Πολλοί άνθρωποι βιώνουν κάτω αριστερά πόνο στην πλάτη. Ενώ αυτός ο πόνος οφείλεται συχνά σε κοινές, απλά τις συνθήκες, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε τι προκαλεί τον πόνο όπως το χαμηλότερο πόνο στον αριστερό ή κάτω δεξιά πόνο στην πλάτη, προκειμένου να σας αποτρέψει από το να πληγωθεί ξανά ή προκαλώντας σοβαρούς τραυματισμούς πίσω.

Η δομή των κάτω αριστερά πίσω

κάτω αριστερά πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από πολλά διαφορετικά πράγματα, έτσι είναι σημαντικό πρώτα να κατανοήσουμε τη δομή του κάτω πλάτη σας. Το κάτω αριστερά έχει πίσω πολλές διαφορετικές δομές. Πρώτον, το τμήμα της σπονδυλικής στήλης για την περιοχή αυτή ονομάζεται οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτό το μέρος της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από πέντε σπονδύλους που προστατεύουν το νωτιαίο μυελό σας. Κάθε σπονδύλων έχει ένα δίσκο του χόνδρου που προστατεύει και βοηθά στη σταθεροποίηση του κινούμενου σπονδύλους. Εσωτερικό της σπονδυλικής στήλης υπάρχουν νεύρα που λαμβάνουν σήματα από τον εγκέφαλο για το πώς θα κινηθούν οι μύες για ολόκληρο το σώμα σας. Επιπλέον, κάτω αριστερά σας έχει πίσω την αφθονία των μυών και των συνδέσμων για να βοηθήσει με την κίνηση και τη σταθεροποίηση της πίσω για αυτή την κίνηση. Όπως μπορείτε να πείτε, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να τραυματίσουν στο κάτω αριστερό σας πίσω για να προκαλέσει κάτω αριστερά πόνο στην πλάτη.

Αιτίες Για Κάτω Αριστερά πόνο στην πλάτη

Υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για τους οποίους θα μπορούσε να τραυματίσει σας κάτω αριστερό μπακ, και ως εκ τούτου πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε κάτω αριστερά πόνο στην πλάτη. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους κάτω αριστερή πόνο στην πλάτη είναι απλά πάνω από τη χρήση. Πάνω από χρήση μπορεί να σηκώνει επανειλημμένα βαριά αντικείμενα ή ακόμα και η υπερβολική άσκηση. Αν πρέπει να σηκώνετε βαριά αντικείμενα σε τακτική βάση, βεβαιωθείτε ότι είστε άρση σωστά με τα πόδια σας και όχι με την πλάτη σας. Αν χρειάζεται, χρησιμοποιήστε ένα πίσω στήριγμα για να υποστηρίξετε την πλάτη σας, ενώ άρση βαρέων αντικειμένων. Άλλες συχνές αιτίες για την κάτω αριστερή πόνο στην πλάτη είναι κακή στάση του σώματος, ακόμα και την παχυσαρκία, όπως η παχυσαρκία θέσεις περισσότερο βάρος και πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

σας Υπάρχουν, επίσης, πιο σοβαρά προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν κάτω αριστερά πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, η γήρανση προκαλεί φθορά στην πλάτη σας. Αρθρίτιδα είναι επίσης συχνά συνδέεται με τη γήρανση και μπορεί να προκαλέσει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης περιοχή. Αυτό φθορά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λέπτυνση του χόνδρου μεταξύ των δίσκων που προκαλεί τον πόνο. Επιπλέον, η οστεοπόρωση μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κάτω αριστερή πλευρά της πλάτης, καθώς και άλλες περιοχές του σώματος. Συζητήστε με το γιατρό σας αν αντιμετωπίζετε χαμηλότερο πόνο στην πλάτη.