Η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων θα πρέπει να είναι κορυφαία ανησυχία της Αμερικής, όταν πρόκειται για την υγεία μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι στρέφονται σε φάρμακα για μια μαγική λύση, αλλά κοιτάζοντας τις φυσικές θεραπείες για μια υγιή καρδιά. Και αυτό έρχεται κάτω στον τρόπο ζωής, κάνοντας καλές επιλογές και την ανάπτυξη των σωστών συνηθειών.

Στην Αμερική, η στεφανιαία νόσος έχει γίνει το μεγαλύτερο πρόβλημά μας. Η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η υψηλή πίεση του αίματος, το κάπνισμα και την υψηλή LDL «κακή» χοληστερόλη, επίσης, όλα παράγοντας στο μίγμα και να αυξήσει τον κίνδυνο μας για τις καρδιακές παθήσεις. Αλλά ο πιο σημαντικός παράγοντας είναι η μακροβιότητα. αναμενόμενη διάρκεια ζωής μας έχει πήδηξε σημαντικά χάρη στη σύγχρονη ιατρική.

Οι επιστήμονες και οι γιατροί μας έφερε φάρμακα για τη θεραπεία της πνευμονίας και σχεδόν εξάλειψη της φυματίωσης. Μέχρι το 1930, το μέσο προσδόκιμο ζωής ήταν 60. Σήμερα έχει ανέβει σε ηλικία 78. Η θλιβερή αλήθεια είναι ότι οι άνθρωποι ζουν πολύ περισσότερο χρόνο ζωής έχει ανοίξει την πόρτα σε καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

γηράσκει την αιτία; Είναι, αλλά μόνο και μόνο επειδή έχει υπάρξει περισσότερος χρόνος για επικίνδυνα αρτηριακή πλάκες για να χτίσει-up και να προκαλέσει προβλήματα. Ο συνδυασμός μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και επιζήμια τρόπων ζωής έχει αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Και πολλοί από εμάς έχουν την πλήρωση επιπλέον χρόνια μας με την κακή διατροφή, το κάπνισμα και λίγη άσκηση. Αποτελεσματικές συμβουλές για μια υγιή καρδιά χρειάζεται κάποια προσοχή τώρα

ΗΠΑ στατιστικά καρδιακές παθήσεις και τα γεγονότα

Οι αριθμοί είναι απογοητευτικό -. Και θα πρέπει να είναι μια wakeup κλήση για να κάνετε αλλαγές για το πώς να βελτιώσουν την καρδιά σας την υγεία και τις φυσικές θεραπείες για μια υγιή καρδιά.

Καθώς οι ΗΠΑ Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αναφέρει, περίπου 610.000 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις στις ΗΠΑ κάθε χρόνο. Αυτός είναι ένας στους τέσσερις θανάτους. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η πρώτη αιτία θανάτου για τους άνδρες και τις γυναίκες. Περισσότεροι από τους μισούς θανάτους το 2009 από καρδιακή νόσο ήταν στους άνδρες. Και ο κίνδυνος ενός 85-year-old man έχει μια καρδιακή προσβολή είναι 25 φορές μεγαλύτερη από ένα 45-year-old γεγονός man.In, κάθε χρόνο περίπου 735.000 Αμερικανοί εμπειρία καρδιακή προσβολή. Από τον αριθμό αυτό, 525.000 είναι μια πρώτη καρδιακή προσβολή και 210.000 από αυτά τα επεισόδια συμβαίνουν σε άτομα που έχουν ήδη υποστεί καρδιακή attack.The κορυφή τρεις παράγοντες κινδύνου, μόνο για να τους επισημάνω, είναι

Η

Υψηλή αρτηριακή πίεσης

Υψηλή LDL «κακή» χοληστερόλη

το κάπνισμα

Η

Περίπου το ήμισυ των Αμερικανών έχουν τουλάχιστον έναν από αυτούς τους τρεις παράγοντες κινδύνου, γεγονός που καθιστά την κατανόηση των αιτιών και των συμπτωμάτων των καρδιακών παθήσεων τόσο σημαντικό – σε συνδυασμό με καλές στρατηγικές, όπως η καρδιά υγιεινές τροφές, ασκήσεις για μια υγιή καρδιά και υγιή συμπληρώματα καρδιά

Σχετικά ανάγνωση:. 7 τρόποι για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση φυσικά

