετε να απαλλαγούμε από ακμή σας. Αυτή η κατάσταση του δέρματος προκαλεί whiteheads, σπυράκια και άσχημο, πρησμένο σπυράκια. Με τη γνώση τι είναι και πώς συμβαίνει, μπορείτε να αρχίσετε τον αγώνα, αλλά μπορείτε να συνεχίσουν να μαθαίνουν για την ακμή από την ανάγνωση αυτών των tips.A καλό πλύσιμο εάν πάσχετε από σοβαρή ακμή είναι μια ήπια λύση του αλμυρού νερού. Θαλασσινό νερό θα καθαρίσει τα έλαια και τη βρωμιά μακριά από το δέρμα σας με τον ίδιο τρόπο που ένα καθαριστικό θα ήταν, αλλά χωρίς τις αρνητικές συνέπειες ξήρανσης πολλά διαφημιστικά καθαριστικά που προορίζονται για τα βότανα ακμή επεξεργασία.Η χρησιμοποιούνται για να κάνουν πράξη χαμομήλι ως μια μεγάλη βότανα ακμή θεραπεία. Απλά ρίξτε μια ψύχεται τσάντα τσαγιού και τοποθετήστε το στην προβληματική περιοχή για να μειώσει την ερυθρότητα και πρήξιμο μέσα σε λίγες ώρες, προκειμένου use.In να ξεκαθαρίσω και την πρόληψη της ακμής, βεβαιωθείτε ότι δεν είστε στην πραγματικότητα το πλύσιμο το δέρμα σας πάρα πολύ. Ένα απαλό πλένετε δύο φορές την ημέρα συνιστάται. Ενώ το πλύσιμο είναι προφανώς σημαντική για τη φροντίδα του δέρματος, το πλύσιμο πολύ δυνατά ή πάρα πολύ μπορεί να βλάψει το δέρμα σας, καθώς μπορεί να ερεθίσει και να στεγνώσει out.Heal την ακμή σας με τη βοήθεια των καρότων. Βήτα-καροτίνη, ή βιταμίνη Α, είναι υπεύθυνη για την επισκευή και συντήρηση των ιστών του δέρματος σας, και βοηθώντας να μειώσει την παραγωγή της το υπερβολικό σμήγμα. Βοηθά επίσης το σώμα σας να απαλλαγεί από τις τοξίνες, θεραπεύοντας το δέρμα σας από μέσα. Στην πραγματικότητα, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητα breakouts, έτσι τρώνε τα καρότα σας! Ένας άλλος τρόπος που μπορείτε να βελτιώσει την ακμή σας είναι να καταλάβετε ότι έρχεται πραγματικά από το τι βάζετε στο σώμα σας. Οι γιατροί έχουν προτείνει ότι μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες θα μειώσει το πρόβλημα breakouts. Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα του ψωμιά και τα σάκχαρα που τρώτε σε καθημερινή βάση, και το πρόσωπό σας θα ευχαριστήσει you.Don’t χρησιμοποιούν πολλαπλές επεξεργασίες ακμής ταυτόχρονα. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσουμε, όπως πολλές κρέμες ακμής και λοσιόν είναι δυνατόν, εάν χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα κάθε φορά, διατρέχετε τον κίνδυνο να βλάψουν το δέρμα σας. Ορισμένες κρέμες ακμής περιέχουν πολύ ισχυρά συστατικά που μπορεί να είναι αρκετά σκληρή για το δέρμα σας, και σε ορισμένες περιπτώσεις, θα μπορούσαν να αντιδράσουν μεταξύ τους και να προκαλέσει ανεπανόρθωτη damage.Once έχετε διαβάσει αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να αρχίσετε να ξεκινήσουν τη δική σας πόλεμο κατά της ακμής. Μπορεί να μην ξεκαθαρίσει αμέσως, αλλά το δέρμα σας θα γίνει πιο σαφής και πολύ πιο υγιεινό, αν έχετε κολλήσει με ό, τι έχετε μάθει σε αυτό το άρθρο. Έτσι, εδώ είναι για την επιτυχία σας στο να νικήσει αυτές τις ατέλειες!