Η βιομηχανία άπληστοι ακμή κρύβει τα μυστικά για τη θεραπεία της ακμής σας γρήγορα και εύκολα. Μετά από 11 χρόνια που πάσχουν από χρόνιες ακμή έμαθα τα απλά βήματα για να τη θεραπεία της ακμής με φυσικό τρόπο! Σε αυτό το σύντομο άρθρο θα εξηγήσω ακριβώς τι είναι …

Κατ ‘αρχάς, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η ακμή δεν μπορεί ποτέ να είναι πραγματικά θεραπευτεί με τη χρήση καθαριστικών ή οποιαδήποτε topicals. Ο μόνος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα σας είναι εσωτερικά …

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσει να τρώει φυτικό έλαιο ΕΑΝ θέλετε το σαφές δέρμα! Αυτό συμβαίνει επειδή το φυτικό έλαιο προκαλεί φλεγμονή σε ορμονικό επίπεδο και οδηγεί σε σπάσιμο ακμής outs.

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!

Η κύρια πηγή φυτικών ελαίων στη διατροφή σας είναι πιθανό να είναι από φυτικά έλαια μαγειρέματος όπως το ηλιέλαιο. ΜΗΝ μαγειρεύουν με αυτά! Θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί σχετικά με το φυτικό έλαιο σε προϊόντα τροφίμων όπως σάλτσες. Το κάνετε μια συνήθεια για να ελέγξετε τη λίστα συστατικό τροφίμων για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει φυτικό έλαιο είναι σε αυτό. Πάντα θα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις μη φυτικά έλαια!

Εντάξει, έτσι έχετε σταματήσει να τρώει φυτικό έλαιο και βλέπετε την ακμή σας είναι η εκκαθάριση γρήγορα. Στη συνέχεια, θα πρέπει να πάρετε τα μέρη της ποιότητας θρεπτικών ουσιών στο σώμα σας, καθώς αυτό θα βοηθήσει πραγματικά με την ακμή. Για να το κάνετε αυτό απλά τρώνε περισσότερα wholefoods και λαχανικά και να λαμβάνουν συμπληρώματα ποιότητας. Βιταμίνες, μέταλλα και ένζυμα είναι τόσο σημαντικό να καθαρίσει το δέρμα, πραγματικά δεν μπορεί να υποτιμηθεί!

Το τελευταίο βήμα για να σκουπίσει έξω ακμή σας είναι να ελέγξετε εάν έχετε candida. Το μεγαλύτερο giveaway που έχετε candida έχει ένα λευκό επίχρισμα στη γλώσσα σας. Εάν έχετε candida (που προκαλεί την ακμή από τον τρόπο) θα πρέπει να αποκόψει τη ζάχαρη από τη διατροφή σας, και να αυξήσουν την πρόσληψη λαχανικών. Θα πρέπει επίσης να λάβει προβιοτικά. Αυτά τα βασικά βήματα πρέπει να είναι επαρκής για να νικήσει candida σας, αλλά υπάρχουν πιο προηγμένα στάδια, αν τα χρειάζεστε …

Κάντε κλικ για Όλους φυσική θεραπεία για διακοπή της ακμής σε 3 ημέρες!