αιτίες και συμπτώματα της καρδιακής νόσου

η πρόληψη των καρδιακών παθήσεων έχει πολλά να κάνει με την κατανόηση τι είναι πίσω από αυτό. Τα αίτια της καρδιακής νόσου ποικίλλει. Ενώ τα καρδιαγγειακά νοσήματα (CVD) μπορεί να αναφέρονται σε διαφορετικές καρδιάς ή των αγγείων προβλήματα, ο όρος είναι πιο συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει βλάβη στην καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία από αθηροσκλήρωση – η συσσώρευση των λιπαρών πλακών στις αρτηρίες σας. Συσσώρευση πλάκας θα πυκνώσει και να σκληρύνουν τα τοιχώματα των αρτηριών, η οποία μπορεί να περιορίσει την κρίσιμη ροή του αίματος μέσω των αρτηριών σε όργανα και ιστούς.

Η αθηροσκλήρωση είναι η πιο κοινή αιτία της καρδιαγγειακής νόσου. Είναι εντελώς προληφθούν με καλές συνήθειες του τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένων των μη καπνιστών, τρώει την καρδιά υγιεινά τρόφιμα, τη διαχείριση του βάρους σας, και την άσκηση για να πάει υγιείς heart.Let κατά τα άλλα είδη και τις αιτίες των καρδιακών παθήσεων, σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο:

καρδιά αρρυθμία: Αιτίες του μη φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

η

οι συγγενείς ανωμαλίες της καρδιάς

η στεφανιαία νόσος

η υψηλή αρτηριακή πίεση

ο διαβήτης

το κάπνισμα

η υπερβολική χρήση αλκοόλ ή καφεΐνης

η κατάχρηση ναρκωτικών

το άγχος

η

Μερικές over-the-counter φάρμακα, συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπληρώματα διατροφής και τα φυτικά remedies.Congenital ανωμαλίες της καρδιάς. ελαττώματα Heart μπορεί να αναπτυχθεί πριν από τη γέννηση, το συντομότερο ένα μήνα μετά από τη σύλληψη, όπως η καρδιά αναπτύσσει, αλλάζοντας την ροή του αίματος στην καρδιά. Μερικές ιατρικές παθήσεις, τα φάρμακα και τα γονίδια μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες της καρδιάς. Για τους ενήλικες, πάρα πολύ, όπως σας ηλικία δομή της καρδιάς σας μπορεί να αλλάξει, προκαλώντας καρδιακή ανωμαλία

μυοκαρδιοπάθεια, μια πάχυνση ή τη διεύρυνση του καρδιακού μυός:. Ο πιο κοινός τύπος είναι εδώ διατατική μυοκαρδιοπάθεια, η οποία δεν μπορεί να είναι εξήγησε. Η αιτία θα μπορούσε να μειωθεί η ροή του αίματος προς την καρδιά, λοιμώξεις, τις τοξίνες και ορισμένα φάρμακα. Μπορεί επίσης να κληρονομηθεί από τους γονείς. Συνήθως διαστέλλει την αριστερή κοιλία

λοίμωξη Καρδιά:. Περικαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα και μυοκαρδίτιδα, συμβαίνουν όταν ένα ερεθιστικό φτάνει μυ της καρδιάς σας, όπως:

Η

Βακτήρια

Οι ιοί

παράσιτα

Η

βαλβιδοπάθεια: Προβλήματα με καρδιακές βαλβίδες έχουν πολλές αιτίες. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με βαλβιδοπάθεια, ή οι βαλβίδες μπορεί να υποστεί ζημιά από το ακόλουθο κείμενο:

Η

Ο ρευματικός πυρετός

Λοιμώξεις (λοιμώδη ενδοκαρδίτιδα)

διαταραχές του συνδετικού ιστού

Τώρα που έχουμε καλύψει τις αιτίες των καρδιακών παθήσεων, ας ρίξουμε μια ματιά στα συμπτώματα των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί να θέλετε να σκεφτούν δύο φορές για το κάπνισμα και την κατανάλωση αρτηρία-φράζει γρήγορα φαγητά! Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα που μπορεί να σημάνει καρδιακές παθήσεις -. Και να ζητήσουν ιατρική συμβουλή εάν αρχίσετε να έχετε νέα συμπτώματα ή συμπτώματα γίνονται πιο συχνές ή σοβαρές